Calculator BMI és az ideális testsúly az életkor alapján a férfiak és a nők - női magazin
túlsúly problémája törődve sok a mi korunkban. Legyen fitt - ez azt jelenti, hogy szép és egészséges. Férfiak és nők kiszámítja az ideális súlyát, és küzd, hogy megfeleljen a szent alakja. De honnan tudod, hogy törekedni kell?
A legtöbb használ egyetlen képlettel - a növekedés centiméterben kivonjuk 100 férfiak és nők 110. Az így kapott szám nem tekinthető optimális testsúly. Azonban ez a számítás nem veszi figyelembe az életkor, a test típusú ember, és egyéb kiegészítő funkciók. Ezért nem fér minden. Egy pontosabb eredményt megtalálható kiszámításával a testtömeg-index (BMI).
Mi BMI
BMI - érték, amely azt mutatja, hogy mennyire jól az arány a magasság és a súly a személy. Számolja egy speciális formula, hogy az alany szenved az elhízás vagy sorvadás. Gyakran ezt a módszert használják az orvosok a betegségek kezelésére összefüggő túlzott, vagy sovány.
Az ötlet számítási BMI tulajdonában belga tudósok, akik éltek a 19. században szerint Quetelet nevét. Ezt követően számos táplálkozási és antropológusok tettek mindenféle módosításokat asztalra. Abban a pillanatban, vannak képletek, amely megtalálható nemcsak a BMI, Quetelet, hanem a szerint, hogy Brock, a Humvee a Kreffu és Devin. Ezek a nevek származnak a nevét a tudósok, hogy kiszámítja a mutatók.
A képlet BMI Brock alakult ki a 19. század végén orvos Franciaországból. Ez tökéletes az átlag ember az utcán emelkedik 155 cm 2 m. UPDATE eljárás Brock professzor Kreff. A számítások figyelembe veszik az eljárás az ő testalkata.
Képlet szerint, akkor megtudja, ha egy személy szenved az úgynevezett centrális elhízás. Ehhez osszuk el a derékbőség a csípő. A fenti kép 0.9 jelzi, hogy a vizsgált probléma. Lelógó has veszélyt az egészségi állapotuk. Azt mondják, az extra hüvelyk a derekát megfosztják években az élet.
Meg kell jegyezni, hogy az irányelv mutatók különböző időpontokban különböző. Az elmúlt években, az ideális BMI lett sokkal kevesebb, mint korábban, ezért statisztikailag nőtt azok száma, akik szenvednek a túlsúly és az elhízás.
Abból, amit BMI független
Előfordul, hogy a BMI számítás nem ad pontos eredményt. Az a tény, hogy fontos megjegyezni, hogy az arány a zsír és izomszövet különböző emberek, és sok tényezőtől függ. Ezért egy személy azonos BMI nem ugyanúgy néz ki.
Annak érdekében, hogy pontos kiszámítása BMI figyelembe veszi nemcsak a növekedés, hanem az egyén kora, neme és testalkata, ami által meghatározott mérések eredményeit a csuklóját.
Megkülönböztetni finom csontozatú, nagy csontú és normokostny típusok. BMI sovány személyek szűk vállak és a mellkas kisebbnek kell lennie, mint a hypersthenics hogy nagy formában. Néha testalkata meghatározására mellkas mért szélessége.
Különbségek miatt ez az arány az izom és a zsírszövet más normális BMI, férfiak és nők. Nem lehet, de figyelembe kell venni a kor a téma. Az ideális súly egy fiatal lány vagy fiú lesz más, mint a tömeges érett emberi szervezetben. Ez nem meglepő. Az életkor, a zsírréteg, amely súlya kevesebb izomszövet növekszik. Tehát az idős személy kaphat, mint a számítások eredményeként a tökéletes alak, és így sikerül a túlsúly. Ezért az emberek több mint 50 ösztönzik arra, hogy figyelemmel kíséri a derék és a csípő arány megakadályozása centrális elhízás.
Különleges képleteket és táblázatokat kiszámításához használt normál testtömeg-index a gyermekek. Továbbá ne felejtsük el, hogy az ideális testsúlyt, a lányok és a fiúk is, nem lehet azonos. Különböző mutatói a gyermek 2 éves kor elérése után a korban.
Különleges módon számított ideális súly sportolók. Sok időt töltenek a képzés, ezért kifejlesztettek izomzattal. Az ideális BMI lényegesen magasabb, mint az átlagember.
Miért kell tudni a BMI
BMI hasznos tudni azoknak, akik figyelik az alak és az egészség. Orvosok használja ez a mutató, hogy meghatározzuk dózisok gyógyszerként. A mindennapi életben, akkor használják a súlykontroll.
Sokkal könnyebben tudja követni a szám tudta, mit kell törekedni. És néha előfordul, hogy az emberek maguk jön a probléma. Fiatal lányok, mint a kopás magukat étrendjüket teljesen normális súly, ami az anorexia.
testtömeg-index számítás segít meghatározni, ha egy személy egy problémát, és mennyire súlyosak. Táplálkozási alapján kapott paraméterei betegeknek ajánlott, túlsúlyosak. Egyes élelmiszerek és a testmozgás rendszert.
Hogyan számoljuk ki a BMI
A testtömeg-index kiszámításához a saját, figyelembe véve az összes árnyalatokat, elég nehéz. Mi segíthet megbirkózni ezzel a problémával, hogy a felhasználók számára. Azoknak az embereknek, akik aggódnak a súlyuk, hogy kifejlesztett egy online kalkulátor testtömeg-index. Minden, ami szükséges -, hogy adja át a nyomtatvány adatait, és után egy pár másodpercig a képernyőn, az eredmény jelenik meg. Általános szabály, hogy tisztában van a pontos tömeg elég. A megbízhatóbb eredmények azt mutatják, a csípő és a csukló.
Válasszon ki mit csinál képlet a számítás, és hasonlítsa össze ezt a számot a táblázat adatait. Az eredmény alapján lehetséges megítélni, hogy a teszt súlya normális. BMI is jelzi, hogy a személy nem szenved súlyú vagy fájdalmas teljességében. Az elhízás számos fok. Azt is figyelembe kell venni a számítások során.
Kínálunk kényelmes online kalkulátor testtömeg-index. Egyszerűsége ellenére, ez elég pontos. Ön képes lesz arra számítani a testtömeg-index az életkor szerint különböző képleteket vagy visszavonja a medián, amely a lehető legközelebb a jobb oldalon.
BMI - a proxy
Még a pontos képletet nem lehet kiszámítani az ideális testsúlyt. Minden ember más. Tehát nem szabad csüggedni, ha a teljesítménye kívül a norma.
A hiba, hogy sok ember, különösen a képviselők a tisztességes az emberiség felének, a vágy, hogy legyen, mint a modellek fényes magazinok. A legkisebb eltérés a norma okozhat pánikot.
Természetesen, ha a számítás azt mutatja, a fájdalmas teljességet, akkor érdemes megfontolni, és próbálja meg elérni a legjobb eredményeket. Az elhízás nem befolyásolja pozitívan az általános egészségi állapot és az emberi egészségre. Az elhízás vezet magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és az ízületi megbetegedések. Ezért meg kell tegyen lépéseket, és megszabadulni a plusz kiló.
Másrészt előfordul, hogy a BMI a normál tartományban, és a test úgy néz ki, petyhüdt és nem fiatal. Ebben az esetben, akkor nem lehet büszke az ellenőrzések eredményeit és ne aggódj a szám. Meg kell fontolni, hogy a sport, vagy legalábbis növelni a fizikai aktivitás, hogy a test vissza annak érdekében. De a diéta ezek az emberek egyáltalán szükségük ..
Mindenesetre, nem kap letette a száraz számok. A legfontosabb dolog - ez az általános egészségi állapot.
Még ha a vizsgálati eredmények azt mutatták rossz eredmény, meg kell hallgatni magad. Ha valaki boldog az ő tükörképét, és az orvosok nem látja a felesleg veszélyt jelentenek az egészségre, akkor jobb elfelejteni képletek és számítások, és élvezni az életet egy ismerős ritmust.