Miért Mens sana in corpore sano
Pszichológusok bizonyították, hogy a sport segítségével lelki egészségének - legalábbis a serdülőknél.
Sporttevékenységek megoldani sok pszichológiai problémák a serdülők. (Fotó: Heide Benser.)
A kutatók az intézet Trimbos (Hollandia) kimerítő értékelése az életmód több mint hétezer éves fiatalok 11 és 16 év. Pszichológusok érdekelt fizikai aktivitás, a részvétel a kollektív sport, lelki problémák, értékelését a saját súlyát. Ez természetesen figyelembe vennie: életkor, nem, társadalmi-gazdasági státusz gyermekek, valamint kivel és hol élnek: a szülők vagy külön-külön, a városban, vagy a városon kívül.
Azt találták, hogy azok a tizenévesek, akik magukat, hogy túl kövér vagy túl sovány, van egy durva karakter, és problémákat okozhat nem csak maguknak, hanem másoknak: ők hajlamosabbak a depresszióra, rögeszmés szorongás, agresszív viselkedés, az alkohol és a kábítószer. Ugyanakkor szerint pszichológusok, mind megerősítették a fenti hipotézisek s. Egyrészt, annak értéke is van, az érzékelés ( „túl vastag”, „Túl vékony”), a másik - a szocializáció során együttműködő játékokat.
Ma a leginkább elérhető és népszerű módja a fenntartása a fizikai hangot a fitness központ, hogy amennyiben a rugalmasságot, hogy a munka a test és elválaszthatatlanul kapcsolódik a test Ku őrült, a készségek fejlesztése az önfegyelem és leküzdeni a nehézségeket, hogy alakformáló. Exerciser fitness központ mindkét esetben fiziológiai kiigazított terhelt gépek - fitness gépek és képzett személyzet, aki tud nyújtani az optimális képzési program, attól függően, hogy az állam, a test és a kívánt eredményt.
Beszélj Mégis nem volt vita.
Értékeld ezt a cikket >> nincsenek becslések lehet az első :)