Gőz kompatibilitás a magas vérnyomás és magas nyomáson szaunák
Szauna és fürdő ülés nem csak a test higiénia, és segít, hogy lazítson a közeli barátja, a páros eljárások megelőzhetők és kezelhetők a különböző betegségek. Nézzük azt a kérdést, hogy mi a hasznos és káros fürdő problémák esetén a keringési rendszerben, és hogy lehet-e fürödni a fürdő a magas vérnyomás.
Általános szabályok
Szerint a módszertani útmutatók szakértői menni a fürdőbe ajánlott egészséges emberek, és azok, akik a betegség - csak konzultációt követően az orvos. Ebben az esetben:
- A hőmérséklet a száraz levegő a gőz szobákban belül változik 60-90 ° C-on, és a nedves - nem több, mint 50 ° C-on
- Az első megközelítés ajánlott, hogy a gőzfürdőt 5-10 min. az ezt követő szárnyalt 2-3 szett 15-20 perc. szakaszosan körülbelül 10 percig. A magas vérnyomás - a doktor ajánlását.
- Étkezés után, az erős italokat, gyengeség és fáradtság, növeli annak valószínűségét, hogy a válság, maradjon a szaunában, és nem lehet fürdőbe helyzeti nyomás folytatásban.
Látták rendetlenül él, és nem megfelelő viselkedés a szaunában gyakran negatív reakciót válthat ki a részét a szív és az érrendszer. Ezért az ellenjavallatok, hogy látogassa meg a gőzfürdőt gyakran hangsúlyozta, hogy a fürdő és a magas vérnyomás - összeférhetetlenséget. Bár sok kutató azt állítják, hogy a fürdő csökkenti a vérnyomást magas vérnyomású betegek, és még ajánlani a látogatást, mint egy élvezet.
Fűtés és mosási eljárást
Határozottan, hogy az emberek háttérrel, magas vérnyomás, hogy felhasználja a fürdő óvatosnak kell lennie, gőz - kizárólag orvosi felügyelet mellett. Magas vérnyomás, akkor történik, amikor a tartós emelkedése szisztolés és diasztolés vérnyomás 140/90 Hgmm. Art. ellenőrzés kell még nagyobb.
Hypertonia lehet:
- Az eredmény az állandó stressz, a túlsúly, szklerózis érrendszeri elváltozások.
- Egyidejű tünete más betegségek: betegek vesebetegség, ateroszklerózis és egyéb érrendszeri problémák, szívbetegségek, endokrin rendellenességek.
A tartósan magas nyomású kezelés nélkül vezet szívelégtelenség, tüdőödéma, csökkenése látásélesség, a vese- és az agyi véráramlás, infarktus és a stroke.
A magas vérnyomás miatt előfordulhat, hogy a túlsúly vagy állandó stressz
Amelyet az ember szakaszában magas vérnyomás, és függ a kompatibilitást a fürdő és a magas vérnyomás:
A folyamat eljárások után szauna fürdő vagy a nyomás csökken, és ezt követően tartjuk még áron. De a magas vérnyomás kezelésére fürdő kell történnie felügyelete alatt egy megbízható orvos, miközben az alapvető követelmények: diéta, a beszívott alapvető gyógyszerek és terápiás gyakorlat.
Hatása alatt a hő, gőz szobák:
- Növeli erek rugalmasságát, azok bővül, amelynek során a nyomás csökken.
- Eltávolítása a stresszt, csökkenti a szív terhelését, megszünteti álmatlanság, szorongás, hangulati javul.
- Amikor kimeneti izzadságot folyadékot a test -, hogy 1,5 liter.
Tehát a magas vérnyomás és a szauna kompatibilisek, ha a nyomás nem emelkedik folyamatosan, hogy 159/99 Hgmm. Art. miatt fáradtság, stressz zavarok és csökkenthető gyógyszerek nélkül. Steam kezelések ebben az esetben erősíti a szív- és érrendszert, segít megbirkózni a betegséggel, javítja az egészséget.
Ha válságok gyakori, hosszan tartó nyomás leesik, és vannak fennakadások a szív ritmusát, akkor néha akkor egy gőzfürdőben. De óvatosan. Bár a szauna és csökkenti a nyomást, de néha növeli a vér viszkozitása miatt az egyesület a vérlemezkék, hogy ez lehetséges veszélyeket egyidejű atherosclerosis. Ezért biztos, hogy konzultáljon szakemberrel. És abba a gyógyszer szedését, nem mennek be sok melegítjük potelnyu tartózkodási időt csökkentsék.
A gőzfürdő az erekben növeli a rugalmasságát, mert amit zasshiryayutsya
Ha a nyomás nagy figyelhető következetesen, és a hajók már rugalmatlan, a gőz tilos. Mintha növeljük a nyomást egyszeri díj. A várható következmények: magas vérnyomásos krízis, stroke, szívroham.
Magatartási szabályok a gőzfürdőt és pomyvochnaya
Magasabb nyomáson eljárások nem végezzük. A száraz-levegős fürdő jobban megfelel a magas vérnyomású, mint gőz: párologtatás zajlik szabadon, és a hő könnyebben elfogadják.
Hosszú gőz nem ajánlott. Tanulmányok kimutatták, hogy egészséges egyéneknél 20 perc után. erek kitágulnak, a nyomás csökken. Növelésével a tartózkodási idő a megfigyelt anyagcsere-betegségek. Ez ugyanaz a hatása és a túl magas hő. Azoknál a betegeknél a magas vérnyomás optimális három alkalommal belépés a potelnyu, átlagosan 5-20 percig. az egyéni érzékenység.
Orvosok LK Sviridov, L. T. Pimenov feltárása magas vérnyomás kezelésére használva a szauna és víz kezelések bizonyították hatásosságát 98%. Azt javasolta szükséges, hogy lebegnek a víz t 27 ° C-on körülbelül 15 percig. előtt gőzzel. De ellentétben perfúzió, a hangok, a magas vérnyomás ellenjavallt.
Miután a szaunában egy kis tea, ásványvíz, magatartása masszázs a fejbőr, nyak területén, a lábak.
A magas vérnyomás és a fürdő igen alkalmas kombinációja, de csak a nem-akut és az első szakaszában a betegséget. Ügyeljen arra, hogy figyelemmel kíséri a nyomás az eljárás előtt és bármilyen egészségromlás a gőzt. Ha volt egy válság, csatolja a fejét hideg törölköző, és hívja a sürgősségi orvosi szolgálat.