Éhezés és cyroedenie fruitarianism
A böjt - egy eszköz a tisztításhoz az elme és a test. Ebből a történet akkor megtanulják, hogyan kell dobni több mint 30 kilogramm túlsúly, megszabadulni a rossz szokások (alkohol, dohány, kábítószer) és látás helyreállításához.
„A tudás nem elég, akkor kell használni. Vágy nem elég, szükség van akció „(c) Bruce Lee
„Azt lehet mondani, hogy van rossz genetika, a rossz anyagcsere, és akkor csak vedd fel a segged a kanapéra, és elkezd dolgozni magad, amit kér, és higgy magadban. Ebben az esetben, akkor biztosan siker „(c) Arnold Schwarzenegger
My Diary változások test és a lélek!
Alapvonal: 30 éves kor, magasság 170, súly 98 kg.
Tehát ... ... ezt az életformát nem mehet így tovább.
Úgy döntött, hogy a gyors, 15 számok! Azt akartam, hogy gyors 40 napig, de aztán arra gondoltam, hogy mivel a szervezet megjelenését.
Az egészségi állapot kezdete előtt. dohányzás köhögés, néha jössz, jobb térd fájt a stresszt, izzadás, légszomj, az 5. emeleten futni tudtam, de aztán megköszörülte a torkát, és távozott mintegy 5 perc reggel lábdagadás, hogy up-felébredni kemény, aludt, mint egy beragadt. Zhor éjszaka, este sem. Szív bizsergés helyeken. Csökkent figyelem, memória, kitartás. Minden ízületek feltörni, az ujjak, a térd, váll, nyak, ízületi gyulladás, vagy bármi legyen is az. Általában kiderült egy roncs-tolstyachka)))
Stretching, gyakorlatok, súlyzó át 8 kg. görgős prések, minden alkalmazott a teljes időszakra az éhség és a kiadás, mint sok. Séta egy órát. Az ötödik napon elkezdett hideg lábak, megszökött egy meleg zuhany. 15 napos böjt jól haladt, csak elaludni nehéz. Úgy tűnt, ingerlékenység, idegesség (nos, ez szokott lenni böjt, szabványos megnyilvánulásai toxicitás), nehéz, nyugtalan alvás. Az 5 napos megy a fürdőszoba egy nagy. Igen, továbbra is - a térségben a 6. nap volt 40 óra száraz éhség, bosszús, a szívem még tészták, nem folytatódott. Az első korty vizet csak finom! Víz minden alkalommal iszik az akarat, erőszak nélkül. Az első tíz napon vyharkival folyamatosan köpet a tüdőből, a fele fekete, fekete plakkok. Itt és láttam, hogy ő lesz a tüdőben a dohányzás.
Meredeken emelkedik a hasra, és ül a sötét szemek, a standard reakció az éhező.
16. nap, nem tudott aludni egyáltalán, aludt 2-3 óra lehet. A reggel az állam nagyon rossz szájszagot ürülék. Made beöntés (szörnyű szagot), egy óra és fél, hogy sokkal könnyebb lett. A böjt úgy döntött, hogy folytatja. Itt azt kell mondanom, hogy mielőtt jön ki az éhség Bragg. majd úgy döntött, hogy keressen az interneten más módon ki az éhség és véletlenül esett a nyers foodists. Ettől a naptól kezdve 2 hónap olvasás figyelte kért bizonyíték arra, hogy nincs hiány a nyers étrend, szemléljük egy csomó, mint az első volt: Stoleshnikov „Hogyan jön vissza az életbe” (többet koplalás, megállt a kiadása citrusfélék), majd MAZSOLÁS (A.Eliseev - "Confessions of a nyers foodists") ő tapasztalata megütött. Következő: Az evangélium az esszénusok. Nikolaev Aterova. Chuprun, A.Ereta. Ugolev, Paul Sebastyanovicha.
Néztem a YouTube-on több görgőt a témában. „Bevezetés a Microbiology” most még természetesen. Tanulmányozta, hogyan lehetne a nyugati oldalakon. És pontosan ez az, amire szüksége van. A soc. Talált hálózatok tapasztalt nyers foodists, kéri, láttam őket előtti és utáni képek, leírások, naplók, olvasni különböző fórumokon. Sok víz és kompromittáló kiadványok, de valamilyen oknál fogva azonnal érezhető a természetellenes írásban. Az általános megértés helyes syromonopitaniya erősíteni és telepedett le a fejében mind a 100%.
Mi mást: bőr - egy kis pelyhes, főleg száraz kézzel, de nem érdekel igazán. Ez végül pedig éhség, majd amikor etetés zajlik, a bőr is frissül.
19. nap. ismét aludtam 2-3 órát, az állam a szörnyű, lidérces éjszaka (mennyi toxinok felszabadítani, a vizelet reggel volt a színe a fekete tea - nem meglepő). A 20. napon reggel, hogy csinál egy beöntés, és úgy döntött, hogy elhagyja az éhség, miután megvásárolt egy citrusfacsaró.
Nyelvet bevonat jelen volt egész nap, és éhes, és arra, takarítás a kanalat! Fogmosás fogkrém nélkül - a kimenet kamilla infúzió. Amíg a tészta még mindig 4-5 alkalommal használt -, amikor elviselhetetlen furat száját. 5-6 alkalommal a teljes éhezés fogínyvérzés, a véráramba a gyomorban (éjszaka nyállal lenyelt fajok) pontosan felesleges, ebből az állapotból romlott. A gyomorban a nap 13-15 volt sav tömény, megpróbáltam kicsikarni magát. tényleg ez nem jött össze, de kiderült, hogy egy-két alkalommal, csak hogy böfögés a sav nyárson. Horror savanyú - Azt hittem, korrodálja a fogakat.
Sleep javul minden nap, voltak pillanatok, aludt 10 órán át. De felesleges elaludni lazább, és ez minden kiadás nap jobb! Lefekvés előtt, hogy a cseng a fülem.
Nap, a 11. éhség és kilép hát fájdalom, nem a derék, a gerinc közepén. Menti felhordó Kuznetsova. Csak azért, mert a helytelen testtartás, a hiánya miatt izomtónus vissza, mert a gerinc zasrannosti ez az eredmény. De minden nap a fájdalom is kisebb. Térd egész.
Este egy órát 10, fájdalmas has fonott (régi, vastag bélsár kövek mozgott hozam), 11-Th elmentem a WC, és 40 perc alatt lassan kiürül belekben a maximumot. Aztán azt kívánta, nem egy kis beöntés annyi nyomja, és lógnak a szekrényben ízletes.
Mi volt ebben a pillanatban: Pozitív gondolkodás visszatért! Aludni az elmúlt napokban egyre nehezebb és átlagosan tart körülbelül 7 órán át. Jobb memória, szellemi frissességet, a józanság a gondolat, hangulat - érzelmi háttér érdekében. Szag, íz, hallás javult, romlott. Az agy és a test is szükséges a testmozgás. Letöltöttem az összes Dosztojevszkij, olvastam, gyalog 1-2 órát a parkban, otthon ugyanazt súlyzók, görgős prések, minden! Elmúlt a szekrény nem volt - minden nagy)))
Alábbi kép: 20 kg alaphelyzetbe tényeket.
Erőteljes tisztító világválság (SARS)
Diéta egy nap: leve 3 mandarin és 3 citrom, 1 narancs, 1 alma, 1 avokádó (kissé szokatlan íz). A szemek nem zavarja, azt hiszem, ma az utolsó nap csöpög.
Present gázokat. Ők voltak a kilépés az éhezés, a gyümölcslevek, a nap 12. De gázok kevesebb szag és a számuk egyre kevesebb. Abból a tényből, hogy a kórokozó mikroflóra az emésztőrendszerben még mindig ott van. Monotforno ételeket, enni csak zöldséget zöldségekre.
Van több energiát. általában súlyzó világosan mutatják. Ez a hatalom, hogy húzza őket, és hogyan kell húzni, vagy sem. Endurance valóban magasabb, 2-2,5 óra séta a parkban, és nem egy csepp fáradt. Szeretnék ízlés receptorok Tiszta, cékla, például egy egyedi íz, mielőtt még bármit is mondani ismeretlen! A különböző fajok különböző ízű sárgarépát. A szaglás is törlődik, és most sok a szagát a szagokat, nedvesség, stb legkisebb. Megyek a város körül és illata gumi a gumik az autók, kipufogó és így tovább.
Estére néha fájó térd, de nem fájdalmas, de még egy jó érzés, hogy a szervezet elkezdi javítani kell. Ne igyon vizet, 5 liter palackozott víz vásárolt már 10 nap állt a hűtőben, megragadja a zöldség és gyümölcs. A belsejében a jobb alkar évben három kialakítva, hogy mit wen, egy vérrög, amely a bőr alá, akkora, mint egy kis borsó. Most kétszer csökkent. Tovább írisz kitisztult a szeme annyira átlátszóan tiszta. Egyébként Letöltöttem az előadás Prof .. Zsdanov, ez a technológia-Shichko Beyttsa tanítja látás helyreállításához. Elkezdtem képzés a szem. 25 éves, ő szemüveges, szem izmok elsorvadtak után speciális gyakorlatok most fáj egy kicsit, amíg a rakomány csökken. Fogakkal, amíg minden normális, a régi fogkő, plakk slazit apránként, hogy nem, de örül. Bár miután a citrom és narancs zománc érzékenység az egyik felső foga lettem egy kicsit fájdalmas, de van egy hibás tömítés, sajnos. Azt fogat mosok csak a fogkefe és fogselyem ecset, néha öblítsük főzet tölgyfa kérge. Rossz lehelet reggel ott.
Igen, még mindig azt polamyvaet vissza, de nagyon középszerű, de majd meglátjuk. És észre, amikor elkezdi, hogy menjen, és tartsa meg a testtartás, váll erőszak, mint amilyennek lennie kellene, majd a fájdalom halad. Egy életre szóló sétált görnyedt. Tinnitus jelen van, egy kicsit.
Lemértük, súlya 67,8 kg. Annak érdekében, hogy 30,2 kg. 88 napon belül - ez a személyes legjobb, de jobb, hogy ezek az adatok nem ismétlődnek.
Ázni kihajtás zab, kopott annak csuhé, több bár nem vadászat)))))
Igen, zsibbadást a jobb csípő eltűnt, két héttel ezelőtt, valami még fáj egy pár napig a combcsont, most telt el, nem utal. Gondolj a földet, házat, szervesen tökéletes, önálló termesztett (permakultúra, biogazdálkodás megfordult a fogalom szántás), vannak barátaim, akik az azonos ötleteket. Nézzük, hol és hogyan lehet a legjobban csinálni.
Ma evett Indiai csicseriborsó. Az íze a borsó és mogyoró egy üveg - mint. És még vettem egy természetes fogkefe, mishwak - gyökér őket sok trópusi országban, fogat, csak rágják, és minden íz a torma (torma - a növény, és ad nekik). Azt mondják róla, erőteljes antibakteriális szer. Ha kopott, vágott, héja és ismét eltávolítható rágják, és puha kefével kész:
Még egy nyelvet közelebb a mirigyek, az oldalsó jött néhány voldyrek fehér. Azt kapart egy kanállal. Skin repedések a kezét. De azt hiszem, stoically elviselni))). Még ma is egy értesítést Jordania almán és a káposzta. Ettem 10 darab alma három órán keresztül reggel és káposzta szhamkal 2 cipót. Emésztőrendszer megfelelően működik, minden alkalommal hozza. Nem fáradtság, gyengeség, túl, a reggeli töltés után nekem tele van energiával. Nem csoda, hogy a szó a töltés - feltöltődhet.
És itt van a verseny „előtte és utána”)))
Képzése Zsdanov a szemizmok megfelelő eredményeket érnek. Két nappal ezelőtt, a szem izmok fájnak rendesen (bizsergő érzés), most 2 napig nem viselnek napszemüveget még este - nem sok fáradt olvasás közben, számítógép-monitor jelen van. Azt is megjegyzik, hogy a gondolat sebességével repül előre - lábujjak néha összekeverik a kulcsokat))) gyakran gyors felvétel sok helyesírási. A bőr a kézen - a tisztított és most tender - mintha azt használja a krémet, de megyek az utcán kesztyű nélkül.
Mintegy állóképesség: Néhány időben dolgozott egy futár a szállítási syroednyh termékeket. 8 órán Hordtáskává súlyú 6-10 kg. És nem kérdések fáradtság este - ez képtelenség. Korábban én esett volna félúton))) Van egy kellemes érzést szivattyúzás láb, hát. Általában egy ideiglenes munkát. futtatni, hasznos számomra - és enni sem vadászat egyáltalán - mindaddig, amíg foglalt. Nem Zsora - itt van a válasz - a mozgást - Zhor maga eltűnik a saját. A nap felmelegíti az első napon - azonnal lesz boldog és jól!
Összességében kiváló állapotban - alvás - lásd az álmok minden alkalommal, hogy eszébe jutott, hogy nem. Íny a fog meggyógyult - szinte nincs fájdalom, egy pár nappal ezelőtt, a darabokat. Gyógyulásig edzés közben lüktetett a fájdalomtól, többé nem - most már azt hiszem, én kezdődik! Endurance még magasabb - én is szívesen gondolok -, mi fog történni)) Bár ez minden. Photo frissebb alább:
„Először is, figyelmen kívül hagyja, akkor nevetni, akkor harc van, akkor nyer” Mahatma Gandhi
Azt lehet mondani, - hogy alapvetően semmi a szervezetben történt. Nem válság, néha kortyolgatja a fokhagymát és a hagymát. Több evett medvehagyma káposzta - egyenes mániás))) Az alvás 7-8 (néha 9) óra. Álmok álom minden nap, kora reggel, hogy felébredjen, és ne feledd - később vissza tudok emlékezni az egész álom! De néha Emlékszem arra a napra. A hátsó lehet mondani már nem fáj. Néha kicsit emlékeztetnek is. Jobb térd fájt, mint egyszer - de nem a fájdalom, hogy az Európa Tanács, sokkal könnyebb. Bajusz szakállas ne érjen több mint egy hónap alatt - nem hi maga növekszik, különösen nem sok)))
Mi több - elfelejtettem írni, hogy az Európa Tanács volt izomgörcsök, ha nyúlik a rossz helyzetben van. Ki konkrétan próbáltam, rohamok nem jelennek meg. Még a lába volt, hogy mi sem a gomba, vagy irritáció - közvetlenül a lába néha úgy tűnt, voldyriki-pattanások. Most már nem. Elindult a szezon a cseresznye, meggy, szilva, barack -, hogy nagyon-nagyon szükségünk van a gyümölcsös! Mindez egy nagy ízű, korai alma, „White töltelék” fiatal kukorica)))
Brother is kezdett nyers foodists. Hurrá! Hurrá! URA. Az első eredmények az arcon!
Rengeteg úszás, napozás, séta a hegyekben a mini-túrák, evett szőlő, a szőlő, füge fa, körte alma, szilva, szilva, minden frissen szedett összehasonlíthatatlan ízét. A 20 napos böjt töltött idő újra, mert sokat evett, és gyakran))) Ó, ez volt a „hangulat” a táborban - egy csomó friss, természetes.
Aludtam egy hálózsákban a szabad ég alatt, csak az esőben 2-3 alkalommal bujkál a sátorban. 6-szor aludt az úgynevezett „erkély”, egy hely, ahol láthatjuk a tenger és a napfelkeltét. Reggel felébredsz napkelte előtt, és nézni a napfelkeltét -, hogy rendben:
Körül a 20-as évek voltak takony érzi, enyhe hőmérséklet, akkor megjelenik egy kis test tisztítható - ez volt 3-4 napig, és a csúcs nap, mentünk a hegyekben)) Szóval beteg, egyetértek. Ez nem zavarja.
17 vagy 18 volt a fürdő!
A különbség a 283 nap eleje óta az éhínség!
24. ismét elment a fürdőbe, és úgy döntött, hogy végezzen egy száraz éhség este a kezdeményezés csoport 8-10 ember úgy döntött, hogy tisztítsa meg a ricinusolaj az éhség. Ricinusolaj összegének 100 gramm, kevert citromlé és vette az este éjszaka felejthetetlen volt. Én vezettem a fürdőszoba 4 alkalommal, és minden alkalommal hatalmas volt tisztogatás. igazán világossá válik - hány tárolja a belekben. A test igyekszik, hogy ricinusolaj (ricinusolaj oszlik ricinolsav, ami viszont nagyban irritálja az emésztőrendszer), és ez vezet a sok víz. Reggel mindenki felállt beesett hasukat. Lehetséges volt, hogy száraz, összesen 60 órán át, hogy éhen, a fürdő és a dehidratált ricinusolaj organizmus már erősen. Igen, még az éhínség idején meleg volt! Általában tartott 60 órán át, megjelent az éhség, SIP vizet a gyomorból azonnal böfögött enyhén savas. Miután elment takony, takarítás nyilvánult meg. A száraz éhség nagyon gyorsan gyógyult szakadt bőr a kis lábujj.
Általában egy rally evett egy csomó piros paprika, hagyma, fokhagyma, paradicsom)))) Ez volt a „betegség” a mi klíring)))) Ez volt az éjszaka, mielőtt a fürdőben, úgy tűnik pereel fokhagyma - nagyon erősen megnyomta a gyomor éjjel. éjjel szinte nem aludt, reggel volt, hogy két ujját a szájába, megkönnyebbült. Általában minden csodálatos volt, és beszélt a nyers foodists, hallgatni a különböző tapasztalatok, történetek, aki megbirkózott mit, kinek mi a terveket. Meghívást egymást.
Megosztás: Victor Zajcev
A böjt, a nyers étrend és a pozitív gondolkodás - az igazi recept minden bajok!
