Kávé citrommal - jó vagy káros - június 20, 2019
Kávé citrom - vagy ártalom
Nincs ok a félelemre
espresso citromos szerelmeseinek nem kell félnünk, mivel ez a kombináció nem károsítja az emberi egészséget. Az orvosok azt mondják, hogy a kombináció természetes kávé és citrom, éppen ellenkezőleg, a jó egészség. Citromlé C-vitamint tartalmaz, amely semlegesíti a hatását a koffein. Ezért kávé citromos jó azoknak, akik a koffein káros nagy mennyiségben. Eszpresszó egy citrom lehet csak természetes kávé. Instant ital semmi köze a valódi eszpresszó nem.
Összetétele kávé
Mikor jön a kávé, az első dolog, ami eszébe jut - ez a koffein. Igen, ez egy alkaloid purin koffein - a fő összetevője a kávébab. De azon túl, a szemek is tartalmaznak más tápanyagok, mint például:
- makrotápanyagok: kálium, kalcium, magnézium, vas;
- nyomelemek réz, mangán, cink, alumínium, kobalt, kén, szelén, bór és néhány más;
- Vitaminok: PP, B2;
- zsírok, fehérjék és szerves savak: kloro-ecetsav.
Természetesen ez nem egy teljes részét a gabona. Kávé tartalmaz több mint ezer kémiai vegyületek. De ne félj. A tudósok éveken hatását vizsgálták a kávé a test, és nem találtam semmit veszélyes. Bár kétségtelenül léteznek olyan betegségek, amelyekben a kávé ital nem kívánatos.
Mivel a hatása a test koffein
Koffein szentelt ezer tudományos cikk. Sok éven át, tudósok és orvosok igyekeznek alaposan megvizsgálja annak hatása van a szervezetben. Köztudott, hogy a koffein hat a központi idegrendszerre, mint egy stimuláns. Az is növeli a pulzusszámot, az ereket, megjeleníti a szervezet a folyadék. A koffein hatására a gyomor kiválasztó több gyomorsavat. Koffein hatását a szervezetben nem nevezhető kifejezetten káros vagy hasznos. Bizonyos, hogy ellenjavallt, és valakinek ő - a gyógyszer.
Ez akkor hasznos, hogy kávét citrommal
Tehát néhány citromlé csökkenti a káros hatásokat a koffein a szervezetben. Ez azért fontos, mert az eszpresszó - egyik vezetője a tartalom a koffein. Nem csoda, hogy ez a fajta italokat szolgálnak fel apró csészéket.
Kávé citromlével hasznos az alacsony nyomás, valamint azok, akik gyakran szenvednek a migrén. Ebben az esetben a kávé nem behatárolja az edényeket, mert a citromlevet, mint már említettük, semlegesíti a koffein. Drink befolyásolja a vérerek finomabban.
Érdemes a kávét citromos azoknak, akiknek szükségük van egy gyors hangulat. Espresso újszerű javítja a hatékonyságot, és ezért tanácsos inni reggel vagy délután.
A hideg koffein - az egyik leghatékonyabb eszköze. Úgy tűnik, hogy ha a kapcsolat? A tény az, hogy a koffein stimulálja a központi idegrendszert, okozza a szív gyorsabban ver, a vér gyorsabban fut a hajó. Mindezek a tényezők vezetnek a megerősítése immunitást, és gyors helyreállítást. És amikor a kávé még több citromlevet és a lelkesedés, vagy a gyógyító hatás fokozódik.
Espresso Romano hasznos azok számára, akik a rossz étvágy. A koffein hatására a gyomor, hogy több emésztőnedvek. Azonban ugyanakkor meg kell inni éhgyomorra nem, és az étkezés után. Kávé éhgyomorra általában nem tanácsos használni.
Kávé citrommal mértékkel hasznos a bőr számára. Köszönhetően ezt az italt, az anyagcsere folyamatokat a sejtekben járjon gyorsabban. Antioxidánsok szereplő citrom, kávé, meghosszabbítja az életet a sejtek, mérgek, a szabad gyökök. Terhes nők kávéznak citromos mennyiségben 1-2 csésze naponta. Azonban, ha fennáll annak a veszélye a terhesség, akkor igyon kávét kívánatos.
Ez káros kávézni citrommal
Mivel a kávé a citromlé, serkenti a sósav a gyomorban, lehetetlen inni fekély és gyomorhurut, különösen az akut stádiumban.
Magas vérnyomásban szenvedők I. szakaszban, akkor inni kávét azzal a kiegészítéssel, citrom, de csak reggel. Ha a nyomás még mindig emelkedik, akkor jobb, ha feladja kávét. A fennmaradó szakaszában magas vérnyomás kávé, akár együtt vagy anélkül egy citromot, hogy veszélyes a hajók. Még egy csésze kávét is okozhat magas vérnyomásos krízis.
Amikor ateroszklerózis inni erős kávét és még mindig szeretné, főleg, ha magas a vérnyomása. Azonban, 1, legfeljebb 2 csésze ital megengedett, mert a koffein megakadályozza a további koleszterin lerakódását és C-vitamin, a citrom kedvező hatással van a véredényekre.
Kávé citrommal ellenjavallt koszorúér-betegség, bizonyos szívritmuszavarok. Még az egészséges emberek túlzott kávéfogyasztás okozhat központi idegrendszeri depressziót. A tény az, hogy a koffein gerjeszti az idegek az első, majd jön a fékezést. Ha állandóan ösztönözni magukat stimulátor formájában egy csésze kávét, akkor hamarosan kimerül idegrendszert. Ezért bárhol szükség ahhoz, hogy a norma.