A cél a fogyás, fogyni - 21. század
Annak érdekében, hogy lefogy, javítja az egészség nagyon fontos, hogy a megfelelő elérhető és reális célokat.
A célkitűzések kell:
- Reális (elérhető);
- beton;
- mérhető;
- egyén;
- Hasznos.
Néztem az információk több fórumokon a fogyás.
És hogy észre. Sok lány 14-16 éves egyszerűen kiált segítségért: - „Súgó fogyni 10 kg egy hétig!”
Értelmes ember, aki megérti, hogy fizikailag lehetetlen, nem beszélve az egészségügyi kockázatokat okozhatnak másik szupergyors diéta.
De még ennél is meglepő az a tény, hogy van egy tucat jóakarói - „az úgynevezett” szakértők gyors fogyás.
Ezek a szakértők helyett megállítani tapasztalatlan gyerek, tippeket ad, hogyan lehet gyorsan fogyni vele. Carry minden eretnekség és soha nem fog találkozni.
Ez történik. Első nő szembesíti szabálytalan és elérhetetlen cél -, hogy lefogy 10 kg hetente.
Ezután a ciklus a cél rajzolt több tucat más emberek. Ez mind olvasni több száz azonos buta és elkezd próbálni magad. De a forrás, a kiváltó oka mindezt csúnyaság - hibásan megfogalmazott célokat.
Fogyni 10 kg lehet, de nem egy hét, és például egy fél - évente, és még jobb az év során.
Tedd meg a problémát, és akkor lehet kiválasztani a legjobb tervet, hogy elérjék azt, és ami a legfontosabb, hogy elérjék.
2. Konkrét célkitűzések
Mit értünk? Azt akarom, hogy jobban néz ki - ez a cél, de ez bizonytalan és nem specifikus.
Vagy egy ilyen cél:
Szép cél, de ez túl általános és nehezen mérhető. Azt szeretnénk, hogy lefogy 5 kg 3 hónap, és csökkenti a hangerőt 1 méret - ez egy konkrét, jól megfogalmazott cél.
A cél a fogyás kell kifejezni számokban, ez mérhető legyen.
Meg lehet mérni fogyás, csökken a hangerő, az anyagcsere és egyéb egészségügyi paraméterek, amelyek kapcsolatban vannak a túlsúly.
Hogy az orosz is, a németek a halál - van egy mondás.
Ez tükrözi az egyéniségét a különböző emberek. Tehát nem kell üldözni után. Ugyanis minden embernek megvan a kiinduló helyzetbe, mielőtt a fogyás - testsúly, életkor, az egészségi állapot, pszichológiai állapot, fogyás motiváció. Tedd egyéni program, amely figyelembe veszi az összes jellemzőjét.
5. Célérték
A cél, hogy lefogy nem érhető el bármilyen eszközzel és elképzelhetetlen időben. Minden ésszerűnek kell lennie, fokozatos és hasznos a szervezet számára.
Ezáltal lesz a felbecsülhetetlen segítséget klip fogyás, ami csak elvének fokozatos és hasznosságát.
Végül állítsa be a megfelelő és ésszerű célokat a fogyás, és elkezdték végrehajtani a program, azonban az utat számos akadály merülhet fel akkor is, amikor tényleg nem számítottam Mi akadályozza a célok?
Nézd érdekes infogrammu. Kiváló, és ami a legfontosabb - egyértelműen bizonyítja, hogy miért nem érik el céljaikat. Majdnem egy teljes ciklus minden elemét.
És mégis, ha van egy erős motiváció, és a megfelelő célok fogyás. akkor legyőzni minden akadályt, és eléri céljait.
A klip a fogyás lesz hűséges társa ezen rögös útját.
Mivel a hatása gyenge elektromágneses rezgések a pont a fül, ismert akupunktúrás jelentősen csökken az éhség, és akkor szabadon módosíthatja az étel mennyiségét, hanem fokozza az anyagcserét, normalizálja az endokrin, emésztési és egyéb rendszerek.
Tény, hogy az otthoni személyes akupunkturista, de csak kell menni sehova, fizetés szintén nem szükséges a foglalkozásokon.
Kiválasztása a hatásai a klip a fül, akkor amellett, hogy a fogyás, hogy megoldja sok más probléma az egészségfejlesztés. Nos, az erősebb egészség, így sokkal valószínűbb, hogy nem csak, hogy a figura tetszetős, hanem tartsa sok éven át.
A hatékonyság a klip magasabb, mint az akupunktúra, rezonancia okozta hatások a szervezetben, ami gyenge hatást az elektromágneses hullámok.
Ha a helyes döntést, és szeretné megrendelni a klip nano, majd kattintson a Megrendelés klipek.