Hogyan segíthet a gyermek megbirkózni rémálmok
Hogyan lehet megbirkózni a rémálmok a gyermek 7 éves kor alatti?
Figyeljük meg a gyermek játék. Talán játszani, akkor alkalmazkodik a nehézségeket az élet és a játék átveszi az érzéseit a nap. Reprodukáló ezeket a kérdéseket párbeszéd játékokkal, megérti őket, és hogy ez egy rémálom volt, világos és érthető a játék során.
Nagyon gyakran, hogy megszabaduljon a szörnyű álmok segítségével rajzokat. Tükrözve rémálmok papíron, a gyermek megszabadul tőlük. Akkor össze naplóbejegyzések (ez a lányok hét éves és idősebb) rajzokkal.
Ön tud nyújtani a gyermek viszont egy álom egy történet vagy mese, és felér egy boldog vagy vicces végén. Tales fér még, mivel az általuk használt figuratív nyelvet.
Talán valamikor akkor lehetővé kell tennie a gyermek aludni veled. Ha megbirkózni a saját nem tud kapcsolatba lépni a szakember.
Hogyan kell kezelni egy gyerek rémálmok?
Ne hanyagolja félelmek
Vegyük komolyan rémálmok baba. Ne hagyja békén, hogy az ágyba, nyugodt és magyarázza, hogy ő csak volt egy rossz álom. Hadd gondolni kellemes, de ha marad vele, míg ő már nem félt.
Nyáron, amikor hajnalok előtt, a gyermek megkezdheti a felébredjen „a nap”. Változás a függönyöket sűrűbb vagy kendő az ablakon, úgy, hogy a fény nem zavarja a babát aludni.
Ha a gyermek korán kel minden alkalommal, és házhoz jön a hálószobában, kiabálva keres a figyelmet, vegyél neki egy különleges ébresztőóra. Ez megmutatja az időt, amikor csak lehet. Gyermekek különösen tetszik órák formájában készül el az alvó madarak és más állatok.
Ital lefekvés előtt
Egy pohár meleg tej lefekvés előtt - az ősi recept, de igaz. Tej tartalmaz triptofán, ami növeli a szerotonin szintjét a szervezetben, és okoz álmosságot.
Ne várjon a gyerek, amíg elalszik. Győződjön meg arról, hogy jól és kényelmesen, és a lehetőséget, hogy nyugodtan elaludni magát.
Szakértők úgy vélik, hogy az állam maradjon a nap a gyermek legfeljebb három évig. Még ha ez még nem alszik, lágy zene vagy az olvasás, hogy segítsen neki pihenni.
Ennek fő oka a rossz viselkedés a gyermekek kettőtől öt évig - a figyelem hiánya. A kísérlet arra, hogy neki vannak megbotlik magukat, még annak tudatában, hogy a figyelmet lenne „negatív”, és szidja őket, úgy, hogy elérése fegyelem, próbálja, hogy fordítson nagyobb figyelmet a gyermekek, amikor viselkednek jól - ez egyfajta promóció.
Kommunikál a gyermek, különösen akkor, ha valami rosszat csinál, aktívan használja arckifejezéseket és gesztusokat. Tehát az ötlet lesz látható és jobb mindaddig, amíg el nem jön.
Ugyanazon a szinten
Ha egy gyerek csinált valamit, ne kiabálj rá a többi helyiség így soha előtte dostuchishsya. Odamentem a gyerek, hogy neki, mint magas, görnyedt, térdelő vagy guggoló - mert egyszerűen nem tud figyelmen kívül hagyja meg.
Hogyan küzdjünk a fáradtság a gyermek?
Nem sokat várnak
Felnövő gyerekek alszanak kevesebb. Állítsa be a tényleges időtartama a nappali és az éjszakai alvás: körülbelül 12 órán át a hároméves és 11:00 - öt évvel a nap.
Ellenőrizzük fertőzések
Ha a gyermek hirtelen elkezdte írni este újra, valószínűleg ez az eredménye a stressz vagy érzelmi problémák (félelem). Egy másik lehetséges magyarázat - húgyúti fertőzés. Ebben az esetben forduljon orvoshoz.
Pihenjen a masszázs
Ha a gyermek nem tud pihenni, akkor azt lefekvés előtt masszázs. Minden gyermek szereti megérinteni, és az olajak a levendula illata, vagy a kamilla segít hangulatos légkört.
Harcolunk fáradtság
Nightmares szállít sok kényelmetlenséget, nemcsak a gyermek, hanem a szülei. Szakértők szerint a rémálmok hajlamosabbak fáradt gyermekek, így próbálja meg a gyermeket, hogy ágyba korán.
Nem ad okot nevetségessé
Soha kigúnyol egy gyerek, aki azt írta az ágyban, nem számít, hány éves, hogy nem. Ahogy felnő, gondosan figyelni, aki jelentette be ezt a baj, hogy nem őt kellemetlen helyzetbe. Ne felejtsük el, hogy támogassa a gyermek.
Add fel a koffein
Ne engedje, hogy a gyerekek az esti inni koffein tartalmú italokat, vagy cukrot, mivel ez megfosztja őket a nyugodt alvást. Előnyösek a víz, a tej és a hígított gyümölcslé.
Nem támogatják a rossz szokás
Amikor gyerek pisilni az ágyban, ez bosszantó nem csak őket, hanem a szüleik. Próbálja reagálni nyugodtan és minden esetben, nem ösztönzik őket, így például aludni az ágyban.