Hogyan felvidítani magad
Előfordul, hogy felébredsz reggel rossz hangulatban? Úgy tűnik, hogy nincs nyilvánvaló oka, de még egy könyv, hogy áll a rossz polcon bosszantó borzasztó! Ez elrontotta a hangulatot a nap! Sokan továbbra is elveszti a türelmét, és mérges is, az a tény, hogy ők maguk is ideges. De számos módon orvosolja a helyzetet és gondolni a rossz. A keményebb magad „csaló”, annál nehezebb kijutni ebből az állapotból. Folytassuk, és hagyja, hogy a rossz hangulat lesz reggel rémálom.
Sok ember szenved rettenetesen az a tény, hogy ezek mindig komor hangulat. Csak úgy tűnik, hogy nem veszi észre a harag, sőt, ők szégyellik viselkedését, és keresik a módját, hogy megszabaduljon az állandó depresszió.
Akkor tájékoztassa őket néhány lehetőség.
Megszabadulni egy rossz hangulat - 10 Ways
Nem találta meg bennünket, hogy a zene segít egy személy egy ideig, hogy lépjen vissza a valóságtól, és felejtsd el a problémákat. Kapcsoljuk be a zene! És a móka dallam ömlött a hangszórókból, annál hamarabb kezd táncolni. Kezdés hallgat nyugtató dallamok a készítmények, bár „vihar” a lélek rendezi, akkor megy a tánc. Különösen ez a módszer segít azoknak, akik töltik a reggel otthon. Tisztítás vagy étel mellett fülbemászó zene, nagy hangulat jön vissza gyorsan.
Azok, akik érdeklődnek a sport, a splash a negatív érzelmek nem szörnyű. Ők mindig dobja a tapasztalatok testmozgás.
Ha nem tetszik a sport, próbálja szórakoztatni magukat sétálni.
Csatlakozzanak egy túra a környező terület:
- Winter. Menj a barátaival, hogy a jégpálya, állni a sílécek és lovagolni keresztül a havas erdőben, lovagolni egy szánkó a hegyen. Akkor is, ha csak kimegy este sétálni az utcán, és hogy a levegőt a fagyos levegő, ez ad erőt, hogy megszabaduljon a negatív;
- Spring. Ez az az idő, amikor nem is szomorú és dühös. Természet életre kel, a madarak énekelnek, a nap kezd felmelegedni - tökéletes! Ne összpontosítson a vitaminhiány után kemény tél, sétálni! Hívás barátok, barátnők, gyermek, férj, mindenki! Ide lélegezni a tavasz!
- Summer. Tegyük félre mindent, és tervezi, hogy emeld a folyó, tó vagy az erdőben egy piknik. Hagyja, nem a mai napon a következő. Gondolj a terv: ő venné velük bárhová megy, hogy pontosan mi fürdőruha kopás és így tovább. Készüljünk szórakoztató, akkor felejtsd el a nehézségeket járó rossz hangulat;
- Ősz. Itt az idő, bomlási a természet, de mi ő imádnivaló! Menj a parkban. Ott vár a fák, ragyogó, élénk színekkel, susogó levelek talpbetét és a friss levegőt. Ez az az idő, gomba, a szépség és az öröm.
Talán ez vonatkozik a nők és a férfiak, akik szeretik kevés a kényelem és tisztaság. Nézz körül. Van tennivaló? Húzd fel az ingujját, és elindulni. Dörzsölés padlók, csiszolt ételek és tükrök, azonnal fel fogja ismerni, hogy ha nem kap ez a nagy öröm, hogy a folyamat tartott annyira, hogy egyszerűen elfelejtette, hogy úgy gondolja, a rossz hangulat. Az eredmény kettős:
- Kapsz egy tiszta házban;
- Nem kapsz jobb hangulatban.
- Moziba, vagy színházba.
Mióta volt a filmben? Ne mondják, hogy a filmekben és a tévében, meg lehet nézni minden. Színházba menni és jegyet az új film. Menj egy barát vagy egyedül menni. A film nem lesz bántódása. És akkor zavarják a gondolataikat.
Nem sok ember szeretete most egy színház. Bár ez az egyik olyan hely, ahol az emberek tényleg pihen lelket. Kényeztesse magát jó játék. Sokkal jobb, hogy megy a stádium a klasszikusokat.
Szeretett volna valami nagyon, de nem engedhetik meg maguknak ezt a luxust? Nem kell szem előtt a gyémánt és limuzinok. Beszélünk világi dolgokat. Ide étterem és tölteni az obszcén pénzösszeget egy csésze kávét. Azt mondja, ez hülyeség? De a hangulat csak javulni fognak.
És megy a butik és biztos, hogy vásárolni azokat a kis piros lakkbőr magas sarkú, nézi, amit már régóta „égő szemét.”
Menj a kozmetikus, manikűr vagy megmártózni a boldogság spa. Poteshte önbecsülésüket, és lesz egy királynő ma jön ki egy szépségszalon. Sok szép és csodálatos vár rád a kabinban:
- Spa masszázs;
- Spa manikűr;
- Spa pedikűr;
- Csokoládé pakolás;
- Kozmetikai kezelések bőrápoló és hajápoló.
Minden transzfer nehéz. De ma, engedd meg magadnak, amit akar lelkedet.
Úgy hangzik, elcsépelt, de igaz! Unod már a hosszú tincseket, hogy minden nap meg kell tenni annak érdekében, és tart egy csomó időt? Álmodik egy rövid fodrász? Mi tart vissza? Menj a borbély, a Tanács és a kép módosításához. Szélsőséges esetben, átfestés a haj mellett gyökeresen ellentétes szín, amelyhez hozzá vannak szokva évek óta. a nők könnyebben:
- Göndör - kiegyenesedik;
- Direkt - hullámos;
- Rövid - növelni;
- Hosszú - rövidíteni.
A férfiak, lehet, hogy nehezebb. Lehetnek tanácsos változtatni a parfümöt. Csak a kapcsolatot a szeretett. A közös kampány a kellemes dolog lesz egy kaland, hogy emelje fel a szellem. És te, hogy szép a második felében, volt ilyen bizalmat neki.
- Meditáció és auditív képzés.
Ne feledje, hogy a film „A legszebb és vonzó” hősnő Irina Muravyova meggyőzni magukat, hogy ez jobb, ebben a világban senki sem. Próbálja is!
Ez működik! A tükör is van némi görbületet, hogy nem mindig lehet megbízni. Ezért „Én vagyok a legszebb és vonzó!” És nincs más vélemények nem lehet!
Ha üldözték a rossz hangulat, ne tegyen egy keresztet. Te nem az az ember kedvében. Van egy csomó probléma, hogy megoldja minden órában, és ezek egyre nagyobb, mint egy hógolyó. Meditáció segít eltávolodni. Az interneten vannak olyan honlapok, oktatóanyagok meditáció. Azt kockáztatja, semmi, próbálja ki. Az ajánlások, amelyek ott, segített sok.
Hallottátok, hogy édes felemelő. Kényeztesse magát ízletes. Nem feltétlenül megy egy kávézó, süteményeket sütni. A nagyon folyamat dolgozik a tésztát hipnotikus hatása a nőkre. És az eredmény - a legfinomabb sütemény. Vegyél magadnak egy nagy tábla csokoládét dióval, mazsolával, lekvár, levegő rizs - sok változatban. Letörnek apró darabokra belőle, élvezni és érezni, mint a hangulat vissza.
Csak mosolyogj!
Ways, hogy megszabaduljon magát a rossz hangulat, súlya. Elolvashatja egy érdekes könyvet. beszélgetés a barátokkal, játszani egy számítógépes játék, és mások. A legfontosabb dolog, amit akarsz olyan régen, de nem az idő vagy pénz. Ügyeljen arra, hogy egy szeretett. A legtöbb esetben ez segít megszabadulni a blues. Végtére is, mi élt valaki, és nem veszik észre a hiúság, hogy ők maguk „vízbe” szórakoztató és figyelmet még a legközelebbi embert. És végül, mosolyogni, nézi magát a tükörben. Ez a módszer az önbecsülés és a hangulat, mindig volt és marad a legmegbízhatóbb.