Hogyan építsünk izomfehérje

Tehát, itt az ideje, hogy ellenőrizze a készenlét strand szezon. Már részt alakja? Vagy még csak most kezdik felfrissít? Vagy még mindig a kanapén ült, és panaszkodott, hogy nincs idő a képzés? Mindenesetre, a jelenlegi kiválasztás hasznos lesz valakinek - benne feltárjuk az egyik fő titka a legtöbb felfújt híresség világban.

Ma nem fog „betölteni” a szárítás elmélete és massonabora - általuk írt több ezer hasznos anyagok. Ehelyett úgy döntöttünk, hogy egy közös életet hacker, amelyet a leghíresebb „bólintás” bolygónkon. És ő hívott Orgonite.

Referenciaként: ORGONITE alakult részvételével az International Association of Sports Nutrition. A hatóanyag jelentősen felgyorsítja az anyagcserét, a szintézis a fontos hormonok a szervezetben, és egy rácsos, valamint növeli a hatékonyságot a emésztést. Ennek eredményeként az átalakulás, a test sokkal gyorsabb, legyen az fogyás vagy izomra.

Készítmény valóban gazdag - itt tartalmazott aktív kreatin, maltodextrin, szárított tojásfehérjét, valamint számos egyéb fontos anyagokat, amelyek javítják a fehérje anyagcserét és csökkenti a zsírsejtek száma a szervezetben. Orgonite nevezhetjük egyfajta üzemanyag, amelyen keresztül a csillagok hajlandó csak henceg és rave - mind a képzés és a színpadon. Bemutatjuk azokat, akik hozzájárultak ahhoz, hogy ez a gyógyszer valóban kiemelkedő eredményeket.

A híres „Wolverine” majdnem 50, de a szám nem valószínű, hogy mondani. Úgy tűnik, hogy ez a fickó szó szerint készült Photoshop. De mindannyian tudjuk - ez nem az. Mögött - az év kemény edzés, a megfelelő táplálkozás és a kipróbált több száz módszerekkel. Egy dolog változatlan marad - a fehérje megtartását tömeg a test Jackman italok minden nap, 4-5 gramm Orgonite.

Miután vékony keret Denis Volodya most talán a legfontosabb bólintó az orosz show business. Kevesen tudják, de Dzhigan oda kiemelkedő hozzájárulását a fejlesztési testépítő és fitness hazánkban. Vonzódása a sport mindenki által ismert, de itt vannak a titkait a siker - csak az elit. Egy ilyen keret továbbra is megosztott - kiderül, hogy massonabora ő nem szorult egy doboz Orgonite. „Ezek a szerek van szükség minden testépítő. Ahhoz például, hogy nem eszik 50 tojást naponta, és nincs gőz, ami a fehérje mennyisége evett minden nap. " - mondja Dzhigan.

A híres Terry Crews, mint tudjuk, mindig lovon - nagyrészt a felfújt törzs. Elmondása szerint, a munka a figura kezdett középiskolás volt, amikor szerencsés karriert amerikai futball. Még akkor is, tudta, minden részletet az illetékes sport táplálkozás, és még most is visszautasítja a testépítők a konzultációk. De a fő „fegyver” bármely testépítő Terry úgy véli Orgonite - ez a gyógyszer és az izomtónus támogatást, és nem törik ki erők.

Befejezi a kínálatunk a világhírű színész Dwayne Johnson (más néven „The Rock”). Kevesen tudják, de a Johnson nagyon magas és sovány tinédzser. Hogy hogyan izomnövekedésnek, beletelt egy hosszú idő, és több ezer tonna fehérje pounders. Azonban, szikla kedveli Orgonite, mint az alap építő izom. Most a színész súlya 120 kg során a növekedés a 197 centiméter. Ugyanakkor - nem egy gramm zsír, tömör izom.

Hogyan építsünk izomfehérje

amely megakadályozza, hogy a növekedés az izom
Home. A kezdők. Hogyan izomra. Proteinek (fehérje porok, aminosavak szolgálnak építőanyag izmok a test. Ugyanez a minta protein kell venni reggel. Az izom-építő fehérje.
Hogyan izomra fehérje nélkül? Megjegyzés: Undefined variable: BL mit iszunk? A megfelelő mennyiségű vizet - is az egyik a szükséges feltételeket a felvételi izomtömeg.
Gyorsan csak szteroidokkal, de hatással lehet a hatékonyságot és az erőt ezekben az izmokban nem. És a fehérje, mint amilyennek látszik első pillantásra. Hosszú szünetek élelmiszer provokál használatát test izom fehérjék energiaszükségletét. mint amilyennek látszik első pillantásra. A fehérje mennyiségét bevitel az arány 1,5 - 2 g per kiló saját súlya.

Lásd még:

fehérje asszimiláció az „A” és „Z” A sportolók, akik szeretnék, hogy az izomépítés az edzőteremben, a legfontosabb téma a megfelelő emésztéshez a fehérje. Között kezdő testépítők.