Hogyan enyhíti a fájdalmat a visszér - lépés az egészség
Fáradtságérzés a lábakban, levertség, görcsös fájdalom, égő érzés, ... nem kellene tréfálni visszeres. Ez egy súlyos betegség, és jelentősen korlátozza az negatív hatással van a normális működését és a mobilitás jogokat. Mintegy 50% -a nő szenved visszerek, hogy kisebb vagy nagyobb mértékben, a külső megnyilvánulások formájában visszeres mesh, rálép a lába a bőr súlyos fájdalmat és tevékenységi korlátozások. Lehetséges, hogy enyhítse a tüneteket, és hogyan kell csinálni?
A leggyakoribb módszer kezelésére visszerek műtét. Most termeli lézeres, de nem garantálja az újbóli megjelenése problémák vénák. Ha vannak zavarok a vérkeringést, a probléma jön vissza. A genetikai hajlam, ülő munka, a mozgásszegény életmód és az egészségtelen táplálkozás - a fő kockázati tényezői a visszér. Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet csökkenteni a fájdalmat a lábakban visszeres álló eljárások és természetes orvoslás.
1. módosítása a diéta és táplálkozási tervet
- Hogy enyhítse a fájdalmat a lábakban és csökkenti a nehézség érzést meg kell változtatni az étkezési szokások. Kerüljük sót és sós élelmiszerek, konzerv élelmiszerek, savanyúság, kolbászok, vörös hús ... - az ilyen termékeket váltanak folyadék-visszatartás a szervezetben, és fájdalmat okozhat.
- rost bevitel különösen szükséges, hogy csökkentse a tüneteket visszerek. Különböző tudományos vizsgálatok megerősítették, hogy a hiányzó rost az étrendben serkenti a vénás elégtelenség, ami a visszértágulat kialakulását és aranyér.
- Azt ajánlotta, hogy az étrendben, amennyire csak lehetséges friss gyümölcsök és zöldségek, zöldségek, és a teljes gabona és egyéb termékek, amelyek elősegítik az emésztést és a gyomor-bél traktusban. Ezen kívül fontos, hogy enni gyümölcsök és bogyók gazdagok flavonoidokban: narancs, citrom, alma, cseresznye, meggy, áfonya, szeder.
- Fenntartása ivóvíz rendszer: ez szükséges inni legalább 2 liter tiszta vizet naponta.
2. Vegye figyelembe a gyógynövények
- Egy hatékony módja annak, hogy csökkenti a fájdalmat és nehéznek lábak visszér venotonicheskie gyógynövények. Ezek a növények segít elkerülni a bővítése hajszálerek, és növeli a rugalmasságot.
- Az is hasznos lehet használni gyógynövények gyulladásgátló hatást. amelyek csökkentik a gyulladást és antioxidánsokban gazdag.
- Között a gyógynövények, amelyek segíthetnek a visszerek, akkor nazvatlistya varázsmogyoró, vörös szőlőlevelek, a ginkgo biloba. Megtalálhatja őket a gyógyszertárban vagy fitolavkah. Javasoljuk, hogy rendszeresen iszik teát és tinktúrák ezek a gyógynövények naponta egyszer. Ezen kívül érdemes használni krémek, zselék és egyéb termékek, amelyek a felsorolt növények. Egyszerű talpmasszázs ilyen alapok segít felemelni a fájdalmat.
3. A terápiás tulajdonságait gesztenye
- Chestnut ismert, mint az egyik leghatékonyabb szerek a visszértágulatok kezelésében. komponens „escin” foglalt magjaiban. amely javítja a vérkeringést, és visszatér a normális. Számos tanulmány kimutatta, pozitív hatása escin a eltávolítására ödéma és elzáródása folyadék-visszatartás a szervezetben.
- Chestnut enyhíti a fájdalmat, görcsök, nehézség és görcsök. Ez nagyon hasznos lehet használni arra, hogy javítsa a feltétele a lábak, a húgyhólyag és a végbél aranyér.
- Kivonatot, és más eszközökkel alapján gesztenye (például kapszulák) is megtalálható a gyógyszerészet és fitomagazinah. Javasoljuk, hogy 400 mg naponta kétszer. A reggeli és a vacsora után (hogy megakadályozza éjszakai görcsök és fájdalom a lábakban).
4. Kövesse más fontos ajánlások
