Feledékenység terhes mint nazyvaetsya feledékenység terhesség
Ön terhes, és nem tud megbirkózni a kása a fejedben, ne aggódj, nem vagytok egyedül! Sok nő lesz feledékeny és szétszórt különböző szakaszaiban a terhesség - nevezett állapot „terhesség agy” vagy „mamneziya”!
Ne essen pánikba, ebben a tekintetben - Terhesség nőket érinti nemcsak a fizikai síkon, ezért a feledékenység a terhesség alatt - olyan állapot kellemetlen, de teljesen normális. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy akár 68% -a várandós anyák szenvednek emlékezetkiesés, 54% - nehezen koncentráló (különösen ha az új és / vagy szokatlan feladatok), és 52% -uk szenved figyelemelterelés. És ne várják, hogy ez kerül sor ugyanabban a pillanatban, amint egy gyerek jelenik meg. Egy ilyen feltétel tarthat körülbelül egy évvel a szülés után a baba.
Mi a feledékenység a terhesség alatt?
Feledékenység fő tünete a „terhesség agy”: Tud emlékszik hol hagyta a pénztárcáját, a barátok is panaszkodnak, hogy te beszélsz ugyanazt többször. Ön nem hibás, hanem egy hormon bort. A progeszteron gyakran okoz fáradtságot első harmadában (hét 0-12), és a fáradtság, viszont hozzájárul a rövid távú memória elvesztését. Ezen túlmenően, az oxitocin hasonló hatást a terhesség alatt, és a tanulmányok azt mutatják, hogy még a mennyisége agysejtek csökken harmadik trimeszterében (hét 29-40).
Egyes szakértők úgy vélik, hogy a fő szerepet a megjelenése feledékenység játszik evolúció, és hogy valójában feledékenység úgy tervezték, hogy védelmet nyújt a külső körülmények, amelyek megzavarhatják a hangsúly a gyermek. Úgy vélik, hogy a megjelenése feledékenység - ez annak a jele, hogy egyszerűsíteni kell az életüket, és több időt a gondolatok a gyermek, aki megszületik.
Az érzelmi aspektusa a terhesség fontos szerepet játszik a feledékenység. Ne aggódj, „terhesség agya” - nem ártalmas. De óvatosnak kell lenni, ezt a funkciót a születés után, mert a felejtés helyezi a közlekedés biztonságát. Néha extra alvás segít megbirkózni ennek a feltételnek.
Tippek, hogy segítsen megbirkózni a feledékenység
Tehát, az alvás kulcsfontosságú tényező hatásai elleni küzdelem a „terhesség agyban.” Aludj, amennyit csak lehet, és nem kell, hogy elnyomja a fáradtságot, akkor különösen káros a terhesség első harmadában. Korán lefeküdni, ha meg kell vágni a chat, enni az egészséges táplálkozás, és növeli az energiát. Amikor közeledik a szállítási idő, hogy nagyon nehéz elaludni. Használja extra párnákkal, hogy támogassa az ágyban éjjel. Ha van egy pár alkalommal az éjszaka folyamán fut a WC, csökkentse a folyadékbevitelt után 18:00. De igyon sok folyadékot napközben, hogy elkerüljük a kiszáradást, ami ronthatja a memória problémákat. Lehetőleg ne igyon koffeintartalmú italok, a koffein vízhajtó és kiszáradáshoz vezethet.
Fontos, hogy lássa a morzsákat!
Vegyenek részt a hasznos tervezési és időt takaríthat meg!
Hogyan, hogy elég időt a gyermek, és ne felejtsük el magáról?
Szerelem volt első látásra!
Tudja meg, mit szuper anya!
Pelenkák, amelyek nem szivárog!
Megfázás vagy allergia: hogyan ne keverjük össze?
10 tény a immunitás: igaz vagy hamis?
Aktiválja a lokális immunválasz torok
Megtanulják, hogyan kell élni egy világos és minden van ideje!
Mennyire fontos az anyai gyöngédség?
Csillag megosszák érzékenység
Pass küldetés gyermek és nem ébred a baba
Mindent tud allergia?
Díjai iskola és óvoda: hogyan ne felejtsük el semmit?
Ki eszik a káros baktériumokat és vírusokat?
Részt vesznek a fotópályázat! Ossza meg eredmények
Igaz, hogy a lányok több kell ölelést?
Kapcsolódó hozzászólások a témában „felejtés terhes”
Az első jelei a terhesség késleltetni
Az állami duma arra utalnak, hogy növelje pótlék
Takarók és párnák várják a gyerekeket: gyermekorvos az alvási normák gyermekeknél
Terhesség Naptár - 15. hét
hangulati változások a terhesség alatt