Letargia veszélyes a nők számára!
A nők, akik aludni a nap több vagy kevesebb mint 7 óra (beleértve a nap), nagyobb kockázatnak vannak kitéve a szív- és érrendszeri betegségek, és nagyobb valószínűséggel halnak meg fiatalon. Azok képviselői a valós szex, ami napi kevesebbet alszanak, mint 5 óra, kétszer olyan érzékenyek a szívroham, a stroke, a szívkoszorúér-betegség és angina.
Ha az alvás időtartama tovább tart, mint 7 óra, a tudósok a University of West Virginia megjegyezte, ez is okoz jelentős egészségügyi károkat.
Lányok, akik azt jelentette, hogy általában alszik 9 órát, és több mint egy és félszer nagyobb valószínűséggel szenvednek a kardiovaszkuláris rendszert. De a legnagyobb kockázatot - fokozott mintegy háromszorosa - figyelemmel a hölgyek mellett a 60 év, hogy összesen kevesebb, mint 5 óra alvás éjszakánként. Ezen túlmenően, a krónikus alváshiány, mint kiderül, közvetlenül kapcsolódik az angina és más gyulladásos betegségek, a torok és a légutakat.
Így az egészség káros nemcsak az állandó alváshiány, de aludni is többletet nem vezet semmi jóra. Ideális az orvosok elismerik az álom tart 7 óra. Amellett, hogy a megsértése a működését, a szív és az erek, túl hosszú vagy túl rövid többi betegségekhez vezet az idegrendszer, kezdve a ingerlékenység, a szórakozás vagy változékony hangulat, és befejezve egy mély stressz és a krónikus fáradtság szindróma.
Emlékezzünk az érzés, álmosság közvetlenül kapcsolódik egy csoportja a sejtek ismert asztrociták. Ahhoz, hogy ilyen következtetés szakértők az Olasz Technológiai Intézet. Szerintük ezek a sejtek felelősek a folyamat megkezdése elalvás, felszabadító kémiai nevű adenozin.
Mivel a „alvó nyomás”, vagyis a fiziológiai mechanizmusok, amelyek miatt szükségessé vált, hogy aludni is, a „időbeli elhatárolások alapján,” Fellini és az amerikai kollégái úgy döntött, hogy tesztelje az asztrocitákat, hogy forrása lehet az adenozin alvás.
A kísérletben, a kutatók genetikailag módosított egereket, hogy mesterségesen hoztak fagyott felszabadulását az adenozin asztrociták. Gátlása az anyag csökkentett az alvás időtartama egerek, még azután is, nem engedték aludni 6 órán át. Továbbá, a szakértők szerint, beavatkozása megakadályozta egyes negatív hatások társított alváshiány.