Citromsav fogyás, hogyan kell és az adagolást, haszon és kár, a hatékonyság és az ár,
Citromsav elengedhetetlen a megfelelő és zavartalan működése az egyes emberi test. Aktívan részt vesz az anyagcsere-folyamatokban a sejtek szintjén. Ez az ő tulajdonát sikeresen használják a kozmetika. Ennek alapján azt termelnek speciális gyógyszerek, aktiválja az anyagcserét, valamint alapok, fehérítés és feszesíti a bőrt.
Mert az már nem jellemző semmilyen zsírégető tulajdonságokkal, amelyek segítenek a fogyásban gyorsan és messzire. Ennek alkalmazását azonban a túlsúlyos felbecsülhetetlen. Elvégre ez egy erős természetes antioxidáns, amely képes megfiatalítani a sejteket, erősíti az emésztőrendszert, tisztítsa meg a belek a méreganyagok az ott felhalmozott. Az összes fenti, persze, javítja az anyagcserét, és erősíti az immunrendszert. Így, citromsav fogyókúra - kiváló eszköz, különösen, ha, hogy alkalmazza azt a más módszerekkel kombinálva.
Hogyan működik a fogyás
Dieters hígítható ömlesztett kristályok ivóvízben szobahőmérsékleten vagy adjuk a vízhez citromlé. Idd ezt koktél elengedhetetlen éhgyomorra. És ha azt egy kanál mézet, akkor kap egy csodálatos fiatalító energia vitamin elixír, hogy már egyre népszerűbb, mint egy ital „mézsör”.
Hogyan kell szedni
Egy áramkör például figyelembe citromsav, általában festett pontosan 4 hét. Az egész időszak során be kell tartaniuk a kímélő étrend. Kívánatos, hogy vezessenek be szigorú korlátozásokat tűzálló állati zsírok, só és cukor az étrendben. Napi feltétlenül kell inni sok vizet (az étel ugyanakkor nem tud inni), és, hogy összpontosítson a napi menü aminosavak. Ez egy aminosav - azonos „első hegedű” életében a szervezet. Ezek az építőkövei az összes testi sejt. Aminosavakban gazdag, bab, dió, hajdina és az egész kislomolochka.
Tehát, 4 héten akik fogyni kell inni egy koktélt egyszerű „víz citromsavval” naponta háromszor - azaz, előtte minden főétkezés.
- Az 1. héten arányait ital legyen egy fél teáskanál ömlesztett kristályos 1 normál pohár vizet.
- A 2. héten az ital kell tenni koncentrált - egy pohár vizet kell, hogy legyen egy egész teáskanál.
- A harmadik hét adagolási rend kismértékben módosítani. Reggel éhgyomorra kell inni egy pohár vízzel abban oldott 2 teáskanál, de mielőtt ebéd és vacsora, szükséges koncentrációjának csökkentésére az ital, és csökkenti azt a 1 teáskanál azonos vízüveg.
- A 4. héten a rendszert ismét változott az irányba fokozatos csökkentését a savas. Reggel, akkor kell feloldani egy pohár víz 1 teáskanál, és mielőtt a nap, és az esti étkezés - csak fél teáskanál.
A pozitív és negatív aspektusait a módszer
- helyreállítása normális működését az emésztőrendszer;
- eltávolítja a mérgeket a bélben;
- fiatalítás a sejtek szintjén;
- aktívan égő szénhidrátok és a fogyás;
- általános erősítése immunitást.
- sérülésének veszélye fogzománc;
- lehetséges gyomorégés és rossz közérzet, a hasi területen.
Mint bármely más termék a citromsav megvannak az előnyei és hátrányai. Ha több vagy kevesebb rendezni, meg kell beszélni a veszélyeket egyedül. Elsősorban, hogy van egy agresszív fellépés a nyálkahártyákon a szájban a gyomor-bélrendszer, valamint a fogzománcot. Ezért szükséges, hogy szigorúan kövesse az utasításokat, és még jobb - előzetes egyeztetés nélkül az orvos.
Nem kívánatos, hogy jelentős mennyiségű ezt a savat a gyermekek, idősek, valamint:
- krónikus betegségek, az emésztőrendszer, a húgyhólyag és a vese;
- gyulladásos gócokat a szájüregben;
- terhesség, szoptatás.
Akkor is, ha teljesen egészséges, és szerepel ellenjavallatok van jelen, akkor óvintézkedéseket. Ezek feltétlenül alaposan öblítsük ki a szájat elfogyasztása után a diéta készített ital.
esemény után
Megerősíti azt, amit már mondtam az orvosok és a fogyás vélemények. Próbálgatással, ők is arra a következtetésre jutott - a citrom koktél szerzett mágikus, meg kell adni elég időt a fizikai aktivitás és állítsa be a diétát, mentesülve a veszélyhelyzeteket. Röviden, a kapcsoló az egészséges életmód. Ebben az esetben a sav valóban segít, hogy lefogy, és akkor nem csak egészségesebb, hanem fogyni.