Marine csirke arany (én változat) - receptek
- Tengeri halfilé lemez 3 (részek)
- Tök 3 evőkanál. reszelt
- 1 kis paradicsom
- 1/3 póréhagyma szár
- Kukorica liszt 2-3 evőkanál. kanál
- Tojás 2 db.
- stretch olaj. a sütéshez.
- Öblítés filé. Engedély vagy mentegetni a tojás simára. Fish sót ízlés szerint, dip a tojás mindkét oldalán, majd a lisztet. Melegítsük elő olaj formájában (bit) egy serpenyőben és sült mindkét oldalán, amíg vékony kéreg. Fedjük le fedővel, és csökkenti a tűz. Három tök reszelő és elterjedése a tetején a hal. Paradicsom vágjuk vékony szeletekre, és feküdt a tetején a tök. Póréhagyma vágjuk vékony karikákra, hengerelt a lisztet, és tegyük a tetejére paradicsomot. Óvatosan öntsük a megmaradt tojásokat minden darab halat alatt bunda, fedjük le fedővel, és főzzük lassú tűzön 15-20 percig. Tálaljuk zöldség (I - sejt arany).
Key címkék: recept, receptek képekkel, receptek, főzési receptek, főzés, receptek, egyszerű receptek, könnyű, étel, házi receptek, ételek, finom receptek, étel receptek, étel receptek otthon, képek, étel, előkészítése receptek, főzés receptek, finom, házias ételek, főzés szakács, főzés előkészítése házias ételek, főzés fotók, főzés letöltés
Key címkék: recept, receptek képekkel, receptek, főzési receptek, főzés, receptek, egyszerű receptek, könnyű, étel, házi receptek, ételek, finom receptek, étel receptek, étel receptek otthon, képek, étel, előkészítése receptek, főzés receptek, finom, házias ételek, főzés szakács, főzés előkészítése házias ételek, főzés fotók, főzés letöltés
Jó étvágyat az Ön és szeretteit!.
Persze, tudjuk, hogy más halakat nem egy erős szag. A figyelmes olvasó magyarázatot: Én a főzési folyamat vége, és a fényképezőgép lemerült sütőtök. Ezért a fényképet tök pörkölt, és már nem elég.