Ödémás cellulit - okok, gyógyszeres kezelés és diéta, természetes gyógyszerek
Mi ásni a tanulmány ödémás cellulit. Megtudjuk annak okait, megelőzésének és tanulmány jelent a kezelés meg: táplálkozás és a természetes gyógyszerekkel szemben gyakorolni cellulit.
Mi ödémás cellulit
Kezdjük azzal, hogy mi kell érteni, mi a narancsbőr. Elvégre mindenki tudja, a „narancsbőr” - ez csak az egyik szakaszban a narancsbőr.
Narancsbőr - egy bőrbetegség, amely, a kezdeti szakaszban (ödémás) manifesztálódhat, mint egy nehéznek érzi az alsó lábak, láb és a boka. Emellett hatással lehet a gyomor (különösen a férfiak), a csípő és a kéz.
Annak érdekében, hogy észlelni cellulit tartsa elég fizikális vizsgálat az érintett területeken (comb, fenék, has), ahol látható lesz, az úgynevezett „narancsbőr”.
Okai ödémás cellulit
Most, hogy van egy kis világos a koncepció ödémás cellulit, menjünk tovább, hogy a lista miatt:
- Helytelen táplálkozás. gazdag zsírok és fűszerek, amelyek miatt a folyadék-visszatartás a szervezetben hiánya miatt a véredények rugalmasságát.
- Hormonális zavar típusát. Nem véletlen, hogy a nők, a hosszú távú használatra hormon tabletták, a legvalószínűbb, hogy dolgozzon ödémás cellulit. Ezen túlmenően, a cellulit gyakran jelenik meg a terhesség alatt.
- Szokások testtartás. például a szokás tartani a lábát keresztbe. Ebben az esetben a narancsbőr jelenik meg a térd, ami általában a rossz vérkeringés.
- Örökletes tényezők. Számos tanulmány kimutatta, hogy ödémás cellulit lehet veleszületett.
Meg kell oszlatni azt a mítoszt, az elhízás és a narancsbőr kommunikáció. az emberek, akik túlsúlyosak cellulit történik ugyanazon a frekvencián, mint a gonoszok.
Ödémás cellulit férfiaknál
A férfiak is szenvednek ödémás cellulit. Amint már láttuk, az egyik oka ödémás cellulit hormonális zavarok; ezért az első jelei a narancsbőr is megjelenhetnek serdülőkorban, amelynek során a férfiak és a nők, a test egy igazi hormonális vihar.
Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a tízből négy ember ödémás cellulit, különösen a karok és a has. Között annak okait, azt is meg kell jegyezni, a mozgásszegény életmód és étrend gazdag zsírok.
Hogyan lehet megelőzni a narancsbőr
Ödémás cellulit - a probléma, hogy nem lehet figyelmen kívül hagyni, ha nem kezelik, a feltétel csak rosszabb lesz, amíg el nem éri a meszes és szálas szerkezetek. Tehát ha van egy család, aki szenved vagy szenvedett narancsbőr, kívánatos, hogy megpróbálja megakadályozni a problémát, mielőtt elérhetővé válik. A legjobb az egészben túl sós ételek, leszokni a dohányzásról és az alkoholfogyasztás legalább 2 liter vizet naponta, így elkerülhető, hogy a probléma a vízvisszatartás.
Táplálkozás: A fontos a megfelelő táplálkozás
Kétségtelen, hogy a legjobb módja, hogy elkerüljék a narancsbőr - a helyes életmód, a sport, az egészséges és kiegyensúlyozott étrend, amely magában foglalja a napi hat étkezés (három fő váltakozik három snack).
Az ideális diéta narancsbőr tartalmaznia kell fehérje termékek (pl, hús, hal és tojás), a legjobb alacsony kalóriatartalmú, mint a fehér hús és alacsony zsírtartalmú sajtok. Ezek a termékek hozzájárulnak az aktivitás és karbantartása izomtömeg, ami viszont hozzájárul a szabad vérkeringést és a nyirok és a visszavonását felesleges folyadékot.
Megelőzésére az ödémás cellulit ajánlott keserű zöldségek, párolt káposztával. mint például articsóka, cikória és pitypang, - ezek elősegítik a méregtelenítést és a vízelvezetés. Ügyeljen arra, hogy a citrusfélék. áfonya, ananász, bors - ezek közül néhány a legjobb termékeket a cellulit elleni harcban. Erősen ajánlott a görögdinnye, cseresznye, eper és az uborka, mert vízben gazdag és kiváló antioxidáns.
És elleni gyógyszerek ödémás cellulit
Között az eszközöket és módszereket kezelésére ödémás cellulit különleges helyet foglalnak el megfelelő étrend és a napi testmozgás. amely serkenti a vérkeringést a „veszélyeztetett területek”. Ehhez adjuk hozzá a természetes orvoslás, krémek és anti-cellulit kozmetikumok. masszázs- és egyéb kozmetikai kezelések. mint például a nyomás terápia, lézeres lipolízis és a fűtési infravörös sugarak.
Egy kis torna narancsbőr ellen
Torna, persze, a legjobb ellenszere ödémás cellulit, de nem csak. Ez egy tonizáló hatása az izmok és kisimítja a bőrt, segít elrejteni hiányosságai. Egy jó edző ajánljuk a legmegfelelőbb gyakorlatokat kijavítani vagy enyhíteni a problémát a narancsbőr.
Között a sport leggyakrabban ajánlott a futás, úszás és vízi aerobik (és általában az összes vízi sportok). Ahogy javítják a keringési rendszer, szabályozzák a vérkeringést, és segít ellenállni a cellulitisz megjelenését.
A leglustább lehet igénybe venni a segítségét passzív torna. segítségével végzik el az elektromos ingerlés az izmok!
Kozmetika, krémek és anti-cellulit masszázs
Közül a leggyakoribb módszerek elleni cellulit tartalmaz számos krémek otthoni használatra. A leghatékonyabb krémek alapján retinol. A retinol befolyásolja a szubkután mikrocirkuláció, hangok és megfeszíti a bőrt, hidratál 24 órán át, és csökkenti a tipikus hatását „narancshéj”.
Egy másik fontos összetevője a krémek közül - a koffein. amely serkenti a zsír felszívódását és anyagcseréjét.
Ha azt szeretnénk, hogy távol ezek a krémek még nagyobb hatást, azt ki kell egészíteni őket egy célzott masszázs!
Masszázs stimulálja a vérkeringést, hangok izmok, elősegíti a bőr hámlás, faggyú és toxinok kilép. Ezen kívül, egy helyi termikus befolyása kiterjed pórusokat, megkönnyítve a penetráció a hatóanyagok terápiás krémek.
A kezelés ödémás cellulit leghatékonyabb nyirokkeringés masszázs, amely serkenti a nyirokkeringést a szervezetben. Előfordul, hogy a masszázs kísérhetik alternatív terápiák, mint például a kineziológia. csökkenti a feszültséget az idegrendszer.
természetes kezelések
Számos természetes korrekciós intézkedéseket, amelyek segítenek enyhíteni, és enyhíti a problémát, ödémás cellulit. Az ilyen gyógynövények, mint a bojtorján (gazdag kávésav és B-vitamin), és a pitypang (gazdag B1-, B2-, C és E), serkentik diurézis és ki a felesleges folyadékot. Orthosiphon vagy a vese teát, köszönhetően a kálium-tartalmát szaponinok és szerves savakkal, serkenti a vesék, amely segít a cellulit elleni harc. Végül egy jó hatást ad hínár betakar.
Mikrosebészeti a cellulit elleni harc ödémás
Mindenesetre, megoldani a problémát, ödémás cellulit csak használ krémek, kozmetikumok és gyógynövények nagyon nehéz! Egészséges életmód - ez elsősorban egy eszköz a megelőzés!
Azonban számos mikrosebészeti eljárások, hatékonyan oldja meg a problémát, ödémás cellulit már régóta dolgozott kozmetológia:
- Nyomás terápia. Ez a folyamat használ speciális berendezés, amely ritmikusan felfújja és leereszti nadrágját és karkötők, amelyek belsejében a végtagok.
- Laser lipolízis. Ez a módszer a feloldására zsír felhalmozódását keresztül rádiófrekvenciás lézersugarat; A kezelés fájdalommentes, és nem hagy hegeket.
- Iontoforézis. Ez magában foglalja a használata elektro szubkután végrehajtását engedélyező alacsony feszültség.
- Mezoterápia. Ez magában foglalja az intravénás gyógyszert egy speciális géppel felszerelt dugópálcáknak, amely osztja a gyógyszer a szövetekben.
- IR terápia. Infravörös sugarak képesek aktiválni a vérkeringést, és köszönhetően az egyidejű masszázs, oldjuk zsír felhalmozódását.
Most nincs több kifogás, hogy elhalasztja a probléma ödémás cellulit „későbbre”. Ne feledje, hogy a kezelés első szakaszában adja a legjobb eredményt.