Előnyei spárga és az ő „rossz” tulajdonságok
Spárga molodayav nyers, konzerv spárga, spárga sült, párolt spárga, spárga kemencében sült és grillezett, pácolt spárga, spárga pörkölt és egyéb ételek spárgával - valóban arisztokratikus étkezés, mind az Ön és a libidót.
előnyeit spárga
Pinkish zöld, fehér, lila, zöld spárga telített élelmi rost, vitamin, E, G, K, B-vitaminok, ásványi anyagok, mint például a réz, szelén, mangán, folsav, kálium, foszfor, kalcium, jód, a cink, a vas ... Ezen kívül, a termékenység jelképe (aka spárga) egyik forrása a riboflavin, tiamin, folsav, aszparagin, és sok más rendkívül hasznos anyagok.
Mindez „vagyon” stimulálja a nemi hormonok, amelyek felelősek az egészségügyi szexuális értelemben, a növekedés a szexuális aktivitás és az állóképességet. A legjobb hatás ajánlott használni a spárga 3 napon át.
Az ájurvéda szerint az ősi élet tudománya, sparzha- növény, amely növeli az érzékenységet, pozitív hatással van a szexuális problémák. A férfiak a „nyilak a szeretet”, hogy növelje a spermiumok számát, a szexuális teljesítmény, alacsony libidó és egyéb problémák a szex. Hosszú ideig, remek alternatívája a Viagra megjelent spárga.
hasznos tulajdonságai
Akár spárga hasznos a női test? Név nő Indiában féle spárga „Shatavari” nem hiábavaló a fordítás nem hangzik másként, mint „amelyek száz ember.” Spárga (Shatavari) felhatalmazza a szaporítószervek, normalizálják hormonok, javítja az immunitást, enyhíti meddőség és alapjául szolgál az anti-aging elixír. Hála a bőséges mennyiségben tartalmaz vitaminokat, hozzájárulva a normális fejlődését az idegrendszer a magzat terhes nők, az egyik legértékesebb zöldségeket számukra - spárga.
Asparagus tartalmaz, mint antioxidánsok megelőzésére oxidáció és a sejtek pusztulását külső és fitonutriensek - anyagokat, amelyek védik a sejteket a belülről. Hála a antioxidánsokat és fitonutriensek, hogy csökkenti a rák és a szívbetegségek, csökkenti a koleszterinszintet, elősegíti a hosszú élettartam. Hát nem egy csodálatos növény spárga?
Hasznos tulajdonságai spárga, azonban itt nem ér véget. A tudósok minden évben nyílt a növény minden új szempontjára ... Ez azt jelenti, hogy te és én nagyobb figyelmet kell fordítani az ilyen tavaszi zöldség, mint a spárga.
Kalória ő alacsony, nincs zsír és koleszterin tartalmaz bőséges tápanyag és rost, elősegíti annak biztosítását, hogy a spárgát hozott méltó helyet az egészséges ételek listájában.
Fő spárga nem táplált olvasztott vaj vagy más, ugyanilyen kalóriatartalmú szószok, és a citromlevet vagy reszelt parmezán sajttal.