Melyik a jobb az otthoni cardio futópad vagy szobakerékpár
Azt javasoljuk, egy elliptikus tréner cardio. A munka minden izom, beleértve a kéz, nincs terhelés a térd ízületek, mint egy futószalag. A kerékpár nem tartalmazza az összes izom a munkát, a comb terület nagyon felfújt. És az összes végtag dolgozik képzés az elliptikus tréner, a hátsó, akkor válassza ki a kéz helyzete, stb Véleményem szerint kell kiválasztani a futópadot (jó drága, nem ajánlott problémák esetén a térd) és az ellipszis (olcsóbban).
De kell egy jó egyensúly. Bár én, annak ellenére, hogy a szegény egyensúly, de ő úgy döntött, egy elliptikus tréner. De a kerékpár is, nem utasíthatja - mellett a megfelelő működését a Bringázz a munkába minden izom (azaz a szobabicikli kell funkcióval választhatja ki a „hegy” nélkül egy ilyen funkció a kerékpár - csak értelmetlen pénzkidobás). - 2 éve
Azt is mondja el történetét. Ez egy személyes tapasztalat. Sok függ a mérete a szoba, amely feltehetően fogják szállítani szimulátor. Mert az eredmény nem volt szignifikáns különbség a képzés: szobakerékpár vagy futópad. Mindkét szimulátor kardio.
Miután vettem egy sétát egy sportbolt, világossá vált: ha a szoba kicsi, a legjobb beszerzési szobakerékpár. Ő tömörebb, mint egy taposómalom. És az információ tartalma a képzés, akkor kap ugyanaz.
Vettem egy szobakerékpár Torneo. A méret a szobámban a legjobb megoldás. A szimulátor kijelző az osztályban tudja mondani a következő információkat: sebesség, távolság, kilométer-számláló, pulzus, scan, idő, kalóriaégetés.
Ebben az esetben, a felhasználó súlya lehet 120 kg-ig. valamint egy szimulátor segítségével állítsa be a terhelés mértékét 8 szakaszból áll.
