Reggeli kedvenc
Az 1910-ben Koppenhágában, hozta létre a Nemzetközi Női. Ez a nap volt, hogy olyan tevékenységek elvégzését felhívni a figyelmet, hogy a női kérdésekkel: a családon belüli erőszak, bérek csökkentésével, repce és így tovább.
UN évente ünnepli a Nemzetközi Nőnap, mint a nők azon jogát a harc az egyenlő jogokért és az emancipáció.
Minden ember próbál tenni valamit örömet a nő, ez a nap. Hogy virágot és főzzük reggeli kedvenc, valami ilyen szokatlan, és benyújtja azt az ágyban.
És persze, az első sok a férfiak a kérdést: mit és hogyan kell főzni kedvenc felesége vagy barátnője lepni? Itt igyekszünk segíteni nekik, hogy készítsen egy szokatlan reggeli.
Sült banán reggelire kedvenc
Nagyon finom, ízletes és kiadós reggeli
Szükségünk van:
- 4 hámozott banán
- 1/2 citromlé
- 100 g zsírmentes túró
- 100 ml joghurt
- 1 tojás
- 1 evőkanál méz
- 5 darab szárított sárgabarack (hozzáférhető mazsola)
- 50g apróra vágott dió
előállítás:
- Hámozott banán hosszában vágjuk kétfelé. Mi őket egy ovális tál (vágás) és meglocsoljuk citromlével, hogy ne sötétben.
- Párolt szárított sárgabarack forró vízzel, és apró darabokra vágjuk.
- Túrós kevert joghurtot, tojást, diót, aszalt sárgabarack és méz.
Túró kell használni az alacsony zsírtartalmú és jól kicsavart, akkor ő nem „homályos”
4.Poluchennuyu súlyt rótt banán.
Az elkészített banán sütni, akkor tegye a különböző bogyók: málna és ribizli
5. Az alakja banán tegye a sütőbe, grill a felső polcon, sütjük 8-9 percig 50% építeni grill.
Süt a banán lehet normális, de az előmelegített sütőbe. 20 percig sütjük.
Presentation takarmány lehet tenni a segítségével olvasztott csokoládét, fehér és fekete, szintén eperrel.
Diétás saláta avokádóval a barátnője
Szükségünk van:
A saláta:
- Avocado (300 g)
- 2 friss uborka
- 250 g csirke
- 200 g feta sajttal (vagy sajt)
- 150 g hagyma
- saláta
- 1 tk almaecet
- 2 db koktélparadicsom
A töltelékhez:
- 3 evőkanál növényi olaj
- 1 evőkanál ecet
- 2-3 gerezd fokhagyma
- só és bors ízlés szerint
előállítás:
- Csirke forraljuk (lassú tűzön főzzük 20 percig). Ostuzhivaem és vágjuk kockákra.
- Az apróra vágott hagymát a fele gyűrűk, só és pácolt almaecet.
- Uborka. feta sajttal, koktélparadicsommal és kockákra vágott, külön-külön.
- Az avokádó tisztított, távolítsuk el a magvakat, és a húst vágjuk kockákra.
- saláta szakadás kezét.
- Nézzük öltözködés. Keverjük össze a hozzávalókat, fokhagyma átjutnia a nyomdai előkészítés. Sóval és borssal.
- Elhelyezés saláta. Filé, hagyma, uborka, avokádó összekeverjük egy tálban. Pour öltözködés keveréket, és hozzáadjuk a feta sajt, minden gondosan keverjük össze. Saláta kész.
Szükségünk van:
- 1 üveg konzerv őszibarack
- 200 gramm túró
- 1, -2 evőkanál cukor
- 2 tojás sárgája
- 10 g vanilin
- 0,5 kg pelyhes teszt (kereskedelemben kapható fagyasztott)
- 50 g vaj
előállítás:
- Pritrusit cukor tésztadarab és tekercs gyűrű, vastagsága 0,8 cm. Vágott üveg körök egy átmérője 8-10 cm. És a forma egy kosár, kis karimák, a magassága valahol 1-1,5 cm.
- Olajozott tepsibe vajjal és tedd kosarak tésztát. Kenjük meg a széleket enyhén felvert tojássárgájával. Midway karaj a levegőbe ki sütés közben.
Ha ez lehetséges, hogy szilikon öntőforma sütemények, miközben nem olajozott tepsibe és formák.
3. Túrós mix vanília, cukor, 1 tojássárgája és alaposan keverjük össze. Túró részesedése arányában a beérkezett kosarak.
4. felezve őszibarack bomlanak a közepén egy kosár, kivágták, és köré csavarja a sajtot. Takarja le a tojást a sütőbe, és süssük 1-15 percig c hőmérséklet 175 fok.
Lehet kézbesíteni kávé vagy tea, a kedvenc, egyenesen az ágyba.
Saláta datolyaszilva és narancssárga gránátalma
Szükségünk van:
előállítás:
- Saját datolyaszilva, távolítsa el a tartályt és vágjuk nagyobb kockákra.
- Orange tisztítsa meg a bőrt, válaszfalak és finomra vágjuk durvára.
- Gránátalma héja, és külön a szemek.
- A kremanki fel szelet narancs és datolyaszilva összekeverjük.
- Megszórjuk néhány gránátalma mag és öntsük joghurt. Akkor szórjuk bármilyen dió.
Mandarin csokoládé máz
Egy szokatlan desszert reggelire a barátnőd, akkor lehet készíteni ezt a receptet.
Szükségünk van:
- 1 kg mandarin
- 250 g cukrot
- 4 evőkanál kakaó
- 8 evőkanál víz
- 50 g fenyőmag
- 100 g áfonya
- 1 citrom
Szükségünk van:
- 1 kg mandarin
- 250 g cukrot
- 4 evőkanál kakaó
- 8 evőkanál víz
- 50 g fenyőmag
- 100 g áfonya
- 1 citrom
előállítás:
- Először törölje a mandarin lehet felosztva, és töltheti a felület legyen száraz.
- .Készítsünk máz. Ahhoz, hogy ez a keverék kakaó, cukor és a víz egy serpenyőbe. Azt hogy az alacsony hő, és hozzuk a hab keverés közben forrásig. És nagyon kis lángon forraljuk 5-6 percig caramelize a cukrot. Vegyük le a tűzről, és ostuzhivaem amíg máz kezd sűrűsödik.
- Készül mandarint dip a máz, bevonat minden oldalról, és eltolódás a lemezeken.
- Öntsük a másik tetejére máz, és megszórjuk a fenyőmaggal és áfonya.
- Díszítjük citrom szeletekkel tálaljuk a jegesedés megkeményedik.
E szerint a recept, akkor lehet, hogy minden gyümölcs, csokoládé és végezze el a prezentáció, amely hatására a képzelet.
Túrós rakott szokatlan reggeli hagyományos termékek
Nagyon ízletes, egészséges étel, könnyen elkészíthető, ami több, mint bármely más étel, alkalmas reggeli.
Szükségünk van:
- 300 gramm túró
- 2 tojás
- 3 evőkanál cukor
- 2 evőkanál búzadara
- gyümölcsök és bogyók ízlés (lehet fagyasztott)
előállítás:
- Mix túró, búzadara, cukor, tojás - habverővel.
- Forma a kenőolaj. Az alján feküdt gyümölcsök, bogyók és öntsük a kapott elegyet.
- Top zsír tojássárgája vagy tejszín.
- Süssük a mikrohullámú teljesítményen 10 percig, vagy sütni a sütőben 20-30 percig rakott
Egy másik recept sajt húsos megtalálható itt.
Túró desszert - egy gyengéd reggelit
Szükségünk van:
- 200 g „meleg tejet” cookie
- 5 őszibarack (azonban használható a konzerv)
- 2 evőkanál zselatin
- 4 evőkanál víz
- 1 csésze tejszín 35%
- 1 kg túró
- 100 g porcukor
előállítás:
- Zselatin megtelnek vízzel, az aránya 1: 2.
- Cream habverővel.
- Őszibarack foszlány apró darabokra.
- Túró csúsztatjuk egy tálba, adjuk hozzá a tejszínhab és megszakítása. Az elegyhez, öntsük porcukorral és habverővel minden újra.
- A megduzzadt zselatin feloldódik a vízben-gőzfürdővel, és öntötte sajtot. Az elegyet megszakítása.
- Cookies morzsolódik kezek, és keverjük össze a sajt keveréket. Ez azt is hozzáadjuk a barackot.
- Vegyünk egy sütőedénybe, tolja a kapott masszát, csavargó és tedd a hűtőbe 45 percre a megkötés előtt zselatin.
Őszibarack helyettesítheti a málna, eper, áfonya, ribizli, cseresznye, kiwi, általában az ízlése, vagy a kedvenc.
Eper parfé egy romantikus reggeli kedvenc
Szükségünk van:
- 200 g eper
- 100 g „meleg tejet” cookie
- 200 g 30% -os krém
- 120 g krémet
- 10 g vaníliás cukor
- 90 g cukrot por
előállítás:
- Kezdetben hozza le a tejszínt a porcukorral
- Eltekintve a tejszínt, habverővel a tejszínt a vaníliás cukorral.
- A tejszínhab finoman terjedt a tejszínt, keverjük össze őket. Volt egy mousse.
- A cookie-k morzsolódik kezét.
- Eper vágva, 4 db.
7. kremanku rétegek tegye a kapott termékek: 1. réteg - kekszek; 2. réteg - eper; 3. réteg - mousse, és így tovább, amíg az összes termék használata. Díszítjük egész eper és a cookie-morzsákat.
Kedvenc ital forró csokoládé reggelire kedvenc
Mivel a tartalom kakaó teobromin, jár a test bodryasche, de enyhébb, mint a koffein. Kakaó kiváló antidepresszáns. Vele az ősi aztékok elő ízesített ital „chokolatl”, amely az „őse” a modern, sok kedvenc, ital - forró csokoládé.
Szükségünk van:
előállítás:
- Tej forraljuk.
- Keverjük össze a cukrot, kakaó, öntsünk rá egy kis tejet, keverjük, hogy elkerüljék csomókat.
- A kapott elegyet öntjük forró tejjel.
- Cook egy italra, keverés közben, kis lángon mintegy 15 percig.
Úgy gondolom, hogy ha a fájl reggelire barátnője, vagy egy romantikus vacsorára. az egyik javasolt receptek, akkor nagyon hálás, és válaszolunk Önnek a gyengédség és a szeretet!