Húzza a lábát éjjel a terhesség alatt
A terhesség alatt a baba változások a női test megy minden: hormonok, a belső szerveket, mind a rendszerek a szervezetben. Lehet belőle bizonyos kényelmetlenséget. Elég gyakran anyukák panaszok, hogy húzza a lábát a terhesség alatt. Ez a cikk megpróbálja választ adni a kérdésre: miért csökkenti lábát a terhes nők, és hogy ebben az esetben nem tenni?
Az okok a fájdalom a lábak
Ha húzza a lábát a terhesség alatt vagy éjszaka görcsök, ez lehet a jele, hogy nem a nyomelemek, mint a kalcium. vas, magnézium. D-vitaminok, E és mások. Az illetékes szülész-nőgyógyász azonosításában tünetei vitaminhiány egy terhes, mindenképpen rendelje hozzá során vitamin tabletták pótlására a hiány szükséges anyagokat.
A terhesség harmadik trimeszterében gyakran fáj a lába, ha van visszér. Visszértágulatok gyakori kísérője anyukák. Veszélyes a babának, hogy megakadályozza, hogy a szállítás az anyai vér útján a szükséges mennyiségű oxigén és egyéb tápanyagokat. A betegség tünetei: az állandó gyötrő fájdalom, különösen azután, hogy hosszan tartó állás a lábán, égő érzés, viszketés, fáradtság, bizsergő, megjelenése a bőr a láb törött hajszálerek, seprűvénák, koszorú, ödéma. Éjjel, a fájdalom nem múlik el.
Ajánlások húzás fájdalom
Ha az észlelt hiánya nyomelemek - vas, kalcium vagy magnézium, nem hagyhatja figyelmen kívül figyelembe különleges előkészületeket. De csak azzal a céllal, a kezelőorvos.
Ha a lábak dolgozzák éjjel, tegyük őket alá párnákat. Alvás a bal oldalon fog segíteni, ha nem teljesen megszabadulni a fájdalomtól, vagy legalábbis csökkentésére.
A mai világban sok modell a különböző harisnya, harisnya, zokni és kötszerek kompressziós az anyag. kifejezetten nők, kismamák. Használd őket.
Ha lehetővé teszi a szezonban, az időjárás és a hely, ahol élünk, mezítláb járnak gyakrabban, a fű, homok, kavics, és mivel otthon, célszerű mezítláb. A fájdalom, akkor készítsen egy vízfürdőbe szobahőmérsékleten, majd egy gyengéd masszázs a lábak, vagy dobja a vádli izmait és a boka hideg víz a csapból. Ha a fájdalom felébredt éjszaka, ajánlott felkelni, és egy kicsit, mint húz egy izom vagy nyúlik, és egy gyengéd masszázs.
Nézd meg néhány fontos cikket:- Miért húzza ki a gyomorban a terhesség alatt? Mi ebben az esetben?
- Hasi fájdalom a terhesség alatt: görcsök, görcsök, görcsök
- Hasi görcsök terhesség alatt
Ahhoz, hogy a cikket 1 vélemény
Tettem torna láb -, amikor felébredsz fájdalom az izmokban, próbálja húzni a zokni lábak, öt másodperc pihenni a lábak. Ezt a gyakorlatot minden reggel, amikor felébredek, és elfelejti, mi a fájdalom a láb izmait. És vitaminok terhes biztos, hogy igyon, fokozatosan növelve az adagot.
Kérem, segítsen más anyukák! Hagyjon megjegyzést:
Minden anyag megjelent a helyszínen vannak tanácsadó jellegű.
Alkalmazása során meg kell beszélnie orvosával.