Utasítás forgás vesszők

Hogyan tartsuk a cukornád

Vegyünk egy nád a csővéget (fogantyú) úgy, hogy a bot felfelé néz horgon.

A fő fogás bot - a tenyér és hüvelykujj. Forgatás közben a másik négy ujj a kéz fér egy kis botot, és állítsa be az irányt a forgását.

Jellemzően a távolság a végpont tapad a fő megfogó körülbelül kétszer olyan széles, a tenyér. De ez nem feltétlenül a szabály, ha úgy érzi, sokkal kényelmesebb egy kicsit más a helyzet bottal a kezében tartsa meg ott.

1. Bend a kar, a csukló, tenyér felfelé nézzen.

Hagyja, hogy a hajlított végei vesszők szabad dobni görgetve a botot előre és lefelé.

2. Most kiegyenesedik a csuklóját, ahol a turnup a bot vége tovább mozog körkörösen a sagittalis síkban.

3. Miután bottal a kezében tartott közel függőleges helyzetben a horog le, majd a hajlított a bot vége felfelé mozog a kör. Emelje fel a horog kiáll elsősorban az erőt, amely a hüvelykujj a nád.

Hogy megkönnyítse az emelés a cukornád, segíthet magad egy kicsit, kezében a botot akkoriban még a másik négy ujj a kezét. Ehhez kezdenek hajolni a négy ujj, amely a fogantyú rúd. Abban a pillanatban, amikor a horgot a legmagasabb pont a kör, amelyben leírja a mozgás, a kéz van, hogy teljes mértékben megértsék a nád.

4. Míg felemeli a horgot kiáll: ha meg akarja tartani a négy ujj a kéz - tart, nem akar - nem rendelkezik. Mozgás közben le a horgot a kerület nád általában nem tapadnak négy ujj, csak a keze által a mag megfogó a hüvelyk- és a tenyér.

5. Így kibír horog eléri a legmagasabb pontja a kör. Most ismét hajlítsa a csukló, a 1. bekezdésben leírt.

Ha megtanulod, hogy kapcsolja be a botot, akkor lehet, bőrkeményedés keze helyén a fő capture - a hüvelykujj és a tenyér, különösen, ha a kemény bot. Ennek elkerülése érdekében edzés előtt kibír egy sebtapaszt a kezét, ahol a kukorica a legvalószínűbb. És edzés után leszerelni.