A gabona diéta fogyás vélemények
A gabona diéta fogyás
Cserélje fehér kenyér, fekete
Sok változata a gabona diéta. Van kímélve módszerek fogyás, akkor kell használni 2-3 hónap. Ilyen hosszú ideig képes lesz megszabadulni 5 kg tömegű. Ebben az esetben az anyagcsere nem törött, és lefogyott nem küldjük vissza.
Hosszú szemű étrend olyan diéta beállítása.
Ez jelentősen korlátozza a diéta nem szükséges. ki kell zárni a menüt csak zsíros és sült ételek, valamint édesség és édesség. Majd meg kell enni fekete helyett a fehér kenyeret. Ily módon, meg kell enni 3 hónap. Kívánatos, hogy egy nap, hogy nem él, vagy szervezni egy kis jog este.
Diéta kenyéren és vízen
Ne keveredj diéta
Vélemények azt jelzik, hogy a radikális módja annak, hogy lefogy, arra utal, hogy a mono-diéta. Fogyni egy ilyen szerény menü nem lehet több, mint 5 napig, különben szembe kell néznie a visszatérő krónikus betegségek. Naponta lehet enni csak 200 g rozskenyér és ivás 2 liter víz gáz nélkül.
Hátrányai mono on rozskenyér:
- szegényes adagokat;
- gyors enyhítésére és a súlygyarapodás;
- a lehetőségét, súlyosbodása krónikus betegségek.
Grain étrend 7 napon Tanyusika
A diéta során a reggeli tud enni kása
Ugyanakkor a reggeli meg kell enni zabpehely vízzel vagy tejjel.
Kenyér Diet Olga Times
Kenyér lehet enni korpa
Ez egy jól ismert táplálkozási. Ő töltötte számos tanulmány, hogy azonosítsa a kölcsönös étrend és a vérben a szerotonin. Kiderült, hogy az emberek ülnek a fehérje diéta, gyakran vannak kitéve a hangulati ingadozások. Ebben az esetben a fekete kenyér, amely tekinthető nedieticheskim terméket, ezzel szemben teszi boldoggá az embereket.
Naponta egy diéta kenyeret ehet 6 darab a fő termék.
Milyen kenyeret ehet? Javasoljuk, hogy válasszon a BORODINO kenyér vagy korpa. Vele együtt egy hét alatt meg lehet enni, 3 tojás. Minden nap, igyon 200 ml joghurtot és friss zöldség, gyümölcs.
Hetente háromszor, cserélje 2 szelet kenyér sovány adag hús. Nem lehet enni zöldséget burgonya, kukorica vagy a bab. Az ételek is adjunk hozzá egy kevés olívaolajat. Ez egy sajátos értelmezése „Atomic diéta”, amely lenyűgöző eredményeket.
Úgy vélem, hogy a kenyér diéta jó, ha azt szeretnénk, hogy gyorsan dobja néhány extra kilogramm - például viselni estélyi ruha, vagy bejutni a kedvenc farmer. Próbáltam ezt a diétát a tavasz, nem tudom, meddig belemerül a kedvenc ételek, és már csak 4-5 nap. Az eredmény nem volt jó, csak 3 kg, de úgy érezte magát jobban.
Próbáltam diéta Olga. Kiváló étrend biztosítja nincs éhség. Bran kenyér tökéletesen tisztítja a gyomrot, eltávolítja a méreganyagokat. Annak ellenére, hogy a probléma a gyomor savasságát, ez a diéta nem irritálja a gyomrom. Nagyon kedvező és ízletes étrend, és ami a legfontosabb - nagyon könnyű követni. Én azonban nem élt a kekszet fekete kenyeret vagy korpa, amely készül magát, nagyon tetszik kekszet. Levettem annyira bosszantó már 5 kg mindössze tíz nap, és most a korpa kenyeret eszünk minden nap az egész családnak.
Szeretem a kenyeret, nem tudom elképzelni, hogy a reggeli vagy az ebéd és a vacsora még nélküle. És a legfinomabb természetesen frissen sült fehér kárpitozott. Ez a diéta tűnik, nagyon nehéz, még a kenyér olyan szerető, mint én egyáltalán nem a különböző termékek, nehéz lesz fenntartani, még akkor is, meg van írva, az 5 nap alatt. Csak az utóbbi tűnik inkább elnéző, ha megengedett, és a joghurt és a tojás, valamint a zöldségek és gyümölcsök.