Uborka diéta, vagy hogyan kell felkészülni az esküvőre 5 napig - hírek vektor hírek

Ha egy héten belül, hogy a legjobb barátja egy esküvő vagy évforduló a főnök, és az esti ruha nem feküdt le a figura - uborka étrend segít. Anélkül, egészségkárosodást, mindössze 5 nap, akkor könnyen megszabadulni a felesleges 5 kg. A lényege az étrend, hogy öt napig ott egyedül uborka. Így óvatosan tiszta ivóvíz, cukrozatlan zöld tea, húsleves csípő és multivitamin. Uborka - leginkább az alacsony kalóriatartalmú zöldség. Ő 95% -a víz, a maradék 5% - rost, vitaminok és ásványi anyagok. Ezért az uborkát, így könnyen felszívódik a szervezetben, és ezzel egyidejűleg ad jóllakottság érzését. Különben is, ez a zöld növényi a modern világban elérhető számunkra a szupermarketben egész évben.

Alapvető szabályok uborka diéta
1. nap enni 1,8 kg uborka: 6 étkezés 300 g
2. A szükséges ivóvíz 2 liter tiszta folyóvízzel: 30 perc előtt és étkezés után.
3. megengedett 500 ml zöld tea vagy húsleves csípő: reggel és lefekvés előtt.
4. Ne felejtsd el multivitamin.

Egy nagyon intenzív sport uborka étrend ellenjavallt, de gyalogos nem törölték a friss levegőn. Ezért, az aktív mozgás jelen kell lennie az élet fogyás. Ez stimulálja a vérnyomást, az izom és a gyomor-bél traktus. Ezen túlmenően, a mozgás pozitív töltések. Bebizonyosodott, ha egy személy egy jó hangulat, az extra súly olvad sokkal gyorsabb.

Eredmények uborka diéta: előnyök és ártalmak
Damage: mivel a nagy mennyiségű víz jön terhet a vese, vezethető hiány kalcium és kálium.
Előnyök: Javítja az emésztést, ott van a derék, így a hangerő, húzza a bőrt, a test megszabadul a méreganyagoktól, estélyi ruha tökéletes, hogy lefeküdt a szám. Ennek eredményeként, a jó hangulat és az elégedettség az eredmények uborka diéta.

Anyag elő Yana Ischenko