hajdina tészta
Moszkva és környéke.
Kulináris szokásait ázsiai emberek különböző alább. Racionális és fegyelmezett ázsiaiak döntésén múlik az egészséges táplálkozás az emberi szervezet számára. És a fő elv az ázsiai kulináris hagyomány fejezik mérsékelt étkezés. Egyél annyi, amennyire szüksége van a szervezetben. Ázsiában, úgy vélik, rossz modor, hogy elnyeli az élelmiszer nagy mennyiségben.
Például Japánban, gyökeres egész filozófia mértékletesség és az egészséges, kiegyensúlyozott étrend. Sok élelmiszereket fogyasztanak naponta átlagpolgár Japán, új lesz a hazai fogyasztók számára. Jelenleg a japán főzés hagyomány kezdett elterjedni a mi szélességi. Például, hajdina tészta, amely tartozik a hasznos és diétás étel.
Japán tészta hajdina liszt, lett népszerű termék azok számára, akik elveinek a kiegyensúlyozott étrend az egész földön. Hajdina tészta megkülönböztetni a sötétbarna színű. Jellemzően a terméket vágjuk hosszú csíkokra, valamint más féle tészta. Japánban hajdina tészta úgynevezett soba. Úgy véljük, hogy a legjobb hajdina tészta, hogy ő csak kézzel készítik lisztből és vízből.
Soba - kiváló példa a japán gasztronómiai filozófiája. Csak két összetevő hajdina tésztát, és semmi felesleges. Használata hajdina tészta az emberi szervezet számára nyilvánvaló. Hála a vitamin és ásványi anyag összetétele hajdina tészta tekinthető a leghasznosabb fajta tészta. Minden az ügyet a készítmény hajdina liszt, ahonnan a tészta kész. Hajdina számos vitamint és ásványi előnyös az emberi szervezetre.
A feldolgozás és átvételét gabona hajdina liszt, a tápanyagok mennyisége nem csökken az összetétele a végtermék. Ezért hajdina tészta mentett nagy mennyiségű B1- és B2. Kalória hajdina tészta 348 kalória, ami elég sok. Azonban, ezen a szinten a kalorikus hajdina tészta tartalmaznak erősen emészthető természetes fehérjék. Tészta tökéletesen táplálja a testet, majd könnyen emészthető, így ez a termék van rendelve a táplálék.
Tészta ajánlott használni az emberek túlsúlyosak. Ezen túlmenően, a készítmény a hajdina tésztát tartalmaz számos hasznos természetes vegyületek. Például, rutin erős oxidálószer, amely előnyös hatást gyakorol a kapilláris rendszer a személy. Ennek eredményeként a legutóbbi vizsgálatok kimutatták, hogy a rendszeres fogyasztása természetes hajdina tészta csökkenti a koleszterin, valamint a vérnyomást. A bennük lévő hatóanyagok hajdina tészta javítja az emésztést, és hatással lehet a gyorsulás az anyagcserét, ami annyira fontos az emberek számára, akik követik az orvosi diéta túlsúly problémákat.
Kalória hajdina tészta 348,45 kcal
Energia értéke hajdina tészta (arány fehérjék, zsírok, szénhidrátok - bzhu):
A teljesítmény arány (B | x | y): 17% | 2% | 81%
Receptek hajdina tészta
A közelmúltban megnyílt a maguk számára a termék, mint soba tészta! Nagyon tetszett. Az íze nagyon kellemes nézni is, és még készül egyszerű és kényelmes. Főzzük körülbelül egy csomó tészta. Ez nekem elég három étkezés (még egy kicsit furcsa!), Kockára vágott zöldségeket és kikészített szójaszósz. Annak ellenére, hogy a soba nem tartalmaz kevés kalóriát, mégis jóval alacsonyabb zsír és koleszterin, mint a hagyományos búza tészta. Megér egy próbát azoknak, akik problémáik vannak a túlsúly, a vérnyomás és általános állapotát. Élvezze az étkezés!
Emberek, akiknek problémái vannak a túlsúly az első helyen kell, hogy nem só a tésztát. Mint minden más élelmiszer. És persze, nem szójaszósz