Tünetei a túlmelegedés a test, szauna klub
Ha túrázni a fürdőben, mindenkinek meg kell ismernie a biztonsági szabályokat. Mivel ez a fajta szabadidős tele van nagyon komoly következményekkel járhat, mert a rossz látogatást. Ezért minden ventilátor kimeneti lebegő, rendelkezniük kell információkat, mint a test túlmelegedés tüneteket. Számos riasztások tekinthető túlmelegedés:
- Túl erős szívdobogás, amely elérheti a 180 ütés percenként
- A fájdalom és a lüktető a templomokban
- Nehéz légzés folyamata
- Csengetés vagy fülzúgás
- Enyhe hányinger, szédülés
- Fekete szeme előtt
- fejfájás
- Ritkán, ájulás, eszméletvesztés
A megnyilvánulás ilyen tényező eredményezheti tragédia. Ezért van az, amint megtalálták ilyen tüneteket észlel, azonnal hagyja el a gőzfürdőt. A férfi, aki rosszul lett a szaunában kell egy hideg zuhany, a test lehűtjük expozíció után a hőt. Adhat egy férfi egy italt, jobb, mint a sima víz vagy gyógytea. Ha az áldozat nem lesz jobb elvégzése után a szükséges intézkedéseket, hogy hívja a mentőket, hogy a szakemberek igen, ami szükséges.
Ahhoz, hogy a test túlmelegedését, meg kell emlékezni néhány egyszerű szabályt szauna és fürdő:
- Először is, nem szükséges, hogy menjen a gőzfürdő több mint tizenöt perc
- Másodszor, a kettő között szárnyal jobban a test hűtésére hideg zuhany
- Harmadszor, a legjobb, hogy látogassa meg a fürdő egy speciális sapka, amely véd a hőguta
- Negyedszer, a szokás jobb nem visszaélni a folyamat gőzölés
- Ötödször, az alkohol és a szauna - két inkompatibilis dolog, bár sok gyakran meg vannak győződve az ellenkezője
Ezek az egyszerű szabályok védenek a hőguta. Ezen túlmenően, mielőtt az első kirándulás a fürdő vagy szauna, próbálja meg a konzultációt az orvos. Mivel a test minden ember más. Néhány egyszerűen keresse fel a szauna miatt ellenjavallt szív-érrendszeri betegségek, onkológiai, trauma, vegetatív-érrendszeri dystonia, például. Kevesebb kockázati megközelítést, akik egy hely hurutos vagy vírusos betegség. Ezen felül, akkor nem megy a fürdőbe a nők terhesség és szoptatás alatt. Az orvos fogja megvizsgálni, és eldönteni, hogy biztonságos-e, hogy lebeg a szaunában. Ez az eljárás nem fog sok időt, de véd a túlmelegedés hatását a szervezetben.