Miért férfiak fogyni gyorsabb, mint a nők a fogyás történet
Az elhízás és a beáramló extra kiló ma szenvednek mindent - férfiak és nők egyaránt.
Azoknál a nőknél, a zsír kezd felhalmozódni az esetek többségében az alsó testrész - a csípő, a fenék és a has. A férfiak az első helyen van a gyomorban - úgy öntjük belülről, mint egy söröshordó.
Ezért, a fő kritérium a férfiak elhízás nem a kilogrammban mért tömeget (a női) és derékbőség centiméterben.
Ha derékbőség nagyobb, mint 102 cm a férfiak - ez azt jelenti, csökken a szintje a tesztoszteron hím hormon, és növeli a szintjét a női nemi hormonok a vérben - ösztrogén. Ezen a ponton van egy orosz közmondás - „görögdinnye-termesztés és a szár szárad” - ez körülbelül ezek az emberek.
Fokozott felső részén a has kezd prop fel a membrán. mert ez a változás a szív azon a helyen, a mellkas, így megzavarta a normális vérkeringést - az eredmény a magas vérnyomás. kockázatának stroke és a szívroham.
Ezen túlmenően, zsírlerakódás a hasi területen sérti a normális működését a légzőrendszer, légszomj és a horkolás alvás közben - a hű társa a Fatties. Csakúgy, mint a cukorbetegség.
Amellett, hogy ez a csomó betegségek adunk hátfájás, ízületi gyulladás. mert a gerinc és az ízületek a lábak egyszerűen nem tud megbirkózni a terhelést, nehezen kivitelezhető a csontváz maga a súlya.
Miért az emberek elhízik?
Nők - az édes, keményítőtartalmú élelmiszerek, a ételszag, valamint a születés a családi rutin, az alváshiány és a mozgásszegény munkát.
Ebben az esetben, ha az ember úgy dönt, hogy a maga számára - ő lesz eredményeket elérni sokkal gyorsabb, mint a nő.
Miért férfiak fogyni gyorsabb, mint a nők?
Lélektani okokból is fontosak - a psziché a férfiak sokkal stabilabb és erős, kevésbé ideges, kevésbé valószínű, hogy „bot” stressz.
Kövér emberek többnyire koncentrálódik a has, ahol gyakorlatilag nincs véráramlás normális inaktív életmód. De meg kell kezdeni, hogy ösztönözze a vér áramlását ezen a területen - edzés, masszázs, stb - zsír megy nagyon gyorsan.
A férfiak a természet mindig több izomtömeget. és annak karbantartásáért és a vérkeringést, sőt terhelés nélkül, így több energiát igényel, mint a nők. (Cm. Körülbelül bazális metabolizmus)
Általában a férfiak sokkal lassabb a hízni és fogyni 23% -kal gyorsabb. Női kell tudni ezt a törvényt, és nem ideges - ezt a tényt nem megállítani elleni küzdelemben túlsúly.
De van egy hátránya a férfiak. A nők természetüknél fogva több beteg és kemény orrú lő, de az Achilles-sarka a legtöbb férfi - egy gyors motiváció elvesztése.
Egy ember azt akarja, hogy mindent egyszerre. Ha ez nem történik meg - elveszíti érdeklődését a folyamatot, és dobja. Talán azért, mert a férfiak jobb eredményeket? Van egy illúzió: ha szükséges - tudok fogyni gyorsan, bármikor.
A túlnyomó többsége férfi, elvileg nagyon kevés figyelmet az egészségükre. Még ha van is túlzott telítettség, nehézlégzés, a szívritmuszavar. gyors kifáradás során a fizikai megterhelés, hátfájás a megnövekedett terhelést a gerinc, stb Ellentétben a nők, akik több megjelenés után az egészségügyi, gyakran megy az orvosok, a férfiak borzasztóan messze tőle.
Családias, valószínűleg minden szomorú helyzet - a férfiak gyakran hal meg hirtelen: gyere haza - ült egy széken, és meghalt.
Nyúlik vissza, figyelmen kívül hagyja az egészségügyi, a férfiak elfelejtik, hogy csak meg kell élni hosszú idő után - szükséges a családok, a gyermekek és unokák. Nézz körül: minden modern gyermek nagymamája, és sok gyereket, ha nagypapa?
És csodálatos tanácsot Alexei Kovalkova:
