Térd rándulás tünetek és a kezelés

előző ◈ a következő

A térdízület mutatja komplex szerkezete van, és gyakran kitéve a trauma. Csökkent előforduló váratlan helyzetek: a sérülés vagy hirtelen megszüntetése nehéz tárgyakat. Vezethet nyújtás, vagy akár könnyezés szalagok. Annak elkerülése érdekében, stretching, és megakadályozzák a kezelés idő kell, hogy tegyen lépéseket.

Ami feszültséget

Nyújtást gyakran más fogékony emberek részt a sportban. A statisztikák nem zárja ki az esetekben, amikor a térd rándulás jelentkezik helyzetekben: egy éles kanyarban a térd, emelő nehéz dolog, éles zömök. Ezeket a mozgásokat kapcsolatos éles izmok összehúzódása. Keresztszalag szakadás okozta ütés a térd, néha érinti a kár.

Megkülönböztetni típusú kötéseket:

Kereszt. Nem található a közös rész. Kár, hogy a keresztszalag fordul elő a csepp térd kiterjesztése gyakran érinti, és sérülést okozhat. Ez akkor fordul elő, amikor ütött hátulról, és előtte a térd.
Fedezet. Funkciók ellátására szolgáló összekötő, a combcsont és a sípcsont csontok az alsó lábszár oldalirányban. A legtöbb kár következik be hatással van a térd oldalirányú.
Patella ínszalag. Összeköti a kneecaps a sípcsont sípcsont. Károsodás, ha eltalálja a térd, térhajlat élesen.

A fő tünetek a húzó

A kezelés után a sérülés azt javasoljuk, hogy ne késleltesse, hogy figyeljen az egészségre. Mintegy húzó tünetek jelzik:

Duzzanatok, zúzódások, horzsolások és horzsolások. Bizonyos tünetek fokozatosan jelennek meg. A károsodás megelőzése érdekében ösztönözni, hogy azonnal elfogadják a szükséges intézkedéseket, és hajtsa végre a kezelést.
Zsémbes fájdalom a sérülés után. Amikor megnyomja, a hajlítás és kiterjesztése növekszik.
Szokatlan érzés a térdkalács, nehézség hajlító vagy kudarc kiterjesztése.
Szokatlan hang (recsegés), a csésze a térd, vele együtt járó fájdalom gyakran fordul elő sérülés után.

súlyossági húzó

Stretching 3 fok:

Grade 1 (fény) - a tünetek nem erősen érezhető, rövid időtartamú fájdalom. Ez akkor fordul elő, amikor egy gyenge sérülések. Kifejezve duzzanat és zúzódás.
2. fokozat (közepes) - nehézség érződik a térd járás közben érzékeli károsodás mértékét formában. Bemutatás kezelés és az orvosi vizsgálat.
3. fokozatú (súlyos) - kifejezett éles fájdalom a mozgás során társított szakadás egyetlen izom vagy izomcsoport. Van merevséget vagy ellenőrizetlen elmozdulása a térd. Lehetséges elmozdulás a sípcsont előre, sérti az ínszalag. Amikor az alsó lábszár visszafordul, mondjuk visszaélés ínszalag.

Gyakran van károsodását számos szalag: a biztosíték és cruciate. Ugyanakkor képes sérült inak és menisci. Súlyos fokú megszakítás az idegrostok, erek, inak előtt és mögött a térdkalács, még leválása izom a csont.

stretching szalagok kezelése függ a károsodás mértékét. Néha hagyjuk kezelésére emberek módon, vagy csak a speciális eszközök egy egészségügyi intézményben. Ne feledje, ha bármilyen hiba köteles eljárni.

Treat 1 (könnyű) a lehető legnagyobb mértékben többféleképpen

Hűtés. Feeling sérült vagy a lehető leghamarabb alkalmazni kell a hiba speciális hűtő-csomag, vagy egy üveg jég. A hagyományos módszerek segítségével csökkenti a fájdalmat és enyhíti a duzzanatot a sérült szöveteket. Amikor a működési hűtés csökkenti annak valószínűségét, zúzódások.
Biztosítása nyugalmat. Azt kell, hogy biztosítsák a teljes pihenés után a sérült láb sérülés. Nem kellene támaszkodni, próbálja elkerülni mozgását a térd. Meg kell bekötött elasztikus pólya a sérülés helyén, amely a nyugalom és a béke a közös.

Ahhoz, hogy a duzzanat csökkentésére, a sérülés helyén látható, hogy elterjedt speciális kenőcs vásárolt gyógyszertárban hanyatt fekvő helyzetben, így a térd hegyen. Egy meghatározott mértékű Ezen intézkedések elég lesz, néha az orvos fogja felírni fájdalomcsillapítók inni.

A kezelés közepes súlyosságú kezelésére súlyos módon. A leggyakoribb kezelés helyreállításához használt használata gyulladásgátló gyógyszerek, különböző hőkezelések. Immobilizálása a térd gipsz hetekig. Eltávolítása után a vakolat kell tennie, torna, masszázs a hát, az első a térd. Emellett használják a hagyományos módszerekkel.

Hogy elvégezzük a kezelést alatt nagy feszültség, gyakran működés helyreállítását célzó térdízület szerkezetét. Aztán készült kivetését a leadott néhány hónapig, attól függően, hogy a sérülés súlyosságát. A heveny formában a kezelendő beteg a trauma kórházba, miután kisülés van rendelve egy komplex csökkentését célzó intézkedések fejlesztése az izmok. Kéne csinálni masszázs, testmozgás, speciális eszközök és szimulátorok.

Bármely személy, különösen a profi sportoló, fontos, hogy teljes mértékben helyreállítani a térd funkció lehetséges eszközzel. Hála a modern orvostudomány, a fejlesztés az izmok hatékony és valós. Szakító vagy hasonló tüneteket mindenképpen ajánlatos orvoshoz, nem támaszkodva öngyógyítás.

Ennek során a sérülések a térd folyadék lehet kialakítani. A folyamatot kíséri a hőmérséklet és a tompa fájdalom. A folyadék nem képződik pillanatszerűen, néhány óra elteltével. Folyékony akadályozza a mozgást a térdízület és deformálódik.

Lehetséges segítséget rehabilitáció

Gyakorlása a tökéletes emberek tapasztalt tartós fájdalom. Gyakran a gyógytornász, hogy fejlesszék és javítsák az izomműködést a térd rendel gyakorlatokat. Az orvos tanácsolta, hogy részt komplex fizikoterápiás, csökkenti a gyógyulási idő. Hogy végre gyakorlatokat otthon ember tanítani a technikát. Ahhoz, hogy jó eredményt érjen el, el kell végezni, naponta többször.

A gyakorlat akkor kezdődik, amikor a duzzanat és a fájdalom jelentősen csökkent. Ellenkező esetben megrongálhatja a kneecaps, meg kell kezdeni a kezelést újra. Napi hozzátéve, az új mozgások és gyakorlatok. Ez lehetővé tette, hogy speciális berendezések, különféle eszközök és szimulátorok segítségével gyors helyreállítást.

Gyors megtérülése izmok által elért beavatkozás orvosi személyzet és a műveleteket. Ha a sérülés vezetett megrepedése ínszalagok, a sebészetet, amikor egy átültetett (a saját izmait, vagy az izmok egy idegen). Emellett helyett a sérült szalag használjuk más módon - eltávolítja a felesleges folyadékot az érintett ízület. A folyadékot eltávolítjuk, egy speciális tű irányul, hogy a folyosón a vizsgálat, a jelenléte a fertőzés. Amikor a folyadékot szivattyúzunk a térdízület adjuk antibiotikumok vagy gyulladásgátló szerek.

Szivattyúzott folyadék van szükség, ha megy a trauma után az ő túlzásokat. Ha a sérülés egy folyadék, akkor megengedett, hogy kezelje a hideg borogatás.

Speciális diagnosztika

Ellenőrzést végző, először megjegyezte jelenlétében duzzanat, véraláfutás, horzsolások a térdén. Vizsgálat kimutatásához szükséges első fokú rándulások, a tünetek gyakran hiányzik. Eszközei diagnózis súlyos egészségügyi létesítmények speciális vizsgálatok, amelyek kimutatták eltérés változását az alsó lábszár elülső és a hátsó, és felülvizsgálja az állam a cruciate és kollaterális szalagok. A pontos diagnózis és a kezelés nem szükséges megadni, hogy nem ultrahang vagy MRI a sérült ízületi.

A megelőzés, mint a gyógyítás

Annak elkerülése érdekében, vagy csökkenti annak kockázatát, stretching a térd, meg kell testmozgást, nem él otthon. Senki sem tudja teljesen kivédeni sérülés vagy egyéb trauma, hanem csökkentsék és minimalizálják ez lehetséges, a következő szabályokat:

Cipő kényelmesnek kell lennie, és nem akadályozhatja a mozgást. Ha edzés közben van jelölve kényelmetlenséget, osztályok meg kell szakítani, attól tartva, kár, hogy a szalagok.
Ennek a gyakorlatokat, meg kell viselni egy különleges térdvédőt vagy más védőeszközt a gyakorlatokat.
Amikor erősítő edzés terhelés növelése irányítása alatt egy tapasztalt edző.
Be kell, hogy rendszeresen végez speciális gyakorlatok erősítése az izmok a lábak és a test.
Amikor a túlsúly meg kell vitatni a terhelést, a testmozgás és az edzést a tréner. Ezután folytassa a terhelést.
Semmiféle edzés, amit tennie kell egy jó edzés, hogy alaposan felmelegedni az izmokat, és a sérülések megelőzése és a törzs. Segít felmelegedjen az izmokat futás és a tempós séta, a megengedett speciális szimulátorok. Ha osztályok tartanak a lakásban, egy forró fürdő rendben van.

Az ajánlásokat követően jelentősen csökkenti annak valószínűségét, hogy a közös nyújtás.

Miután megvizsgálta a lehetséges okokat, ajánlásokat időben reagálnak a tünetek, akkor könnyen olyan helyzetek elkerülése, hogy a vezető térd rándulás vagy csökkenti annak valószínűségét, egészségromlás.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő