Hogyan kell használni a búzacsíra
A csíráztatott búza mindenki által ismert, mint az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy lefogy, de hogy a hatás, amit tudnod kell, hogy szükség van, hogy megfelelően búzacsíra. Ahhoz, hogy leküzdésére túlsúly lehet használni nem csak egy külön edénybe, hanem a használt összetevőként különböző kulináris. Kínálunk egy recept a csírázás és enni csíráztatott búzát.
hasznos tulajdonságai
A csíráztatott búza nemcsak egyetemes íze, hanem egy óriási előny, hogy számos hasznos tulajdonságai, mint például:
- Serkenti az emberi immunrendszer.
- A pozitív hatással van a vér a kreatív folyamatot.
- Javítja az anyagcserét.
- Növeli a bélmozgást.
- Jótékony hatással van a gyomor-bél traktus.
- Ez segít kompenzálni a hiányt tápanyagot.
- Fiatalítja a testet.
- Ez egy nélkülözhetetlen termék növelése potenciát a férfiaknál.
- Ez törli a szervezet a mérgek és szennyező anyagok.
- Használt hogy fokozza a hatást a szembetegségek kezelésére szolgáló.
- Ez erősíti a szív- és érrendszert.
- Segít helyreállítani a bőr és a haj.
Hogyan kihajt búza
Sok embert érdekel, hogyan kell enni búzacsíra, de annak érdekében, hogy előnyöket hozott a testet meg kell csírázni megfelelően. Ehhez mossa le. Kapacitás, amely kicsírázik a búzát kell kerámia. Alkalmas és üveg, vagy agyagból. Cover edényeket a kis gabona réteg és öntsük a tisztított vizet, hogy a víz borította. Ezután fedjük mull és félretesszük meleg helyre.
Az időintervallum tartományok 10-18 óráig, minden attól függ búzafajták úgy vélik, csíráztatott, amikor a csúcs a gabona csírák meg. Store ilyen gabona jobb a hűtőben egy jól lezárt tartályban. A csíráztatott búza szolgálhat egy külön edénybe, és a további összetevő. Ready csíráztatott magvakat adhatunk az első és a második tanfolyamok, sütemények, ételek és saláták, valamint italokat. Bemutatjuk az öt különböző módon lehet használni csíra búzaszemek.
Palacsinta búzacsíra
Palacsinta szemes szolgálhat kiváló reggeli, amely kitölti a testet energiával az egész nap. Ezek előállítására kell kicsírázott magvak egy serpenyőben pirított röviden a vízben. Elég csak arra 5-7minut. Ezután meg kell őrölni gabonát használ egy élelmiszer-feldolgozó. Ha nem áll rendelkezésre, a megfelelő és a hagyományos daráló (bár nem olyan kicsi). Keverjük a keveréket reszelt egy durva reszelő cukkini. Adjunk hozzá egy kevés lisztet és a fűszereket, keverjük össze simára. A következetesség kell hasonlítani egyfajta sűrű krém. Fried tortilla jó előre serpenyőben mindkét oldalán. Szerelmeseinek elegancia, akkor adjunk hozzá néhány gramm őrölt gyömbér. Ez ad a sütemény fűszer és fényintenzitás.
Kása búza
Nem csak finom, hanem hasznos szolgálni gabonapehely búzából. Recept: csíráztatott magvak kell hozzá vizet, és hagyjuk, hogy átjárja éjjel több duzzadt szemek. Reggel le a vizet, és öntsük egy új, és tegye a tüzet. Pároljuk, amíg a szemek puhák és viszkózus textúrát étel. Az íz javítása, akkor főzni kását tejjel, vagy add hozzá, vagy szárított diófélék. Kiváló felül fogja szolgálni mézzel vagy lekvárral.
Desszert búza
Búzacsíra állíthatók elő nemcsak a főétel, hanem a desszert. Rendkívül ízletes búza kombinációja alma. Ennek előkészítése főzéshez szemcsefinomítására szükséges fellazítanunk a lágy állapotban. Az alma jobb kiválasztani az édes fajták. Szükség van a héja, és vágjuk nagyobb kockákra. Szintén kockákra vágva, és a narancs. Keverjük össze a gyümölcs mézzel, joghurt és a búzacsíra.