Szimfizis tünetei, kezelése és megelőzése
Megvan éles fájdalom az ágyéki területen, akkor vált nehezen forog egyik oldalról a másikra, és a séta, mint egy kacsa. Talán te ízesülésen. Az a tény, hogy ez a betegség, hogyan lehet felismerni, és mit kell tenni annak érdekében, hogy javítsák a feltétele a várandós anya, lesz szó a mi anyag.
Ismeri a koncepció
A természet minden nagyon okos, így a folyamat a szülés egy nő teste előre elkészítjük a teljes időszakban a terhesség.
Az egyik egyedi előkészítő szakaszában a lágyító a bordaközi medence ízületeinek. Ez a folyamat - a természetes. ami miatt a gyermek a szülés során könnyebb lesz, hogy áthaladjon a medencét.
Néha azonban a symphysis pubis megnyúlik túl messzire. megduzzad, és szemérem csont egymástól. Ez abban az esetben egy ilyen fejlesztés a tünetek kismama vannak erős fájdalmak az ágyéki területen, ami miatt ez nehéz mozogni és felkelni.
Ebben az esetben beszélünk a betegség „ízesülésen”. Szimfizis - lágyulási a kismedencei ízületek és a nyújtás a symphysis pubis hatása alatt a relaxin. betegség neve származik a „ízesülésen”, az úgynevezett fix ülő közös összekötő medence szeméremcsont.
Okok és tünetek
Így az egyedi és az egyetlen ok, amiért a terhes nők van egy betegség, sajnos, még nem tisztázott.
Amellett, hogy a hormonális változások. Az orvosok gyakran mondják, hogy simfizita tünetek alakulnak ki a kalcium hiánya a női szervezetben, amelyről ismert, hogy aktív kisgyermek fejlesztésére költött annak csontok és a fogak.
Továbbá ne feledkezzünk meg az egyén jellemzői a test szerkezetét. örökletes tényezők és lehetséges problémák a jövőben anya a mozgásszervi rendszer doberemenny időszakban.
Simfizita tünetek a terhesség alatt
Leggyakrabban, a symphysis látható a második trimeszteri terhesség és harmadik jellemzi a következő tünetek:
- kismedencei fájdalom, szeméremcsont, ágyék és tailbone;
- fájdalom, ha megváltoztatja a pozícióját a test;
- fájdalom és kattintásokat nyomás a szeméremcsont;
- duzzanat a területen a symphysis;
- fájdalmat, amikor lépcsőzés;
- jellegzetes „kacsa” járás, séta kis lépésekkel;
- nehéz emelni a lábát pozícióban „hazudik”.
Mivel a betegség előrehaladtával a fájdalom erősebb lesz, és megnyilvánulhat nemcsak mozgás, hanem ülő vagy fekvő helyzetből.
Nem szükséges, hogy a diagnózis a saját, ha észrevette, egy vagy több, a fenti tünetek, orvoshoz kell fordulni.
Ízesülésen első fokú diagnosztizálták a divergencia a csontokat fancsonti 5-9 mm. második - 10-20 mm. harmadik - eltérés esetén több mint 20 mm. A második és harmadik fokú eltérést - indikációja császármetszéssel. Természetes szállítás alatt lehetséges szimfizisénél ha az eltérés lonnogo boncolás nem több, mint 10 mm. és a kis gyümölcsöt.
Anyánk-forumchankaSilimka mondja: „Van a 2. és a 3. terhesség egy olyan állapot kezdődött a 6. hónapban. Már sírt, amikor felkeltem, hogy a WC-éjszaka. Reggeltől razhazhivalas éreztem rosszabb! Igazából, nem is aggódni, az orvosom azt mondta, hogy ez így van medence készül elhagyni. Az eltérés a szeméremcsont volt megengedett, császármetszés nem volt szükség. Úgy telt el a szülés után, nap harmadik. Mielőtt az utolsó szülés akartam, hogy gyorsan szülni ez az a fájdalom felett! Unod már félek. "
simfizita kezelés a terhes nők
Ízesülésen - olyan betegség, amely nem befolyásolja a csecsemő fejlődését. Bár nem könnyű kezelni, legfőképpen a tünetek megszűnnek, a szülés után is.
Azonban a fő probléma a szimfizisénél a kérdés - Lehetséges-e az ilyen állapotban a természetes szülést. vagy kénytelenek császármetszés.
Természetes szülés lehetséges, ha az ágyéki rés expandált nem több, mint 10 mm. közepes méretű gyümölcs, és a medence a terhes nők normális méretű. Ugyanakkor érdemes megjegyezni, hogy a természetes szülést fancsonti tudjon távozni. és ezért a fiatal anya lesz szükség hosszú rehabilitációs időszak.
Leggyakrabban, amikor a szimfizisénél terhes nők számára ajánlott bevitel komplex vitamin és kalcium pótlás, csökkent fizikai aktivitás, speciális diéta, rajta a kötést.
Segíthet enyhíteni a fájdalmat néhány egyszerű iránymutatás:
- ha az ülést nem casting a lábát, mint a másik;
- állva, a súly egyenletes elosztását mindkét lábát;
- nem ül, és feküdjön a kemény felületeken;
- nem ajánlott, hogy üljön több mint egy óra, és egy hosszú séta, vagy állni;
- Kerülje lejtők és lépcsők;
- egy első helyzetben feküdt fejjel a váll és a törzs felső részét, a medence, majd;
- monitor súlygyarapodás;
- élelmiszereket fogyasztani gazdag kalciumban (tej, hal, dió, szezámmag, sárgabarack);
- lehetőségét séta (a bőr hatása alatt napfény D-vitamin, szükséges a normális anyagcsere kalcium);
- Aludj egy kényelmes, a legjobb ortopéd matrac.
Szintén a szimfizisénél, különösen 1-2 fok, amennyire csak lehetséges, akkor ajánlott csinálni egy sor speciális gyakorlatok erősítése a kismedencei izmok, a derék és a csípő.
- Ha a hátán fekszik hajlítsa be térdét, és húzza a lábát olyan közel a fenék. Lassan oldja a térd oldalra, majd lassan visszatér eredeti helyzetébe. Ismételje meg a gyakorlatot 6-10-szer.
- A kiindulási helyzet a következő gyakorlat ugyanaz, mint az előző, csak a láb kell egy kis eltekintve a fenék. Lassan emelje fel a medencét, majd lassan visszatér a kiindulási helyzetbe. A későbbi szakaszokban egyszerűen vegye be a medence le a földre, és lassan visszatér. Ismételje meg a gyakorlatot 6-10-szer.
- Térdelj, nyúlik a kezét a földre, pihenjen a hátad. Fontos, hogy a hátsó, a medence, a nyak és a fej egy síkba kerül. Arch a vissza, lejjebb a nyak és a fej. Hasi izmok és a comb egyidejűleg kell nyújtva. Ismételje meg a gyakorlatot 3-szor.
Fontos. ne tegye a fizikai gyakorlatok nélkül az orvos engedélyével. Egyes formái simfizita a legjobb megoldás egy teljes mozgás hiánya.
Reméljük, hogy ezek a tippek segítenek, és a terhesség lesz könnyű, és kerül sor, minden gond nélkül!