régebbi válság
A szakértő - pszichológus, művészetterapeuta családi, üzleti coach Olga Zavodilina.
Nem titok, hogy sokan egyszerűen nem tudják, hogyan kell élni a maguk számára. És miért ez a képesség, ha a gyerekkori azt mondják, és azt tanították, hogy ez rossz. Az ilyen emberek, a munka válik egyfajta platform, amelyekre támaszkodnak a keresést az élet értelmét. Miután elvesztette ezt a támogatást, az újonnan nyugdíjas úgy érzi, magányos és haszontalan. Gyakran ezek az érzések depresszióhoz vezethet, betegség vagy végtelen állandó beavatkozás az élet szeretteiket.
A betegség, mint egy hobbi
A helyzet, amikor egy személy, aki néhány hónappal ezelőtt volt egy erőteljes és egészséges, nyugdíjas kezd szó szerint „szétesik”, sajnos, nem ritka. Néha az oka ennek az állapotnak nem hazudok a fiziológia. Így viselkedik egy pszichológiai válság, ami a nyugdíjas kérni támogatást másoktól. Módja annak, hogy a figyelmet, ez lesz a betegség. Végtére is, nem tagadhatja, hogy látogassa meg a rokonok, ha az eredeti emberek rosszul érzem magam. Egyszeri nyugdíjas az egyetlen lehetőség arra, hogy legalább néhány kommunikációs végtelen orvosra.
Dobja ki a régi ötletek
Nagyon gyakran eljáró személy sztereotípiák, felfogások és meggyőződések megakadályozza őt élni magukat és élvezni az életet a nyugdíj. Régi, ismerős posztszovjet emberek a kép a nyugdíjas - egy roncs, ami ül egy padon, pletykálni, vagy nem csinál semmit magának. Hagyja magát, hogy hagyjon fel az ilyen ötleteket. Ehhez kérje sikeres emberek az életkor, nyugdíjas, és szembe ugyanolyan érzéseket, mint te. És ha nem kap ki a válságból, és akkor biztosan lesz. Csak elkezd engedheti meg magának. Cserélje negatív kijelentéseket magáról, és az új állapot pozitív. Például ahelyett, hogy „Túl öreg vagyok, hogy elkezdenek valami újat” - „tettem szert elég tapasztalatot és bölcsességet, hogy engedheti meg magának egy érdekes hobbi.” Vagy: „Az élet a nyugdíj teljes” változás „Én egy csomó megtörtént, és most itt az ideje, hogy amit én kíváncsi.” És megfelelően jár el az új ötleteket.
példaként
Néha öregségi kíséri valódi depresszió. Egy személy megszűnik akar valamit, úgy tűnik, hogy az öregség eljött, és továbbra is csak élni az életét. Nem kell, hogy tegye a kereszten. Példát a gyermekek vagy a barátok. Mutasd meg, hogy az élet nem ér véget a nyugdíj, hogy kivonul a munka - ez nem ok arra, hogy menjen le, viszont egy ribanc, hogy esik az apátia. Beküldésével például akkor fokozatosan szokni az új állapotot, akkor már nem bántam a múltban. Gyakran azonban jön ki a depresszió támogatása nélkül pszichológus nem könnyű. Ne habozzon segítséget kérni!
egy másik élet
Előfordul, hogy elhagyja a munkát, egy személy nem zárt be, hanem éppen ellenkezőleg, kezd aktívan beavatkozni az életében szeretteit. Tanítások a nyugdíjas előnyét a családon belüli konfliktusok.
Az ok ugyanaz - nem tudják élni az életüket, próbál menekülni magát, „eltemetett” más emberek problémáit.
Most ebben a helyzetben az érintett nyugdíjas környezet, és ez közel az emberekhez támogatnia kell őt. Nem szükséges, hogy azt mutatják, negatív érzelmek. Köszönöm anyám és nagyanyám a gondozás és próbálja elér valamit megtenni érte. Gyakran vesz neki jegyet a színházba, kiállításra, hogy meghívást az esti randi az idősek számára. Persze, nem várható, hogy az anyám azonnal és lelkesen vesz minden javaslatot, majd legyen rendszeres a kör varrás vagy főzés osztályok. De fontos, hogy ne adja fel, és ne vegye rossz néven meghibásodások. A feladat a szerettei - nyugdíjas tolja túl a határértékeket a tér, ahol bezárkózott. Mutasd meg neki valami új. És meg lehet csinálni csak egy módon -, hogy találjanak valamit, ami igazán érdekel idős személy.
Azonban lehet valamit tenni, és nyugdíjba vonult. Ha azt szeretnénk, hogy tanítani fájdalmasan valaki élni, csinálni szakmailag! Írja visszaemlékezések! Start a blog az interneten, ahol közzéteszi hasznos tanácsokat (sok ez arra is jó alkalom, hogy megtanulják a számítógép). Ez nem csak a lehetőséget, hogy megosszák egymással tapasztalataikat, hanem legyen egy további forrása a kommunikáció!