10 módon, hogy megvédje magát a stroke, a népi gyógyászat
Stroke - az egyik legveszélyesebb emberi betegség által okozott erős vérkeringést az agyban. Ha a beteg nem könnyíti a nap folyamán, akkor minden végzetes lehet. Sajnos a mai világban ez a betegség potenciálisan kitett egy csomó ember. Megvédeni szeretteit és magát a stroke, olvassa el javaslatainkat.
Hogyan védekezhet a stroke?
Rendszeresen mérjük a vérnyomást
Rendszeresen mérjük a vérnyomást
Az első jelei a stroke kell tekinteni a magas vérnyomás. Amikor pregipertenzii ez a mennyiség 120/80 a 139/89, tekinthető megnövelt nyomáson a 140/90, vagy magasabb. Be kell, hogy szed-e gyógyszert, hogy csökkentse a nyomást, egyénileg választott orvos.
Megakadályozzák a kialakulását vérrögök
Megakadályozzák a kialakulását vérrögök
Jó ütemű intézkedéssel megelőzés - vérrögképződést megelőző. A választandó szer - aszpirin. Konzultáljon egy szakértő és pontos napi adagot.
Kerüljük a negatív érzelmek
Kerüljük a negatív érzelmek
Rage, depresszió, szomorúság - "provokátorok" stroke. Kívánatos, hogy megvédjék magukat a negatív érzelmek, hallgat lassú zenét, ezzel a légzőgyakorlatok és a jóga. Hogyan lehet több időt töltök a barátokkal és fejleszteni magukat art, megtalálják a hobbi.
Menj át a teljes vizsgálat
Menj át a teljes vizsgálat
Teljesen megkérdezett minden szakember. Megtudja, hogy van-e egyéb betegségek, mint a szívbetegség vagy keringési rendellenességek. Fontos, hogy a kezelés megkezdése időben és ugyanabban az időben csökkenti a szélütés kockázatát.
Konzultáljon orvosával a gyógyszerekről
Konzultáljon orvosával a gyógyszerekről
Forduljon orvosához, (és nem a munkavállaló a gyógyszertár!): Milyen előkészületek meg kell venni, és mi legyen a dózisokat. Ne felejtsük el, hogy tájékoztassa az orvost, ha az egészségi állapotot, akkor kell szednie hormonpótló kezelés, anti-diabetikus, vagy NSAID-k.
Rendszeresen ellenőrizze a vér koleszterinszintjét
Rendszeresen tesztelt koleszterin
Évente ellenőrizze a vér koleszterinszintjét. Ez nem haladhatja meg a norma (5 mmol / liter). Ha ez meghaladja a normális szám, forduljon orvoshoz, hogy megtalálja a gyógyszert, hogy megakadályozza az érelmeszesedés. mivel ez a betegség - az egyik fő oka a stroke.
Egyél jobbra
Fenntartsák a fizikai aktivitás
Fenntartsák a fizikai aktivitás
A dohányzás képes növelni a stroke kialakulásának kockázatát. Add fel a cigaretta, akkor meghosszabbítja az életet.
Tudd első jelei inulta
Tudd első jelei inulta
A fő tünetek a stroke egyoldalú gyengeség és zsibbadás az arc izmait, karok vagy lábak, érthetetlen beszéd és nehéz, hirtelen szédülés koordináció elvesztése. Az azonosító ezeket a tüneteket azonnal kérjen szakmai segítséget.