templomi csönd
Mindannyian nagyon jól tudjuk, hogy milyen nehéz ma találni a békét és nélkülünk. A következő gyakorlat, dolgozó al-személyiségekkel kapcsolatos csend, ami számunkra, hogy „Belső Sage.”
Ez a gyakorlat lehetőséget ad számunkra, hogy úgy érzi, a dimenzió a csend és azt tervezik. Ez azt eredményezi, al-személyiségek érintkezésbe a „bölcsek”, és az energiát „szupertudatos.” Nagyon gyakran az átalakulás a régi struktúrák pszichodinamikus történik csak a szupertudatos energia felhasználása nélkül minden további átalakítás technikákat.
Keressen egy nyugodt helyet, ahol nem zavarják. Vegyünk egy papírt és ceruzát, hogy jegyzeteket, ha akarja. Ülj kényelmesen és csukja be a szemét. Vegyünk egy mély lélegzetet és hagyja pihenni.
Képzeld el, hogy a gyönyörű erdei rét közelében, a hegy lábánál. Napos az idő. Bőre felforrósodott. Látod az utat, ami a hegy tetejére. A tetején látható a templomban.
Azt akarja mászni a hegyet. Az útvonal nem nagyon meredek. Minél magasabbra megyünk, annál könnyebb lesz tisztább a levegő.
Ha a tetején, hogy magát, hogy megvalósítsa a béke és nyugalom körülötted. Úgy érzi, a csend minden sejt a szervezetben. Minél közelebb a bejáratnál a templom, annál mélyebb a csend. Az érzések, érzelmek és gondolatok megnyugodni magukat.
Írja be a templomba. Egy lyuk a tetőn a templom közepén szakadó napfény. Ez a napenergia fény egy világos értelme a mély csend. Surrender ezt az érzést. Ha felnézek az a hely, ahol a fény eltörik, akkor megjelenik egy kis lépcső vezet a terasz használata a tetőn található. Menj fel a teraszon, és írja be a napfény. Ha szeretné, forduljanak a napot. Hagyja magát érezni áradó hő és energia. Annyi időt töltenek itt, amennyit csak akar.
Hívja a legjelentősebb subpersonality, kérje meg, hogy mászni a lépcsőn a teraszra, és hogy csatlakozzanak hozzád. Kérd, hogy álljon mellé, és élvezze a napsütést. Csak nézni, hogy mi történik akkor, mintha egy meleg napfényben.
A nap tűnhet szembe Sage, szeretettel nézett rád. Úgy érzi, ez a szerelem, szakadó rád. Talán azt akarja, hogy mondj valamit. Lehet, hogy szeretne kérni tőle semmit.
Meg lehet indítani egy beszélgetést a zsályát. Kérdezd meg, mi a következő lépés a fejlesztés a mellette álló Önnek subpersonalities. Sage kérheti, hogy segítsen.
Amikor úgy érzi, hogy a beszélgetés véget ért, kérje a Sage és annak fényében, szeretet és melegség körülöleljék.
Legyen tisztában a változások mentek végbe az Ön és al-személyiség.
Sage köszönöm, és búcsút neki. Lassan le a lépcsőn, majd menj le a hegyi ösvényen.
Érezd a tested, mozog a kéz és láb, mielőtt kinyitja a szemét. Ha azt szeretnénk, akkor írj, hogy mi történt a hegyen. Talán érdemes kérdezze magától, hogy az érintett a csend, a nap és a találkozó Sage a kapcsolatot az al-személyiség.
Előfordult változott semmi a nap?
Ha valami megváltozott, hogyan hozza a változást a mindennapi életben?
A fenti gyakorlat segít indukálnak mély relaxáció a vizualizáció természet, nyugodt környezet és a napfény. Az emelkedés a templomba a hegy tetején lehetővé teszi, hogy érintkezzenek a mérése szupertudatos. Különösen fontos a csend. A második lift (a lépcsőn, hogy a tető a templom) és a bejegyzés a napfényre, úgy érezte, amelyet a szervezet a képzelet, elősegíti a kapcsolatot a „Sage bennünk van.” Ez információforrás, egy mutatót az útvonal és a belső bölcsesség könnyen elérhető számunkra. Az energia a szuper-tudatos subpersonality gyakran elég egy mély átalakulás.
