Meditáció a csakrák - a titkait meditáció cikk ereje
Meditáció - egy sor mentális gyakorlatok célja, hogy beszéljen a belső „I”, melynek célja a megszerzése belső egyensúly, a béke, és súlyosbodása pszichikai meditatív képességeket. Más szóval - ez gyakorlat az elme, amely vezet az egyensúly az egész testet.
A meditáció egy módja belépő transz. Ennek lényege abban rejlik, hogy a figyelmet, hogy összpontosítson a belső erőforrások helyett elnyelő érzelmek külső körülmények. Meg kell jegyezni, hogy azonnal meditáció lehetséges, anélkül, hogy egy buddhista jógi, kopasz fej, ülni a lótusz helyzet, és általában változik a hitüket.
Meditáció a csakrák
Az emberi test fizikai, akkor érintse meg, a fájdalom, reagál a külső ingerekre, és szellemi vagy éteri (asztrális karma). Ez egy nem fizikai test felhúzza a természetes élet energiát a csakrák - egyfajta energiatároló elem, amely húz ki a világegyetem.
Az emberi szervezetben vannak olyan hét csakra, mindegyiknek megvan a maga sűrűsége és a rezgés. Ezek mentén egymástól egyenletes távolságban gerinc és szabályozható a belső elválasztású mirigyek a vérben, és vele, valamint a szervezetek munkájának. Muladhara csakra az első, és ez össze van kötve a föld elem. A közelében található az alapja a gerinc, a nemi szervek területén. Ha rossz tankolás Muladhara csakra személyt figyeltek mozgásszervi megbetegedések, vér betegségek, a máj és a gerinc.
Az első csakra energia pusztító hatás a félelem és a harag.
A második csakra Svadhishthana között elrendezett a szeméremcsont és a köldök. Ez különösen fontos a nők, mint a férfiak az energiaforrás etetés. Tünetek zavarok Svadhisthana - a betegség a reproduktív szervek, depresszió, pszichózis, pszichoszexuális patológia. Hátrányosan befolyásolhatja a lépben csakra, lustaság, levertség.
A harmadik csakra Manipura van a napfonat. A hibák a munkájában emberben olyan betegségek a gyomor, vese, máj, hasnyálmirigy, a belek. Ennek fő oka - kerékpározás terjedése negatív érzelmek és az energia.
Szívcsakra Anahata található központjában a szegycsont. Erős a negatív érzelmek, hogy mindent „közel a szív,” egy ember elpusztítja a negyedik csakra. Ő lehet a baj a szív- és érrendszerre, a légutakat. Elpusztítani Anahata agresszió, harag, a negatív érzelmek.
Az ötödik csakra Vishuddha található a torok területén, és felelős a kreativitás és az esztétikai felfogás. Abban hibák a működését a csakrák zavarja az idegrendszert, ami abban nyilvánul meg az érzelmi instabilitás, képes kommunikálni, a bizalom hiánya. Ennek fő oka a hibák Vishuddhi - egyre mélyül a gondolatok a múlt vagy a jövőtől való félelem.
Hatodik Ajna csakra található a homlokon a szemöldökök között (is nevezik a „harmadik szem”). Tartók nyitott csakrák rendelkeznek pszichikai képességek, tisztánlátás, hipnózis. Zavarok chakraáramlást megnyilvánulhat betegségek, a központi idegrendszer, a mentális fogyatékkal élő, látásromlás. A Ajna csakra negatív hatással károk és a szemmel verés.
Sahasrara csakra a hetedik a sorban található és a parietális régióban. Ez nincs energiablokádokat, így lehet létrehozni, vagy fejletlen. Az utóbbi esetben nyilvánul illuzórikus jellegét világérzékelés, levágta a valóságtól.
Meditáció alapján csakrák megtisztítása a negatív. Ideális esetben ez összehangolására van szükség mind a 7 csakra, de el kell kezdeni a „fut”. Ehhez meg kell enni egy kényelmes helyzetben, pihenni és összpontosíts arra, hogy az érdeklődést csakra. Vizualizációs el tudjuk képzelni egy tűzgolyó helyén helyét a csakrák. Ő kezd emelkedni a farkcsont, hogy a korona része, megállás közepén minden csakra. Amint a kényes ügy kezd felhalmozódni az energia, csakra kerül közzétételre a helyét az emberek érezni fogják a bizsergés, melegség, és még égett. De ez nem jön egyszerre. Ez némi időt vesz igénybe.
Mindegyik csakra felel meg a hét napja: Hétfő - az első csakra, Kedd - a második stb Meditáció a csakrák kell végezni minden nap egy adott csakra legalább fél órát. A cél a meditáció - elérése egyidejű ellenőrzést az összes 7 csakra.
Meditáció a csakrák és aura
A csakrák és aura áll, hét rétegből vagy szintet, és vannak összekötve egymással. Az aura a látható eredménye a felhalmozott energia a csakrák az univerzumban. Ha csakra az emberi test belsejében, az aura - egy láthatatlan réteget a fizikai test körül. Megbízhatóan feltárja a lelki ember természetét. Minden rétegnek megvan a saját aurája színskála, de csak az emberek pszichikai képességek lehet tekinteni az emberi aurát. Csak nagy emberek, teljesen fejlődő lelki szinten, annyira erős aura, hogy ő látható és a hétköznapi emberek formájában halogén feje fölött. Aura nem egységes szerkezetét. Egy férfi összenyomódik, és sűrű, egy másik szétszórt, és lehet terjeszteni egy sugara 30 cm, 800 m-re a szervezetben.
Meditáció csakrák helyreállítási
Helyreállítása a csakrák megerősítjük az egészség és adja magát újra egyensúlyba. Tisztítás és helyreállítása a csakrák létfontosságú. Számos lehetőség csakrák helyreállítást.
- 1 kiviteli alak. Ülj kényelmesen, csukd be a szemed, és képzeld el, hogy a parietális területen a szervezet megkapja a habos folyadék, ami tisztítja az egyes csakra. Vele együtt az egész energiát von el a szennyeződést, amely felhalmozódott, az összes szemetet.
- 2 kiviteli alak. Képzeld el, hogy a koronát halad egy fénysugár a fehér fény. Ő burkolja egyes csakra, mindaddig, amíg nem süt élénk narancssárga. Így megtisztított összes 7 csakra, és a gerendát a jóindulatú kívül.
Meditáció nyit a csakrák
Nyitva a csakrák segít javítani. Ezen túlmenően, ez lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a merevség, segít létrehozni harmonikus kapcsolatok másokkal, és még gyógyítani bizonyos betegségeket. Íme néhány gyakorlat a csakrák közzététel:
Exercise.
Gyakorlat 1.
- Állj egyenesen, zokni, szétnyílnak
- Gondoskodjon a lábak a váll szélessége
- lassan engedje le magad
- tartsa egyenesen a hátát, egyenes
- kezdődik, hogy inog a csípőjét előre-hátra maximális feszülő térd
- gyakorlása háromszor ismétlődik
- Légzőgyakorlatok.
- Ülj le a földre, és felhúzott lábát maga alá
- tenyerét a térdén
- Előrehajol egy lélegzet
- hátradől, ahogy kilégzéskor
Meditáció 7 csakrák
meditáció Muladhara
Mint már korábban említettük, a csakra Muladhara az első és a közelében található az alapja a gerinc. Meditáció az első csakra hozza összhangba a többi hat csakrák. A folyamat a meditáció a következő:
- meg kell pihenni, dőljön hátra, és az adót a meditáció
- kezek nem törzs, akkor intézkedik őket végig a test vagy tegye tenyérrel felfelé a térd
- lélegezzünk: Lassan, lassan, az orron keresztül levegőt, kilégzés a szájon keresztül
- csukja be a szemét egy darabig
- Nyisd ki a szemed és nézd meg jól a képen
- ének a mantra „Lamme” rajz ki az utolsó hang „M”
- Képzeld, ahogy áthaladnak a fénysugár keresztül belépő jóindulatú, és elérte a farkcsont
- Ray leírható helyett a zuhany Arany, ahol lehet úszni
- majd lassan ismételje meg a következőket: „Elfogadom mindent, ami történik az életemben”, „nyugodt vagyok, már semmi sem megzavarják”, „semmi vagyok gond, nincs félelem és harag”, „Megbocsátok azoknak, akik ha -Ez fáj, hogy már nem létezik számomra „” tudom, hogy ez nem történik meg most, az univerzum vigyázni fog rám. "
meditáció svadhishthana
Svadhishthana csakra felelős a szexepil (nem tévesztendő össze a külső szexualitás). Az emberek, akik kifejlesztették a második csakra, nincs figyelem hiánya, a másik nem. Ezek könnyen elcsábítani és megtartani a partnere. Svadhishthana fejlesztése a csakrák kell tennie a következőket:
- meg kell pihenni, dőljön hátra, és az adót a meditáció
- kezek nem törzs, akkor intézkedik őket végig a test vagy tegye tenyérrel felfelé a térd
- lélegezzünk: Lassan, lassan, az orron keresztül levegőt, kilégzés a szájon keresztül
- csukja be a szemét egy darabig
- Nyisd ki a szemed és nézd meg jól a képen
- ének a mantra „Yamm” nyújtás az utolsó hang „M”
- Lassan ismételje meg a következőket: „Megértem, hogy aggódom, és aggódnak”, „Elfogadom az összes azok a félelmek és szorongások”, „én dobja minden a félelmek és szorongások, mint az eldobott régi kopott ruhát”, „veszem önbizalomhiány, mint héja egy hagyma „” én egy önálló egység az egész univerzumban. "
meditáció Manipur
- meg kell pihenni, dőljön hátra, és az adót a meditáció
- kezek nem törzs, akkor intézkedik őket végig a test vagy tegye tenyérrel felfelé a térd
- lélegezzünk: Lassan, lassan, az orron keresztül levegőt, kilégzés a szájon keresztül
- csukja be a szemét egy darabig
- Nyisd ki a szemed és nézd meg jól a képen
- ének a mantra „OMM”, stretching az utolsó hang „M”
- Képzeljük el, hogy a terület a membrán tele van meleg van kialakítva, vérrög a fény, ahonnan jön a tisztító energia. Ez kitölti az egész testet
- Lassan ismételte magában: „Attól félek - az én erőm”, „veszem a fátylat a félelem az életemben”, „Tanulok fogadja el az embereket anélkül, hogy ítéletet és a kritika, tisztelem a hibákat, és hibák”, „Minden nap készít, hogy az új felfedezések” „Minden ember a földön ugyanaz: ott van a legrosszabb és a legjobb.”
meditáció Anahata
- meg kell pihenni, dőljön hátra, és az adót a meditáció
- kezek nem törzs, akkor intézkedik őket végig a test vagy tegye tenyérrel felfelé a térd
- lélegezzünk: Lassan, lassan, az orron keresztül levegőt, kilégzés a szájon keresztül
- csukja be a szemét egy darabig
- Nyisd ki a szemed és nézd meg jól a képen
- ének a mantra „Yamm” nyújtás az utolsó hang „M”
Azt képzeljük, hogy a tenyér bocsátanak meleg zöld fény
akkor tegye a kezét a mellén és mentálisan ismételjük: „Az Univerzum, te egy anya, akkor vigyázzon rám”, „Mint egy anya törődik gyermekeivel és az univerzum vigyázni fog rám.”
meditáció Visuddha
Vishuddha csakra található, a vetítés a torok és ad egy személy a laza, a kreativitás, a tehetség. Hogy aktiválja a csakrák kell:
- meg kell pihenni, dőljön hátra, és az adót a meditáció
- kezek nem törzs, akkor intézkedik őket végig a test vagy tegye tenyérrel felfelé a térd
- lélegezzünk: Lassan, lassan, az orron keresztül levegőt, kilégzés a szájon keresztül
- csukja be a szemét egy darabig
- Nyisd ki a szemed és nézd meg jól a képen
- ének a mantra „Sciamma”, stretching az utolsó hang „M”
Mondjuk a következő szavakkal: „Az igazság joga létezni”, „Szeretek beszélgetni, létfontosságú számomra”, „Egy új kihívás az életemben csak tovább fejleszti rám”, „I kommunikálni szívemből.”
meditáció Ajna
Ajna csakra - a központ szövés minden más csakrák, a szimbólum a tudás és a bölcsesség. Nem található a szemöldökök között, és az úgynevezett „harmadik szem”. Látványterv a legjobb módja csakrák nyilvánosságra hozatalát. Ehhez:
- meg kell pihenni, dőljön hátra, és az adót a meditáció
- kezek nem törzs, akkor intézkedik őket végig a test vagy tegye tenyérrel felfelé a térd
- lélegezzünk: Lassan, lassan, az orron keresztül levegőt, kilégzés a szájon keresztül
- csukja be a szemét egy darabig
- Nyisd ki a szemed és nézd meg jól a képen
- ének a mantra „AUMM” nyújtás az utolsó hang „M”
Azt képzeljük, hogy a szemöldökök között azt virágokat virág, kék fénnyel világít, és a lila. Ő betölti az egész testet energiával és nyugalom
kérdezd meg magadtól mentálisan az univerzum csak amit szeretnék.
A meditáció nem oldja meg a problémákat. Ők csak segíteni, hogy megszabaduljon a belső hulladék, dallam összhangban a világegyetem. Talán az eredmény kicsi lesz az első, alig észrevehető. De a rendszeres végrehajtása hamarosan adni látható eredmények. Ez csak akkor szükséges, hogy türelemmel és ráhangolódni az utat a termesztés.