Hogyan kihajt búza otthon
Hogyan csírázni kiőrlésű gabonafélék és a hüvelyesek - általános szabályok
Csírázás előtt gabonát kell öblíteni bő vízzel, és távolítsa el a felesleges szennyeződést.
Csírázásra használjon tiszta víz iható.
A csírázás számára, hogy kész enni különféle szemes igényelnek a különböző időben.
Minél hosszabb a hajtás hossza után 3 mm, a kevésbé hasznos tulajdonságai is babot.
A folyamat során a csírázás szükséges időközönként mosni vízzel úgy, hogy azok nem száraz, általában minden 8-12 óra.
A csíráztatott magvak hűtőszekrényben tároljuk. A hűtőben gabona továbbra is növekszik, ezért az eltarthatóság korlátozott.
Közvetlenül felhasználás előtt a gabona mindig öblítsük le ivóvízzel.
Javasoljuk, hogy keverje a kicsírázott gabona hüvelyesek és a gabonafélék a használat során.
A csírázás gyakorlat gabonák és hüvelyesek otthon nem jelent nehézséget. Általában mindez: mossuk és tele (2-3 perc), majd (2-3 perc), majd (2-3 perc), és kész. Továbbá, egy turmixgépben a hűtőben, más ételek, vagy a szájban, ahogy van.
Hogyan kihajt búza otthon
A csírázó búza otthon kell:
- Grain csírázásra. Minőségű gabona csírázás csíráznak ugyanakkor szinte minden. Vannak olyan rossz minőségű gabona, amely növekszik legfeljebb 50% naponta. Lásd a cikk „Hogyan válasszuk ki a búza csírázást.”
- Edény csírázásra. Edények csírázó búza ne legyen fém. Sokkal jobb, hogy használjon műanyag edényt az élelmiszer, mint a hőmérséklet nem különbözik a környezetbe.
- Géz, hogy fedezze a csíráztatott magvak, így nem szárad ki. Cover gézzel nincs szükség, ha ez lehetséges, hogy mossa ki a gabona, legalább 8 óránként. Lehetőség van, hogy fedezze a tartály fedelét, így légrés. Az egyetlen feladata, amely - megtakarítás magok nedves, de nem ázott.
Kihajt búza otthon, öblítsük ki a gabona vízzel távolítsa felületű szemek - ezek nem alkalmasak a csírázáshoz. Hajtsuk a mosott babot egy tálba, és töltse meg dagad tiszta ivóvízzel. Körülbelül 8 óra elteltével, amikor a szemcsék megduzzadnak, öblítse folyó vízzel, engedje le az összes a víz a Spread gabona tálba, fedjük le nedves gézzel hajtva több rétegben, és hagyjuk csírázni, szobahőmérsékleten (körülbelül 20 ° C-on). Körülbelül 8 óra (néha hosszabb) a kis fehér hajtások jelennek meg a babot. Ha a gabona nem borított géz, amíg lehet mosni őket vízzel időről időre úgy, hogy ne száradjon ki. Mert csíráztatott búza mosás folyó víz alatt kényelmesen használható egy szűrő.
Proraschivaya búza otthon, ha lehetséges, rendszeresen öblítse le folyó vízzel (5 - 8 óra) öblítéssel vele megjelenő váladék. Mosás után a búzacsíra kell menni a különböző friss illatú.
A csírázás számára búza otthon
A búzacsíra és tartják fogyasztásra kész, miután kijött a látható fehér hajtások. A leghasznosabb búzacsíra hosszban 3 mm. Mosás után a búzacsíra kell menni a különböző friss illatú.
Ennek eredményeként a csírázás búza megduplázódott.
Az első alkalommal helyesen csírázni a búza a hazai nem lehet. Alapvető hibák csíráztatott búza otthon túl sok vizet a csírázás alatt (víz, csatorna) réteg túl nagy szemek, melynek köszönhetően kezd túlmelegszik ( „szívató”) túl hosszú csírázás, szárítás a szemcsék elkezdett csírázni. Fontos, hogy legalább kétszer öblítsük ki a gabonát a csírázás során. Fontos, hogy a gabona volt friss illatot. Fontos, hogy a gabona ne száradjon ki. Meg kell különböztetni a tele duzzanat szemek miatt a felesleges vizet a tényleges csírázó. A tapasztalat búza csírázási válik nagyon egyszerű. A szokásos ciklus csírázás: délelőtt áztatott, majd este, reggel, mosott, az aznap reggel vagy ebéd csírák fogyasztásra kész. Kiváló minőségű búza csírázási nő a kész állapotban kell inni naponta.
A csírázás számára búza otthon. A búzacsíra használatra kész.
A csírázás számára búza otthon. A búzacsíra használatra kész.
A csírázás számára búza otthon. Duzzadt búza. Néhány szemes tört miatt sérült borítékot.
Ha a búza nem csíráztatott 2 napig, akkor nem használható, akkor is, ha a baktériumokat, és később jelennek meg. Szintén nem ajánlott enni szemek, amelyek sötét, vagy ha a csírák mentek fel több, mint 3 mm.
Tartsuk búzacsíra a hűtőszekrényben. eltartható - nem több, mint 2 nap. Felhasználás előtt győződjön meg róla, hogy öblítse a szemeket ivóvíz.
Hogyan kell használni a búzacsíra
Az érték a búzacsíra, hogy a tápanyagok bennük mozgó, könnyen emészthető formában elején a csírázás. A jelentős csírázást a legtöbb tápanyag a levelek kihajtanak, amelyben különösen értékes a szervezet számára. Ezért kívánatos, hogy használni növénykék a hajtások nem több, mint 3 mm.
Annak érdekében, hogy az egészség megőrzéséhez és a testben a tápanyag elegendő használni 2-3 evőkanál (50 g.) A magról naponta.
Igénybevétele előtt a búzacsíra szükségszerűen ismét mossa le vízzel.
A búzacsíra a legjobb enni ebédre. A csíráztatott magokat lehet enni, ahogy van, feldolgozás nélkül biztos, hogy öblítés ivás csapvízzel. Szemek alaposan meg kell megrágni. Búza lehet megrágni, mind önállóan és együtt más hajtások, mint például hullámzó. Mint ismeretes, összefüggésben gabona és bab jobban felszívódnak. Búzacsíra, persze, elég nehéz, de hosszú rágás hasznos fogak és az íny.
Búzacsíra hozzáadjuk a kész gabona, kevert méz, diófélék és szárított gyümölcsök. A palántákat jelentősen növeli a tápértéke saláta.
A legegyszerűbb módja, hogy használja búzacsíra - grind egy turmixgép, gyümölcs vagy zöldség. Például mix búzacsíra, alma, méz és édes fűszerek.
Kiváló hatása búzahajtás lesz egy zöld koktél.
Nem ajánlott a búzacsíra együtt tejtermékek, mivel ez megnöveli gáztermelés a bélben és hasmenést okozhat.
Ne veszítse el a jótékony tulajdonságait búzacsíra, ne tegye ki őket a hőkezelés.
Ne feledkezzünk meg a szabályokat az egészséges táplálkozás. Különösen a változatos étrend.
Hogyan kihajt rozs otthon
Rye kicsírázott, valamint a búza. Rye gyorsabban növekszik, mint a búza.
Hogyan kihajt a hajdina az otthoni
Zöld hajdina kicsírázott, valamint a búza. Zöld hajdina gyorsan nő a búza. Zöld hajdina hajtások este másnap reggel. csírák hossza nem lehet több, mint 2 mm. Hajdina csírák nagyon finom, gyengéd és tápláló.
Hogyan kihajt quinoa otthon
Kicsírázott quinoa, valamint a búza.
Hogyan kihajt lencse otthon
Lencse kicsírázott, valamint a búza.
Hogyan kihajt csicseriborsó otthon
Csicseriborsó neveltük, ugyanúgy, mint a búza.
Hogyan kihajt napraforgómag otthon
Napraforgómag kicsírázott, valamint a búza.
Hogyan csírázni szezámmag (szezámmag) otthon
Szezámmag (szezámmag) neveltük, ugyanúgy, mint a búza.
Hogyan kihajt len (olajlen) otthon
Len (lenmag) neveltük, ugyanúgy, mint a búza.
Hogyan kihajt bogáncs (máriatövis mag) otthon
A máriatövis (máriatövis mag) neveltünk, ugyanúgy, mint a búza.