Az immunrendszer legyengül a terhesség alatt, miért, hogyan lehetne javítani
Miért van szükség az immunrendszer legyengül a terhesség alatt
A terhesség a legizgalmasabb, de ugyanakkor egy kritikus szakaszában az élet egy nő, ami nem csak hozza a boldogságot, hanem egy csomó váratlan változásokat a testében. Ez egy természetes lépés, amelynek során a szervezet érik különböző hormonális változások, amelyek támogatják a növekedést és a gyermek fejlődésére. Ezek a hormonális változások vezetnek néhány pszichológiai és fizikai változások a szervezetben, amelyek közül néhány normális, míg mások lehetnek egy komoly aggodalomra ad okot. És egy ilyen változás, hogy közel 90 százaléka a terhes nők által tapasztalt csökkenő immunitás terhesség alatt. Elég gyakran, a gyengülő immunrendszer terhesség alatt növeli a megbetegedett ebben a fázisban eredményeként néhány bakteriális vagy vírusos fertőzés a szervezetben. Ezért lesz fontos, hogy tudják, mik a különböző tényezőket, amelyek hozzájárulnak az alacsony immunitás, a terhes nők és a jövendőbeli anya megoldja ezt a problémát.
Okok és tünetek alacsony immunitás terhes
Mint már említettük, a fő oka a gyengülő immunrendszer a szervezet hormonális egyensúly. Elvileg, a beültetés után a megtermékenyített petesejt, ami általában hat-hét nappal a megtermékenyítés után, a méhlepény (körülvevő szövet fejlődő magzat) kezdődik glikoprotein hormon HCG (humán korion gonadotropin).
Termelés hCG a szervezetben növekszik, míg a terhesség előrehaladtával, azzal az eredménnyel, hogy sok nő szenved váratlan változások a szervezetben, ami szintén hozzájárul a különböző terhességi tünetek - hangulatváltozások, reggeli rosszullét, hányás, fáradtság, stb A test nem volt ideje alkalmazkodni, hogy növelje a hormonális változások, melyek a kudarc mechanizmusa és csökkent immunitás terhesség alatt.
Ezen felül, akkor egy hibaüzenet az immunrendszer a terhes nők is okozhat táplálkozási hiányosságok, amelyeket a nő eltűnt elvben, hanem a fejlődő magzat nem elég. Következésképpen, abban a pillanatban, mint egy védekező mechanizmus a szervezet meggyengült, de a tünetek a terhesség, az anya tapasztalhatnak gyengeség, fáradtság és hányinger, válik fogékonyak a különböző betegségek és a betegség ebben a fázisban.
Kezelés és megelőzés fokozása immunitás terhesség
A legjobb módja annak, hogy kezelje a legyengült immunrendszer kipróbálni néhány egyszerű és egészséges módszerek, amelyek javíthatják erősíti az immunrendszert a terhesség alatt. A legegyszerűbb módja, hogy javítsa a mentelmi ahhoz, hogy a szabályokat az egészséges életmód, amely a kockázatok minimalizálása érdekében a fertőzés bármely betegség vagy fertőzés.
Először is, a várandós anya kell az egészséges étrendi változtatások, beleértve azokat is, amelyek szükségesek, hogy tartalmazza a diéta gyümölcsök és zöldségek, gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban. Ezen túlmenően, a lehető legnagyobb mértékben, hogy ne egyen szemetet gyorsételek, hogy tele vannak a zsír és kalória, de nincs tápértéke. Ezért a kiegyensúlyozott étrend a terhesség alatt, valamint a megfelelő higiéniai szabályok, mint a kézmosás étkezés előtt és után, biztosan erősíti az immunrendszert, a terhesség alatt.
Ezen kívül egy nő is fontolóra vesz néhány vitamin-kiegészítők és vitaminok - különösen azok, amelyek nagy mennyiségű kalciumot, vasat és folsavat. Azonban mielőtt választó egymás táplálékkiegészítők abban a reményben, az immunrendszer erősítése a terhesség alatt, kérdezze meg kezelőorvosát vagy a szülésznő, hogy elkerüljék a váratlan komplikációk a terhesség alatt.
Néhány rendszeres mérsékelt testmozgás a terhes nők is növeli a szintű immunitást, mert a gyakorlat teszi a test erősebb, javítja a mikrokeringést a vér és a tápanyagok, valamint segít eltávolítani a különböző méreganyagokat a szervezetből. Együtt ezeket az intézkedéseket, az immunrendszer a terhesség alatt is növekedni fog, elkerülve a bajok, mint az allergia, kiszáradás, az alváshiány és a túlfeszültség.
Várandós anya képesnek kell lennie arra, hogy meggyógyul, elkerülni a stresszt, mivel erősíti az immunrendszert és javítja a feltétele a terhes nők egészségének és a szellem. Ha Ön terhes, és folyamatosan tapasztal gyengeség vagy fáradtság, mindenképpen forduljon orvoshoz, hogy tisztázza a helyzetet az egészségre.