Gondozása fáradt láb
Megjegyzések Wild Mistress Foot Care: távolítsa el láb fáradtság népi jogorvoslati
Legs - a legtávolabbi része a test, a szív, és hogy felmelegedett után erős lehűlés, akkor hosszú időt vesz igénybe. A nők általában viselnek cipőt könnyebb, mint a férfiak, és gyakran panaszkodnak, hogy a láb hideg éjszaka.
Használhatja a következő tippeket.
1. Folyamatosan hideg láb télen hasznos járni a friss hó 3-4 percig mezítláb. Ha szokatlan láb megduzzad fel, akkor dörzsölje őket a hó. Lábak csak éget, és egy hónap után ez a kezelés mindig meleg.
2. mosás után a lábát, amikor még nedves, célszerű, hogy törölje a talpak jól szárított nátrium-kloridot, majd szárazra egy törülközővel, hogy törölje a lábát. Ez véd a megfázás és erősíti a lábakat.
„Zarándokok kezelhetik töltött talppal a következők: apróra vágott csalán öntsük a forró víz, leöntjük szitán zhizhitsu, és a többi az alapon, hogy egy borogatást a lábakat a térd a talpa, akkor is, ha a karcolások és repedések.”
3. Nagy terhelések - hosszú séták, hosszú ideje - nagyon fáradt lábakat. Annak érdekében, hogy ne stagnál a vért az erekben a lábak munkahelyi ülve vagy állva, hasznos időről időre, hogy átlépje a lábuk, vagy kapok lábujjhegyen hogy vegyen egy mély lélegzetet. Ezek a gyakorlatok nyomja vért a vénák, vonzotta őt a szív és megakadályozzák visszér a lába. Ha a lábak fáradt a test előtt lehet erősíteni az ilyen gyakorlatok: egyensúlyt a test fordul az egyik lábát, hogy teljes kimerültség, majd átvált a másik lábát. Tehát nem többször változó lábak. Helyreállítja a jó vérkeringést.
Népi jogorvoslati hogy segítsen a fáradt lábak:
1. Len. Mark 2 evőkanál lenmag 1 liter forralt vízzel, 1 óra hosszat keverjük. Szobahőmérsékleten vizet infúzió tartani láb a fürdőben 10-15 percig.
2. útifű. Ha fáradt lábak, hordtak és repedések ajánlott infúziós fürdő útifű (2 evőkanál apróra vágott fűszernövények 1 liter víz). Legs tartani a fürdőben 15-20 percig.
3. Kamilla. Ha egy hosszú gyalogos lába fáradt, ajánlott, hogy a tálcák kamilla húsleves (1 evőkanál száraz százszorszép 1 liter forrásban lévő vízzel, forraljuk 10 percig.) Azzal a kiegészítéssel, egy csipet szóda.
4. zsurló. Amikor fáradt lábak segít 15-20 perces fürdő infúzió zsurló füvet. Mark 2 evőkanál per 1 liter vízzel, hagyjuk 30 percig.
- Ha a lábak fáradt egy hosszú séta, tökéletesen segít nekik alkoholt.
- Miután hosszan tartó állás vagy hosszú, a fáradtság, séta láb kell mártott 10 percig forró vízben. Add hozzá egy marék keserűsót vagy tengeri, majd feküdjön le vagy üljön le, de úgy, hogy a lába a feje fölött. Ez ad egy jó pihenés a lábakat és a testet.
- Vegyünk 3 evőkanál apróra vágott tölgy kéreg, levél, zsálya, orbáncfű virágok és levelek hegyi kőris, felöntjük 1 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 30 percig, csatorna, és adjunk a fürdő a láb.
- Ülj le egy székre, és mellé két vödröt, egy forró vízzel, és egy másik - a hideg. Alsó lábszár 2 percig forró vízben, majd át 5 másodpercre a hideg. Ismételjük 5-6 alkalommal. Befejezés hideg víz.
Tyúkszem. A hagyományos módszerek elleni bőrkeményedés
Bőrkeményedés - a bőr megvastagodása kitett területen súrlódás vagy nyomás, általában a kézen és a lábon. Van egy piramis szerkezete a csúcsa befelé mutat.
Repedt sarkú: okai és kezelése
Ebben a tekintetben a szépség és az egészség ugyanazon a színpadon. A repedések a nyomában nem néz esztétikus és szállít szörnyű fájdalom minden lépésnél. Ha megnyomta a problémát, próbáljuk kitalálni, hogy mit kell tenni, hogy felejtse el örökre.
Krónikus fáradtság: mi a teendő?
(Női Egészség)
Fáradtság. Ez az, amikor nincs erő és a vágy, hogy tegyen valamit róla, és csak mozgatni. És a hangulat az este esik, láb fájdalmas, nyomasztó a szervezetben. Tavasszal vitaminhiány is adunk. Ha fáradtságot halmozódik fel, akkor elég elviselhetetlen. Fáradtság - ez nem szeszély, hanem egy súlyos betegség, és ezért összefüggnek a fáradékonyság komolyan!
