Mi hormon
Amikor mindenáron megpróbálja „megúszni” a munkából, rohant ki egy időpontot, hogy a szeretett, és felejtsd el minden, barátja után azt mondja: „Ez a hormonok játszanak!”. Ha beleesik egy depresszió vagy szörnyű irritáció, a diagnózis ugyanaz - a hormonok játszanak. Ez tényleg annyira hormonok befolyásolják a viselkedést? Vajon vezet minket? A szervezet által termelt hormonok.
Hormonok - biológiailag aktív anyag, amit a szervezet belső elválasztású mirigyek. Ők felelősek a megjelenés, a hangulat, a jólét. Ez nem is olyan kicsi. Ha hormonális egyensúly bekövetkezik egészségromlás hangulat percenként változik, és a megjelenése azonnal megállapítható, hogy a szervezet, hogy valami történik. Példaként, a menopauza.
Termékek, amelyek normalizálják a hormonok
Izzadás, láz, kipirulás, szívdobogás, instabilitás - ezek mind menopauza tüneteit. Az eredmény az, hogy hiány van a női nemi hormonok. Ebben az időszakban ajánlatos enni további élelmiszerek gazdag fitoestragenami. Ez szójatermékek, lenmag. És azt is, polifenolos vegyületek - fenyőmag, csipkebogyó. És gyógyteák - az orbáncfű, borsmenta, citromfű, zsálya.
Az endokrin rendszer is vezérelhető. metabolikus funkciója ellenőrzése a pajzsmirigy hormonok. A normál működés legyen elegendő mennyiségű használt termékek jódot tartalmaz. Ez a hal és a hínár. Igények kielégítésére, és a szelén, amely megtalálható a tenger gyümölcsei, búza, liszt, dara, máj, szív, borjú- és sertéshús vese, pisztácia.
A bőr is függ a hormonok. A mellékvese kéreg „él” az úgynevezett ifjúsági hormon. Ő pozitív hatással van a bőrre, növeli a memória, elősegíti a koncentrációt. Ezért, ügyelni kell arra, hogy a szervezet elegendő mennyiségű élelmiszer esett króm. Ez mikroelem olyan termékeket, mint a gomba, húsok, gabonák közül a búza, sörélesztő, dió, brokkoli.
Mély alvás alatt, melatonin felelős. Ez termel kis tobozmirigy - epiphysisek. Ez alatt található az agyféltekék. Ahhoz, hogy nem tud aludni nem volt probléma, hogy kell használni a megfelelő számú aminosavak, mint például - triptofán. Nem található a tojásfehérjét, baromfi, tejtermékek.
ductless mirigyek
A petefészkek termelik a hormonok, hogy ellenőrizzék a fejlődésében és működésében emlőmirigyek és a nemi szervek. A hasnyálmirigy glukagon, az inzulin, hasnyál. A mellékvesék anyagokat termelnek, amelyek befolyásolják az agyi aktivitást, metabolizmus, a szexuális funkciót. Pajzsmirigy anyagokat termelnek, amelyek szabályozzák a növekedést és az anyagcserét. A mellékpajzsmirigy termel ezek a hormonok, hogy otvevayut a kalcium és a foszfor anyagcserét.
Tobozmirigy termel a melatonin, szerotonin és más hormonok. A hipofízis termeli hormonok hatással vannak a munkát más belső elválasztású mirigyek, valamint a növekedés és a fejlesztési folyamatokban.
Online áruház eredeti ajándékok minden esetben a rokonok és barátok. Oldalunkon megtalálja a leginkább szokatlan ajándékok kedvező áron az Ön számára. Cégünk számos gyakran frissítik annak érdekében, hogy tetszik.