Hogyan lehet leküzdeni a félelmet a kommunikáció, a személyes fejlődés
A legtöbb esetben, a bizonytalanság és a kommunikációs nehézségek az eredménye az, hogy nem érti az embereket, az érzelmek és a gondolatok. Természetesen, mivel az ilyen hibák folyamatosan ismétlődő, és a kommunikáció minősége és a jó közérzet a személy kapcsolatba másokkal mindig romlik. Továbbá, mivel a megoldatlan problémák felhalmozódhat az emberi tudat alakul depressziós hangulat, és létrehoz egy állandó negatív tapasztalat.
Szintén az egyik legnagyobb oka annak, hogy van némi bizonytalanság, a kommunikáció, a szülői. A felnőtt világ próbál végrehajtani a gyermek elméje a sok egyes szabályok és követelmények. Ezt annak érdekében, hogy ellenőrizzék, ennek eredményeként a gyerek, aki felnő érzelmileg nem áll készen a kapcsolatok, mert nem emeli az egymás megértését, de csak érvényesíteni a szabályokat. Így, hogy kompenzálja, sőt, elvesztette a tapasztalat kínálunk, hogy megismerjék a gyakorlatokat és ajánlásokat, amely segít, hogy magabiztosan kommunikáció során:
Amikor kommunikál egy másikkal, próbáld meg nem kell figyelni, hogy a beszélgetést - beszél. Mindenki látta, hogy a gyerekek megtalálják a közös nyelvet: minden úgy történik, egyszerűen és természetesen. A pszichológia a kommunikáció egy paradoxon: jó benyomást készül éppen akkor, amikor a fél már nem ezen a koncentrátum.
A beszélgetés, hogy ő volt a logikus következtetés, hogy fontos meghallgatni a másik felet. Fontos, hogy ne csak megértsék a szavakat, hogy beszélnek, de podsmysl amely nem felel meg. A beszélgetés, fontos, hogy látni és megérteni a reakció a beszélgetőpartner. Annak érdekében, hogy jól megértsük az érzelmi figyelni, hogy a beszélgetőpartner arckifejezések, gesztusok és intonáció. Így például, ha a partner aktívan gesztikulált, ami néhány információt, illetve ez ad neki egy csomó érzelem. Ebben az esetben, ha azt szeretné, hogy folytassa a beszélgetést, kérje valamit kapcsolatban a fenti, és többet hallani. Ellenkező esetben, ha figyelni a félelmek, hogy hiányzik egy csomó beszélgetés közben.
Annak érdekében, hogy legyőzni a félelmet és kényelmetlenséget, meg kell értenünk, mi a neve. Először is szükséges felidézni a legélénkebb kommunikációs helyzet, ahol nem volt értelme a félelem és a rossz közérzet. Ideális esetben, természetesen, próbálja felidézni az első tapasztalatok kapcsolatot más emberekkel. Most próbálja meg érezni újra, mintha ugyanez történt, és most figyelni, hogy a gondolatok merülnek fel. Ha figyelj, akkor rájön, hogy félsz, és miért olyan ijesztő, hogy indítsunk el egy beszélgetést. A legtöbb esetben - az a bizonytalanság, hogy magunkban. Ennek oka az, hogy lehet kiszabni annak megértését, és egy egyszeri, korábbi tapasztalatok, ahol nem hallani, vagy nem érti. Ennek eredményeként az emberek Close, és hogyan lehet megjavítani - Nem tudom.
Az utolsó ajánlás, hanem egy gyakorlat a következő: Képzeld el, hogy Ön körül a tömeg. Ön kifejezze a véleményét bizonyos kérdésekben, és nem hallani. Egyes emberek, nevetés vagy kritizálni. Érezni. Igen, persze, nem lesz értelme a félelem, de folyamatosan beszél, vitatkozni. Az Ön feladata, hogy elképzelni, hogyan nőnek során a verbális harcot. Egyre. Minden változást a bizonytalanság, valamint az emberek, hogy csökken.
Akkor nem gyakorolják, és mielőtt egy fontos beszédet vagy találkozó, ez ad némi bizalmat. Azt is meg kell érteni, hogy minden nem lehet teljesen sikeres kapcsolatfelvétel tapasztalatszerzés. Ennek megfelelően minél több van, annál jobb a következő ülésen. Mégis, a fő ajánlás - meg kell emlékezni, hogy mielőtt egy hétköznapi ember, ő egy más hangulatot, a problémák és örömök. Mindig lehet találni a közös szál a kapcsolatot.