Az egyszerű és gyors saláták receptjei sietve - részletes leírással
A saláták bizalommal nemcsak ízletesek, hanem nagyon hasznos ételek is lehetnek. A klasszikus megértésükben zöldséget és zöldséget tartalmaznak, ezért vitaminokkal, esszenciális savakkal és mikroelemekkel telítettek. A zöldségek és gyümölcsök, a hüvelyesek és a tenger gyümölcsei, a gabonafélék és a diófélék alapú élelmiszerek étrendként tekinthetők.
Az ilyen ételek hozzájárulnak étrendünk változatosságához. Különböző salátáknak köszönhetően finomítatlan szénhidrátok belépnek a testbe, és segítenek fenntartani a cukoregyensúlyt. Ezek az ételek is jóak, mert nem igénylik a különleges kézművesek munkáját és különleges kifinomult technológiák használatát a főzéshez.
A menüben minden háziasszonynak többféle ételre van szüksége, amely gyors és egyszerűen főzhető. És pénzügyileg nem költenek túl sokat, ahogy azt a jól ismert állításban mondják: "olcsó és dühös". Ezek az ételek tartalmaznak néhány receptet a salátákhoz.
Minden háziasszony jól ismeri a hirtelen vendégeket. Valóban, néha még a legkedveltebb barátaim is váratlan érkezéssel problémát okozhatnak. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy üres a hűtőben, és semmi sem szolgálhat az asztalhoz. Gyakran az ilyen vendégek egyidejűleg szállítanak és nagy örömöt, így az esti ígéret érdekes, és a falat csak egyszerűen szükséges. Ilyenkor a saláták sietve jönnek a megmentésre.
A mi gyors korban, amikor minden állandóan mozgásban van, rohanás és a nők többsége nem háziasszonyok és dolgozó hölgyek, még a valós szex, terheli az eredmény az otthoni élet és a főzés. Ezért sok embernek egyszerű receptekre van szüksége a gyors salátákhoz.
Egyszerű saláták sietve
Számos receptet kínálunk, amelyek segítenek a vendéglátónak a vendégek hirtelen megérkezése során, és hasznosak lesznek akkor is, ha nincs idő a főzésre. Reméljük, hogy ezek a saláták kedvelik ízlését. Ezek meglehetősen sokszínűek, és nem negatív és olcsó termékeket tartalmaznak.
1. recept: Uborka és paradicsom saláta
Vegyünk a legkönnyebb nyári salátára. Az egyszerű összetétel ellenére az "Egészség" ételnek nevezhető. Télen is elkészíthető, hiszen a zöldségeket bármikor meg lehet vásárolni. De a nyár folyamán a lehető legtöbbet hozza ki, mert a zöldségek természetesek és frissek.
Ne nagyon vigyázz rá, mert nagyon könnyű főzni. A saláta nagyon ízletes és tele van vitaminokkal. Sajnos, sokan nem tudják, milyen hasznos egy egyszerű zöld uborka. Több mint 95% -a víz. És a víz annyira tiszta, hogy összetétele nagyon hasonló a desztillált folyadékhoz. A uborka víz természetes adszorbens, állandó felhasználással eltávolítja a mérgeket és a toxinokat a szervezetből. Így például az uborkasavas minden ismert hatása bőséges csípés után. Uborka juice jótékony hatással van a bőrre, gyomor-bél traktus, vese, máj, nagyon hatékonyan megakadályozza az epekőképződést. A paradicsom erős antioxidáns. Hasznosak a megnövekedett testsúly csökkentésével, a koleszterin mennyiségének csökkentésében a szervezetben, jótékony hatással vannak a szívműködésre, rákellenes hatást fejtenek ki.
Ehhez az egyedülálló készlethez a zöldek tartoznak. Egyedi ízeket, ízeket és a szükséges nyomelemeket hoz a szervezet számára.
2. recept: Saláta konzerv kukorszával és tojással
Ez a saláta teljes csokoládé lehet a váratlan összejövetelek során. Ez teljesen egyszerű, gyors a főzés és nagyon tápláló.
1 kis hagyma (helyettesíthető egy csomó zöldhagymával)
4-5 darab tojást
7-8 darab rákcsap
1 csésze főtt rizs
1 kis kannában konzerv kukorica
3. recept: Salátával savanyú káposzta
Ha van egy üveg savanyú káposzta (és a háziasszony könnyen csinálni magadnak, vagy vegyél egy kész a boltban), akkor lehet, hogy egy nagyon hasznos és egyszerű saláta, amely rendkívül népszerű a falvakban. És arról, milyen gyors a főzés ilyen edény, és nem mond semmit. Ez a saláta jó szolgálni egy itallal egy ital, vagy a tápanyagok és a vitaminok forrása a télen.
400-500 gramm savanyú káposzta
1 hagyma (lehetőleg vörös fajták), helyettesíthető zöldhagymával is
napraforgóolaj
1. Helyezze a káposztát egy tányérba.
2. Vágja le a hagymát vékony félkörökre.
3. Adjon hozzá néhány kanál napraforgóolajat, és alaposan keverje össze. Díszítheti a zöldeket és egy kis sót.
4. recept: Saláta pácolt krutonnal és sajttal
Ez a saláta nagyon finom. És bár több terméket igényel, sokan közülük bármely háziasszony konyhájában tárolódnak. Kirieshki szokatlan és tele lesz.
5. recept: Saláta "Abramczyk"
Egy nagyon gyors saláta-előkészítés mellett nagyon kevés teljesen olcsó termékre van szükség. Nagyon népszerű a tapasztalt háziasszonyokkal, mivel tápláló és gyors a főzés során.
6. recept: Vityaz saláta
Bár ez a saláta egy kis időt igényel ahhoz, hogy ragaszkodjon hozzá, összetételét és felkészülési sebességét a legegyszerűbbnek és leggyorsabbnak kell tulajdonítani. Akut kap fokhagymát, és a jóllakottság - füstölt kolbász és sajt.
7. recept: Gyors és egyszerű saláta "A küszöbön álló vendégek"
Halkon salátát kínálunk, mert minden tulajdonosnak van egy konzervdoboz a hűtőszekrényben. Az ilyen saláta elkészítése nem nehéz. Legfeljebb 30 percet vesz igénybe. És nagyon gyorsan eszik. Nagyon finom és bőséges, mivel a halakat és a burgonyát ötvözi.
8. recept: Saláta gyorsan, "Tsarina"
A saláta valószínűleg ilyen névvel rendelkezik, hiszen lehetővé teszi, hogy mindent gyorsan és eredeti módon csináljon, egyáltalán nem fáradt és anélkül, hogy elvonná a tulajdonos személyes idejét.
Titkok és hasznos tanácsok a legjobb szakácsoktól
A cikk a legelterjedtebb saláták receptjeit sietve használja. Teljesen más és lehetőséget adnak arra, hogy a különböző helyzetekben gazdagodjanak, és attól függően, milyen termékei vannak. Az ajánlott saláta elkészítése egyszerű. Nagyon fontos, hogy minden összetevő friss! Ez segít elkerülni a kellemetlen helyzeteket a gyomor mérgezésével vagy emésztési zavarával szemben.
Saláták és annyira jó, hogy így a szakács a lehetőséget, hogy hozzon létre, és az álom, hogy hozzá semmilyen hatóanyagot, vagy éppen ellenkezőleg, hogy távolítsa el, és a képarányt, a hangsúlyt a megállás minden ízeket. Reméljük, hogy az egyszerű saláták ajánlani segít: megkönnyítik a mindennapi élet és a „mentő” kellemetlen helyzetbe, amikor meglátogatja a váratlan vendégeket.
Sok szerencsét a gyors saláták és a bon appetit elkészítésében!