Meditáció a csakrák, tippeket végző rítus
Meditáció a csakrák segít kinyitni és megtisztítani az energia központok. megtöltjük vitalitás. Rendszeres lelki gyakorlatok hozzájárulnak összehangolásáról lelkiállapot, ennek következtében - ez lesz kevesebb a probléma az egészségügyi és az élet általában.
Mik csakrák?
A csakrák vagy Padma - az energia központok, amelyek láthatatlanok az emberi szem, a fő összetevője az aura és a finom test a lélek. Úgy gondoljuk, hogy minden egyes csakra - a hely, metszéspontja az energia meridiánok amelyen keresztül folyik a prána - az éltető energia.
Fontos jellemzője a csakrák is, hogy megkapja az energia és annak eloszlását a szervezetben. Ha bármelyik csakra van zárva, vagy nem elég a munka rendesen, a probléma kezdődik. Egészség, pszicho-érzelmi állapot, a személyes ügyek és az élet általában. Ezért fontos, hogy energiával és állapotának figyelemmel kísérésére a finom testet.
Meditáció a csakrák - kiváló módszer tanulmányozása az energia problémákat, egy egyszerű és megfizethető módja annak, hogy önálló munkát aura.
Hely a csakrák
Mielőtt elkezdené, hogy vegyenek részt a lelki gyakorlatok, fontos, hogy emlékezzen a helyét az egyes energia központ és szín:
- Red csakra Muladhar alján található a gerincoszlop, körülbelül hol farkcsont jelentése
- Orange Svadhisthana található a has, azon a helyen, a humán reproduktív rendszer helyét
- Sárga Manipur zajlik a napfonat helyét
- Zöld Anahata - szívcsakra ez olyan, mint amely a szív
- Blue „torok” Vishuddha - a lyuk alján a nyak (vagy olyan helyen, ahol az ádámcsutkája férfiaknál)
- Blue Ajna - a középső az orr
- Lila Sahasrara - tetejére
Úgy véljük, hogy a csakrák képviseli a színek a Nap színképében, összeolvadása, akkor legyen egy erős energia áramlását, amely táplálja a kozmoszban.
Szabályok, tippek és trükkök
Chakra meditáció segít:
- Reveal csakra - ami végső soron gyógyító kór, normalizálása pszicho-érzelmi állapot, és a probléma központok ismét „vevő” életenergia
- Egyértelmű -, hogy távolítsa el a negatív attitűdök, érzelmek, hiedelmek, amelyek zavarják összehangolt munkáját minden eleme a aura
- Összehangolására - biztosítsák a megfelelő és harmonikus kapcsolatot az összes csakrák. Ennek eredményeként, ez vezet a hatalmas teljességében. Az ember képessé válik élni aktív, boldog, gazdag és sikeres
- Visszaállítás - visszahelyezi energia lyukak és a folt lyukakat a kisugárzása, aminek következtében előnyös a lelkiállapot. És azt is megoldja a legtöbb problémát az életben
Jellemzők és szabályok meditáció, csakra feltárja a következő:
csakra meditáció
Amikor megérteni az elveket, és eleget minden szabályt, akkor folytassa közvetlenül a meditáció.
A sorozat akciók a következő:
- Csukd be a szemed, és teljesen ellazulnak. Érezd az egész tested lesz puha, az izmok a szó szoros értelmében le. Séta lelki szemei előtt a lábujjak és a kéz, hogy a tetején láthatóvá, hogy a szervezet már nem elfoglalt
- Engedje az elmét a gondolatok. Ez a legnehezebb szakasza. Eltekintve attól, bármit, ami bejut az agyba, ez lehetséges. Tegyük fel például, hogy a gondolatok felváltva ujját, majd gyalog, vagy olvasni. Egy jó módja -, hogy összpontosítson a levegőt
- Ezután kezdődik közvetlenül a meditáció. Koncentrálj a csakrát, amely terv dolgozni. Ha a cél -, hogy felfedje az összes energia központok, amelyek működő sorozat minden, mozgó alulról felfelé, ettől Muladhara
- Továbbra is összpontosítani a csakra. Várjon, amíg a szokatlan érzés a területen a test: ez lehet egy érzés bizsergés, égő, hő dagály. Ez az egyedi, különböző emberek az érzéseiket. Legyen felkészülve, hogy nem azonnal
- Ne felejtsük el, hogy kövesse a levegőt - meg kell egy mély, nyugodt, mért
- Végén a meditáció lassan szemhéjak enyhén nyitott, fut a kezét az arcára alulról felfelé, és inni egy pohár vizet.
Tipp: ha nem érez semmit a folyamat a meditáció, próbálja elképzelni a képet a csakrák. Gondold azt, hogy a színes vibráló labdát.
A hatékonysága meditáció növelhető sokszor, ha a légzés rendszeresen jógázik, kántálás mantrákat. De ne próbálja meg mindent egyszerre - tanulja meg a lélek fokozatosan.