4 ok, amiért a férfiak fogyni gyorsabb, mint a nők
Lásd még:
Nem, ez nem egy mítosz, a férfiak fogyni gyorsabb, mint a nők, és ez egy tudományosan bizonyított tény. De hogyan történik ez? Melyek azok a tényezők, amelyek megakadályozzák a nők elveszítik extra súlyt gyorsan, nézzük megérteni részletesebben.
1. Élelmiszer preferenciák
Ugyanez nem mondható el a szénhidrátok. A test éget szénhidrátok sokkal gyorsabban, és ez ahhoz vezethet, hogy a hirtelen vércukorszint, ami nekünk egy erős éhségérzet. Az eredmény? Szüntelen nassolás és a nem kívánt súlygyarapodás.
2. A férfiak több izom
További ok, amiért a férfiak fogyni gyorsabb, mint a nők, hogy a százalékos izom férfiak, mint a nők tovább. A hímek nagyobbak, izmos. Ezek genetikailag predraspolodeny nagyobb százalékban izom és egy alsó testzsír százaléka. Úgy működik a javukra fenntartása szempontjából a kívánt súlyt. A férfiak több kalóriát éget, mint a nők. Miért? Fenntartása izom igényel komoly kalória elégetése. Mivel a férfiak sokat az izmok, a test természetes több kalóriát éget el.
Másrészt, a nők imepart2 kicsit több zsírt, mint a férfiak. A női test természetes zsírt raktároz a comb és fenék. Hajlamosabbak a zsírt tárolni azt jelenti, hogy a zsírsejtek nagyobbak. Előnyben a szénhidrátok és a zsír százalékos a nők a nőket hajlamosabbak a súlygyarapodás. Ugyanakkor a nők lehet elérni a karcsú alak, a rendszeres testmozgás érdekében, hogy építsenek több izomtömeget. Ha egy nő, akkor növelheti az izomtömeget emelés súlyzók és kardió gyakorlatokat legalább háromszor egy héten.
3. Pszichológia: A nők megszállottja ételek
A statisztikák azt mutatják, hogy 25% -a nő gondol élelmiszer félóránként, és csak 10% a szexről. Másrészt, a férfiak 5% gondolni szex percenként egyszer, és 36% -a férfi úgy gondolja, más dolgok nem kapcsolódó étel. Egy másik tanulmány azt találta, hogy a nők nagyobb valószínűséggel kapcsolódnak érzelmileg az élelmiszer, mint a férfiak. A vizsgálatok szerint azt találták, hogy a nők kevésbé valószínű, hogy ellenálljon a kísértésnek kapcsolódó étkezési, mint a férfiak.
A vizsgálatban résztvevők nem kaptak ételt egy nap. A nap végén a résztvevők, többek között a férfiak és a nők különböző képeket megmutatta az élelmiszer. A cél nem volt lehetséges, hogy válaszoljon a kísértések és gondolj valami mást. Amikor a résztvevők agyát vizsgálva, a férfi agy kimutatta kisebb aktivitást területeken, amelyek megfelelnek a motiváció, érzelmi szabályozás és a memóriát. Az ellenkező eredményt mutatta a női agy. Az eredmények azt mutatják, hogy a férfiak jobban tudják, hogy „kikapcsolja” az agy a kísértések és megfékezni a sóvárgást tiltott, mint a nők.
4. Anyagcsere: férfi zsírt éget gyorsabb
A férfiak többet fogyjon sokkal gyorsabban, mint a nők, egyszerűen azért, mert a testük tervezett masszív zsírégetést. A legújabb tanulmányok megerősítik, hogy a férfi szervezet képességét, hogy bontják a zsír 5% -kal és 10% -kal gyorsabb, mint a nők az azonos súly és a magasság.
És a gyors az emberi anyagcsere miatt test arányait. Mivel a férfiak több súlyt és több izom, mint a nők, a testük igényel több üzemanyagot a megfelelő működéshez. Így az anyagcserét és gyorsabb.
part3 Onze előtti napon a résztvevők, többek között a férfiak és a nők különböző képeket megmutatta az élelmiszer. A cél nem volt lehetséges, hogy válaszoljon a kísértések és gondolj valami mást. Amikor a résztvevők agyát vizsgálva, a férfi agy kimutatta kisebb aktivitást területeken, amelyek megfelelnek a motiváció, érzelmi szabályozás és a memóriát. Az ellenkező eredményt mutatta a női agy. Az eredmények azt mutatják, hogy a férfiak jobban tudják, hogy „kikapcsolja” az agy a kísértések és megfékezni a sóvárgást tiltott, mint a nők.
4. Anyagcsere: férfi zsírt éget gyorsabb
A férfiak többet fogyjon sokkal gyorsabban, mint a nők, egyszerűen azért, mert a testük tervezett masszív zsírégetést. A legújabb tanulmányok megerősítik, hogy a férfi szervezet képességét, hogy bontják a zsír 5% -kal és 10% -kal gyorsabb, mint a nők az azonos súly és a magasság.
És a gyors az emberi anyagcsere miatt test arányait. Mivel a férfiak több súlyt és több izom, mint a nők, a testük igényel több üzemanyagot a megfelelő működéshez. Így az anyagcserét és gyorsabb.