Tíz módon védekezhet az agyvérzés
Tíz módon védekezhet az agyvérzés
Stroke - az egyik legveszélyesebb emberi betegség által okozott erős vérkeringést az agyban. Ha a beteg nem könnyíti a nap folyamán, hogy minden halálos kimenetelű is lehet. Sajnos a mai világban ez a betegség vannak kitéve egy csomó ember.
Hogyan védekezhet a stroke?
1. rendszeresen mérjük a vérnyomást
Az első jelei a stroke kell tekinteni a magas vérnyomás. Amikor pregipertenzii ez a mennyiség 120/80 a 139/89, tekinthető megnövelt nyomáson a 140/90, vagy magasabb. Be kell, hogy szed-e gyógyszert, hogy csökkentse a nyomást, egyénileg választott orvos.
2. megakadályozzák a vérrögök képződését
Jó ütemű intézkedéssel megelőzés - vérrögképződést megelőző. A választandó szer - aszpirin. Konzultáljon egy szakértő és pontos napi adagot.
3. Kerüljük a negatív érzelmek
Rage, depresszió, szomorúság - "provokátorok" stroke. Kívánatos, hogy megvédjék magukat a negatív érzelmek, hallgat lassú zenét, ezzel a légzőgyakorlatok és a jóga. Hogyan lehet több időt töltök a barátokkal és fejleszteni magukat art, megtalálják a hobbi.
4. Menj át teljes körű vizsgálata
Teljesen megkérdezett minden szakember. Megtudja, hogy van-e egyéb betegségek, mint a szívbetegség vagy keringési rendellenességek. Fontos, hogy a kezelés megkezdése időben és ugyanabban az időben csökkenti a szélütés kockázatát.
5. Beszéljen orvosával a gyógyszerekről
Forduljon orvosához, (és nem a munkavállaló a gyógyszertár!): Milyen előkészületek meg kell venni, és mi legyen a dózisokat. Ne felejtsük el, hogy tájékoztassa az orvost, ha az egészségi állapotot, akkor kell szednie hormonpótló kezelés, anti-diabetikus, vagy NSAID-k.
6. Rendszeresen ellenőrizze a koleszterin szintjét a vérben
Évente ellenőrizze a vér koleszterinszintjét. Ez nem haladhatja meg a norma (5 mmol / liter). Ha ez meghaladja a normális szám, forduljon orvoshoz, hogy megtalálja a gyógyszert, hogy megakadályozza az érelmeszesedés, mert ez a betegség - az egyik fő oka a stroke.
7. Egyél jobbra
8. fenntartása a fizikai aktivitás
A dohányzás képes növelni a stroke kialakulásának kockázatát. Add fel a cigaretta, akkor meghosszabbítja az életet.
Tudd első jelei a stroke
A fő tünetek az egyoldalú gyengeség és zsibbadás az arc izmait, karok vagy lábak, érthetetlen beszéd és nehéz, hirtelen szédülés koordináció elvesztése, és így tovább. Ha a fenti tünetek bármelyikét egyszerre kérjenek segítséget a szakemberek.