Vízháztartás és szerepe az anyagcserében, hogy ez a folyamat felgyorsul
Víz gyorsítja az anyagcserét és az anyagcserét
Normál anyagcsere lehetetlen víz nélkül. Gátolja fokozott étvágy és magában foglalja a késleltetett tartalék zsírok metabolizmusában. Vízhiány jelentősen késlelteti a kalóriaégetésteredményez, mert a fő cél szervezete nem használ zsírt és helyreállítása az elveszett folyadékot. Víz felgyorsítja az anyagcserét elnyeli egy bizonyos mennyiségű hőt kalória az emésztés során.
Ezért, hogy szomjuhoznak teljesen haszontalan. Ital azonnal érzi annak szükségességét, különösen egy fárasztó nap után. Sokan azt hiszik, hogy ez szükségtelen, mert akkor jön ki a folyadék vezet jelentős súlycsökkenés. Azonban ez a fogyás csak egy illúzió. Edzés után, a szervezet megkapja a szükséges folyadékot a tartalékok. De ahhoz, hogy ne lassítsa le az anyagcsere folyamatokat, szükséges, hogy időben pótolni tartalékok. Ha helyesen értelmezem, a víz gyorsítja az anyagcserét, akkor azonnal állítsa le a vízoszlop testét.
Szomjoltásra alkalmas zöld tea. Ez nem csak segít a harcot a fáradtság, pozitív hatással van a vér koleszterin- és vércukorszintet, hanem a 4% felgyorsítja az anyagcserét. A tudósok úgy vélik, hogy ez annak köszönhető, hogy a nagy koncentrációjú antioxidánsok segítenek a zsírégetést.
Az anyagcsere víz a szervezetben
Víz és anyagcsere - egymással összefüggenek a dolgok az első folyadékot vesz részt az anyagcsere-folyamatokban, majd ő maga átalakuláson megy keresztül részleges függetlenítés a kompozit anyag. Nem szenvednek a szomjúság - azonnal igya amint úgy érzi, hogy szükség van, különösen egy fárasztó nap után. Az anyagcsere vizet a szervezetben, hogy menjen minden alkalommal, különben a csökkentett összes anyagcsere-folyamatokat. Inkább szénsavmentes ivóvíz és a zöld tea.
De még mindig jobb, hogy válasszon a víz - a szokásos ivóvíz gáz nélkül, cukor és más szintetikus adalékanyagokat. A használata tea, kávé, édes italok és így tovább. F. A gyomor, a máj és a vese kénytelen törzs „külön” a víz az adalékanyag. Minél több ilyen étrend italok, annál több vizet használnak, hogy a szervezet az adalékanyag. Ez ahhoz vezethet, hogy hiányzik a folyadék. Kívánatos, hogy inni legalább 1,5 liter tiszta szénsavmentes vizet naponta.