Félénkség - tanácsadás, segítségnyújtás és tanácsadás pszichológusok
„Bármennyire is én, sem a bizalmat találhatóak, semmi sem segít”
Ez nem segít az egyszerű okból - nem kell, hogy inspirálja és érezni.
Javaslat, ha ez nem történik meg a pozitív érzelmi háttér használatra hozza. És ez az, amit tesz egy negatív érzelmi alapon kell értenünk. Ez az első terület, amely fejlesztésre szorul.
„Anyám azt gyermekkora óta, hogy én voltam a legnagyobb a legtöbb, de valamilyen oknál fogva ez ment el mellettem.”
Ez nem teljesen telt el. Ön bízik magát, tekintve a külső alkatrész. Ezt támasztja alá az a mondat:
„Kifelé, szép vagyok, magas, alak, ami szükséges, mert buta.”
„Az utóbbi időben az agyam kezdett gondolni minden lépést, hogy én, és ez elviselhetetlen.”
Lehet, hogy csatlakozott romboló módok: Kiértékelő kritika a rendszer és a rendszer is, amely biztosan tartja a negatív értékelést maguk és kilátások.
Ez a második terület, amelyen dolgozni.
„Kezdtem félni az alapvető dolgokat. És én mindig az idegeket. Ideges volt a semmiért. A szívem folyamatosan verte. Észrevettem egy izomrángás ideg a test és az arc.”
Pszichoszomatika az a hely legyen. Miután a korrekciós és terápiás munka ezeket a dolgokat meg kell felelnie.
„És ez tényleg nem probléma, én csak megbolondult. Csinálok semmit a problémát, és maga szenved.”
Megtanulni kezelni az érzelmi állapot - a harmadik zónában.
„Mindig azt gondolom, hogy el fogja mondani a körülöttük lévő emberek próbál kérjük őket, átlépve magukat”
Függés mások véleményét kerül sor, ha megtanulod kezelni az érzelmeiket.
Lesz célszerű alkalmazni magukat, és kap a szakmai támogatást.
Kész együttműködni veled.
Minden a legjobb!
Snegirev Inna, Astana pszichológus
Hi Dean, akkor a 22 és azt tapasztalja, sok félelem. kapcsolatos önbizalomhiány. A kifejezés:
Mindig azt gondolom, hogy el fogja mondani a körülöttük lévő emberek próbál kérjük őket, keresztet vetve. Élek minden alkalommal egy párhuzamos világban, és ami nekem könnyebb. Az ő világában, úgy érzem, sokkal magabiztosabb ..
számomra az egyik legfontosabb, és itt miért:
Magabiztosan listához külső kritériumok -külső vagyok szép, nagy, egy szám, ami szükséges, nem buta, és így hozza anyám szavait, azt mondta Önnek, mint egy gyerek (én leginkább a legtöbb).
Nem ugyanazon a megjelenés tart a bizalom, és még nem rajta. Ennél is fontosabb, hogy mennyi érdekli magát, mint egy ember, mint egy -Dina.
Hogy jobban megértsük a szavaimat, nézd meg magad, és azt mondják, chestno- te magad érdekessé, néha egyedül lenni vele, és nem veszik észre, hogy van egy, és hogy unatkozol? Ítélve, ahogy függ a mások véleményét, akkor nem érdekelt, nem is tudom, mi vagy valójában. Minél több időt töltött el eleget a véleményben okrzhayuschih akkor az emberek, beleértve természetesen, és az anyja. Hogy jó, intelligens, engedelmes, kitűnő tanuló volt fogékony a norma, és ugyanabban az időben, a gondolat, hogy néha megengedheti magának, hogy a hibákat, és ami képtelenség, sőt, hogy rossz, tetszik, hogy nem jöhetnek szóba.
Bekezhanova Botagoz Iskrakyzy pszichológus Astana