Felkészülés a strandon
Süt a parton egy jó szám, összegyűjti csodáló pillantásokat férfiak és nők irigyek - megéri! Hogy biztosítsuk, hogy mindenki keresi csak az arcát - ezt az anyagot.
lapos has
Lapos has - legalább fél siker mindenkinek, aki megy a tengerparton. Rendbe a has és sokkal magabiztosabb a strandon segít a diéta egy lapos has - nagyon informatív anyag sok hasznos receptek. Akkor nem csak húzza meg a has, hanem könnyű elveszíteni néhány extra kiló. De azok, akik meg akarják nézni tökéletes, nem nélkülözheti gyakorlását. Nálunk két választás osztályok - aktív gyakorlatok a lapos has. ahol sok a mozgás, és a jóga a lapos has. ahol hangsúlyt helyeznek a statikus és a nyújtás. és természetesen tökéletes cardio - futás, ugráló kötél, kerékpározás, úszás, gyors tánc.
kis derék
cég fenék
Lekerekített csípő és vékony lábak
Szép, karcsú lábak és a combok segít keresni benne a strandon, és bizonyítani minden varázsát a szám. Mint más esetekben, két irányban - egy sor gyakorlatok a csípő és a hazai anti-cellulit programok, ami vezet lábszár és a comb egy jó hang. Ez először is, különböző hazai anti-cellulit masszázs. amelynek hatékonyságát gyakran felülmúlja még az eljárások szépségszalonok.
szép mellek
Szép, vidám, jól tónusú mellkas megadja a lehetőséget, hogy úgy érzi, mint egy királynő a strandon. Gyorsan vezet normális mellkas, sőt kissé növelni a segítségével gyakorolni szép mellek. Szintén figyelni a nyak - úgy, hogy a bőr ezen a területen volt a fiatal és zsenge, házi készítésű maszk a mellkas és a nyak - ez az érzékenység a vegyületek és természetes termékek vonzó lesz minden nő.