Kávé citrommal előnyei és hátrányai, hasznos tulajdonságok
Kávé citrommal - meglehetősen bonyolult italra egy sajátos íz és gazdag citrus aromával. A kávézókban és éttermekben, az ital által szolgáltatott különböző nevek, de a leggyakrabban használt kifejezések „espresso Romano” és a „római kávét.” Rajongók római kávé nem annyira azért, mert az adott ízét keserű kávébab, amely enyhén hígított citromlevet. De az ital szerelmesei tudják, hogy egy csésze eszpresszó Romano képes felvidítani egy nehéz nap után, és erőt ad, amikor már véget ért.
Az egyetlen dolog, ami még mindig a vita tárgyát a köröket a szakértők szerint ez a kérdés milyen veszélyei és előnyei kávé citromos. Egyrészt, organikus kávé orvosok nem kedvez, mert az negatív hatással van a szív- és érrendszerre. De a citrom részesülnek az immunrendszert és javítják az egészséget ismert sok ezer éve. Az igazság, mint mindig, valahol a kettő között.
hasznos tulajdonságai
egészséges táplálkozási szakértők úgy vélik, hogy a kávé, citromos nem nevezhető hasznos termék. A koffein, amely nagy számban tartalmazott, a kávébab egy stimuláló hatása van a központi idegrendszerre, hatással van a szív és kioldja a kalciumot a csontok (ezért betegek körében a csontritkulás olyan sok rajongó ezen aromás ital).
Ennek ellenére, az orvosok használhatják a római kávét, még magas vérnyomásban szenvedő betegek. Minden az ügyet a citrom. Az aszkorbinsav semlegesíti a negatív hatások a koffein, így ez a kombináció nem veszélyes az emberre, kávét egy citrom egy ésszerű tartomány.
Régóta bizonyított, hogy az ivás eszpresszó romano segít a harcot légúti megbetegedések a szezon a megfázás. 3-4 csésze ital naponta egy kezelési mód lehet hasonlítani egyes gyógyszerek. Kávé citrommal:
- Ez támogatja az immunrendszert és segít termel elegendő mennyiségű antitestek a vírusok és a baktériumok;
- gazdagítja az étrend a C-vitamin, kiegészítéséhez szükséges a harcot a hideg;
- Javítja a hangulatot és növeli a vitalitást, különösen az időszakban a mérgezés, segítve könnyebb átadni a betegséget.
Emberek túlsúlyosak, hasznos pár ivó csésze kávét római napi, mivel a koffeintartalmú kombinációs citromlevet egy erős stimuláló hatása az anyagcserére és metabolikus válaszokat, beleértve a lipid és szénhidrát-anyagcsere. Tartalma miatt a citrom koffein jár óvatosan, de a hatás annak használata továbbra is pozitív.
Római kávé is megbirkózik a fejfájás, krónikus fáradtság és csökkentett nyomáson. A hatás észrevehetővé válik az alkalmazás által 10-15 perc múlva tartályokkal gyorsan jön a hang, és ezek a falak lehet egy erős ellenállás a vér áramlását, ami enyhe nyomásnövekedés.
Az aszkorbinsav - egy természetes antioxidáns kimenetre káros anyagok és a méreganyagok a mély rétegeiben a bőr azonban egyesek úgy vélik, hogy a kávé, citromos öregedés ellen, és javítja a megjelenést. Estheticians nem siet, hogy egyetért ezzel az állítással, mert a túlzott bevitel koffein (akár kombinálva semlegesítő szerek) befolyásolja hátrányosan az arcszínt: a bőr tűnik szürkés korral tűnhet pigmentált foltok. Igen, és ráncok szerelmeseinek eszpresszó romano tűnik gyorsabb, mint a nők az azonos korú.
A jótékony tulajdonságait ezt az italt véget. Annak eldöntése, hogy indokolt a használata a római kávé elérni ezeket az eredményeket, meg kell, hogy ismerkedjen meg milyen kárt jelent iszik az emberi szervezetben.
Harm és ellenjavallatok
Kávé bab kombinálva citromlevet káros hatással a gyomor falán, ami fokozott termelése sósav ami korrodálja a nyálkahártyával. Emiatt ezeket a termékeket kell adni az embereknek a betegség az emésztőrendszer. Ellenjavallatok fogadására Roman kávé:
- colitis;
- gastroenteritis;
- gyomorhurut;
- peptikus fekély betegség a bél és a gyomor;
- enterocolitis.
Használata eszpresszó Romano az akut stádiumban a betegség vezethet a belső vérzés vagy perforáció (abban az esetben, fekélyes elváltozások).
Rendkívül óvatosan kell eljárni, és azok, akik szenvednek a szívbetegségek és az erek. Abandon élénkítő italt kell a következő betegségek:
- atherosclerosis;
- magas vérnyomás;
- magas vérnyomásos krízis a történelemben;
- szívelégtelenség;
- koszorúér-betegség;
- veleszületett szívbetegség;
- szívritmuszavarokat.
Egyes orvosok úgy vélik, hogy elfogadható igyon 1-2 csésze kávé naponta érelmeszesedés és a magas vérnyomás 1 fok. Ha teljesen elhagyni a kávét nem működik, akkor fontos, hogy a minimális mennyiségű gabonát az előkészítés, az ital nem derült ki túl erős.
Záró, azt mondhatjuk, hogy a kávé, citrom, és bár előnyökkel jár, hogy a test, de kérdéses, de a kár nagyon súlyos lehet.
Lehetséges az, hogy a terhes és szoptató?
Kávé citrommal van a tiltott terhesség és szoptatás alatt és ital. És ez nem csak a negatív hatást a koffein a test egy nő. A kávézás gátolja a normális működéséhez, az idegrendszer, ami annyira sérült miatt hormonális változások a szervezetben a jövő anya. Élénkség, amely úgy tűnik, miután egy csésze kávét citromos is súlyos következményekkel járhat, beleértve a következőket:
- súlyos depresszió;
- neurózisok;
- pszicho-emocionális instabilitás;
- fokozott szorongás.
Vannak esetek, amikor a túlzott szeretet kávét megfordult a terhes hallucinációk, így a legjobb, hogy ne kockáztass és ne tegye ki magát veszélynek, és a jövőben baba.
Ennek része a kávébab tartalmaz, nem csak a koffein, hanem más ásványi elemeket és vitaminok B2. PP és A. A legtöbb kávé tartalmaz ásványi anyagok kálium, nátrium, kobalt, mangán, magnézium, és a szelén. Valamivel kevesebb kalcium, vas, réz, alumínium, cink és a bór. A készítményben jelen lévő és a szerves savak, és kisebb mennyiségben a zsírok és fehérjék.
Lemon tartalmaz nagy mennyiségű aszkorbinsav, és tartalmazza szinte nincs kalória (csak 17 kalória 100 g).
Főzni?
A legegyszerűbb lehetőség: a sört kávé a megszokott módon, és adjunk hozzá egy szelet citrom, vagy egy kis citromlével. Ez a főzési lehetőség nem fog sok időt, de nem közvetíti a teljes paletta íze az eszpresszó romano. Ezért a szakértők tanácsot, hogy készítsen római kávé az alábbiak szerint:
- egy kis tálban tegye 3-4 teáskanál cukrot és hozott egy lassú tűzön;
- olvad, míg a barna szín;
- adjunk hozzá egy kevés őrölt kávé, alaposan keverjük össze, és öntsük 200 ml forró vízzel.
A kész kávét, hogy egy szelet citromot. Az ital kész!
Természetes kávébab kell tárolni, száraz helyen hőmérsékleten nem alacsonyabb, mint 18 fok. Ez az anyag ellenáll a magas hőmérsékletnek, de alacsonyabb áron kezd veszíteni hasznos és íz tulajdonságok. A szakértők tanácsot, ha vásárol kávét öntsük a bőrönd egy valódi sűrű szövetek (jobb használni a természetes vászon), és kössön egy téma, de úgy, hogy hagyjon egy kis rést.
Citrom kell hűtőszekrényben tárolni polcon a gyümölcsök. Szeletelt citrom kell enni 20 órán belül. Ha töltse meg a cukor, sebesült kifejezés kiterjedhet a 48 órát.
Ready Espresso Romano kell inni egyszerre, mert még 30-40 perc múlva, a keserű szemek növeli majdnem 2-szer.
Hogyan válasszunk?
Amikor kiválasztod a citrom meg kell figyelni, hogy a vastag héja. Citrom héja vékony és lédús. Jelenlétében zöld területek vagy túl világos színt a vásárlás meg kell szüntetni. Jó érett citrom sima kontúrok, telített színű, vékony héja. Spots és egyenetlen területeken hiányoznak.
Ha vásárol kávét, amire szükség van, hogy ellenőrizze a lejárati dátumot és integritásának biztosítása érdekében a csomagoláson. Ha van sérülés vagy beavatkozás jobb választani egy másik csomagot.
Mi megy?
Nem szükséges hozzá a kávé citromos tejet vagy tejterméket (krém), mivel ez tönkreteheti az íze az ital.
Kávé citrommal - szokatlan ital, amely nem hoz sok jó test, hanem egy csodálatos ízű. Néha ajándékozza meg magát egy csésze kávét romano, de meg kell tenni ritkán, és csak abban az esetben, ha nincs ellenjavallat felhasználásra.