Receptek turmixokat eper, titkok kiválasztása komponenst, és hozzáadjuk
Smoothies - ez egy különleges koktél, gyümölcs vagy zöldség. Meg kell egységes és lágy. Elvégre ez fordítva a szót „smoothie” angol.
Cocktail széles körben használják nemcsak a vegetáriánus étrend, hanem egészséges is, amely vonzza a több és több embert. Annak hasznosságát smoothie van egy sorban, friss gyümölcsök és zöldségek.
Az ital hasznos levét, hiszen megtartja az összes vitamint és rostot tartalmaz. Tökéletesen segíti az emésztést.
Ma lehet kapni egy italt egy kávézóban, vagy a boltban. De sokkal hasznosabb főzni magad.
Smoothies gyorsan elkészíthető. Elég, hogy az Arsenal a konyhai keverőgép, hogy hibátlanul végzi a feladatait.
Smoothie eper - az általános elveket a készítmény
Mert turmixokat fit eper érett sértetlen. Meg kell öblíteni vízben, majd levágta a farok. Bogyók, vagy vágja szét darabokra, vagy kis lemezek.
További komponensek turmix eper lehet krém, tej, joghurt, gyümölcslé, víz, fagylalt, szirupok, zöld tea, a különböző gyógynövények és gyógynövény keverék.
Tápláló ital nyerhető hozzáadásával Chia mag hozzá. Ezek tartalmazzák diétás rost, növényi kalcium, és antioxidánsok nagyon hasznos a szervezet számára. Továbbá, magok gazdag omega-3 telítetlen zsírsavak.
Kötelező alkatrész smoothie édes összetevő. Ezért én hozzá méz, cukor, és nagyon gyakran - egy banánt. Ez a gyümölcs kölcsönöz nemcsak édes, hanem abban is segít, hogy a krémes textúra a turmix. Ő jól megy epret.
Kapunk egy jó ital alma, málna, gyömbér és a menta.
A készítmény a turmix szüksége lesz egy erős konyhai kisegítő - egy mixer. Az ő segítségével, akkor érheti el a kívánt szerkezetet az ital csak egy tucat másodpercig.
Megfelelően főzött turmixokat hasonlít egy turmix vagy joghurt. Ha inni, mint egy gyümölcssalátát, kevert tejjel vagy vízzel, ez nem egy turmix.
Telített eper ízű és színű turmix kellően vastag következetesség.
Az ital kell fogyasztani hideg. A készítmény víz vagy jég a hűtőszekrényből.
Coolness is bővíthető, ha az előre fagyasztható a bogyók. Meg kell tenni egy lezárt tartályban, és tartsa be a fagyasztóba négy órán keresztül.
Drink szolgált egy magas pohár. Lehetőség van nedvesítsük meg a széleit vízzel és mártott cukrot. Így a kínálat egyre érdekesebb. És még mindig meg kell tenni a bogyó eper felületén üveg és a cső bevezetését.
Recept 1. Smoothies eper tejszínnel
• 200 gr. bogyók;
• 100 ml tejszín (15%);
• Két tábla l. porcukor.
T tisztítottunk a farok földieper.