Hogyan lehet fenntartani a szépség a női egészség terhesség alatt csoport
Teljesítmény Beauty
Van egy széles körben elterjedt tévhit, hogy a jövőben anya egyszerűen enni kettő. Igen, az anyagcsere várandós gyorsabb, de ez nem ok arra, hogy sokat eszik és hízik gyorsan. Jobb, ha enni gyakrabban és kis adagokban, mint ritkán, és mit esznek túl sokat egyszerre. Ügyeljen arra, hogy változatossá a diéta, többek között a diéta főleg gyümölcsöt és zöldséget. A carry egy pénztárca alma vagy mogyorót nassolás termékek sokkal természetesebb, mint gyorsétterem. Próbáld meg kiküszöbölni a diéta különböző cookie-k és egyéb péksütemények. Az a tény, hogy meg kell teljesen lemondani a dohányzás és az alkohol, ő tudja, hogy minden terhes nőt, aki aggódik az egészségre a születendő baba.
Ruházat a várandós anya
Ha a terhesség első trimeszterében nem külön dress code nincs jelen, kezdve a második trimeszterben a ruhadarab kell kezelni felelősségteljesebb. Meg kell kényelmes, hogy ne nyomja a has, és nem akadályozzák a mozgást. Ha korábban a nők viseltek egyszerű ruhát, és úgy tűnt a nagyobb összefüggésben a táskás és formátlan, de most sok árusító Ruhák a terhes és szoptató anyák számára. Az őket, akkor vegye fel a klasszikus ruhák az irodában, valamint elegáns alkalmi ruhák, beleértve a farmer és elegáns tunikák. Ez teszi nézel bájos bármely szakaszában a terhesség.
Egy külön megjegyzés fehérnemű kismama. Az is kívánatos, hogy egy különleges. Mell méretnövekedésekor, és akkor nem veszi észre, hogy hány éves melltartó kezd vágni a bőrre és nyomjuk a mell. Segít kiválasztani a fehérnemű boltban. Választhat a melltartó, hogy jól jön a szoptatás ideje alatt. Tény, hogy a szülés után nem lesz képes, hogy menjen vásárolni. Speciális melltartó etetés ebben az időszakban nagyon hasznos lesz.
Annak elkerülése érdekében, a megjelenése visszerek vesz egy kompressziós ruhadarabot. Ez lehet például a harisnya és harisnya.
Hair terhesség alatt
A terhesség alatt, a haj vastagabb és szebb. De ez nem annak a ténynek köszönhető, hogy a haj hosszabb volt, a hagymák száma nem növekszik. És annak a ténynek köszönhető, hogy a haj nem hullik ki. Festeni őket, és vágja a terhesség alatt nem ajánlott. De azt szeretnénk, hogy nézel mindegy. És mit azok, akik a szürke haj. Nem festmény? Nem. Mert akkor jön a támogatás a henna. Korábban henna volt egy szín, a vörös hajú. Most lehet választani bármilyen színt, hogy tetszik. A színek élénkek és telített. Due henna haj lesz fényes és egészséges. Csak nem lehet festett henna gyakran, akkor használja az x és y legfeljebb havonta egyszer.
Akkor is, hogy egy maszkot a haj alapján bojtorján olaj. Meg kell jegyezni, hogy mindezek az eszközök nem nagyon drága.
És kívánatos, hogy csökkentsék a kozmetikumok. Annak érdekében, hogy nő a szempilla. mint teledivy elegendő napi ricinusolaj alkalmazni a szempillák ecsettel szempillaspirál. Pre-kefe alaposan meg kell mosni.
Egy személy lehet tisztítani helyett tejszín sárgabarack olaj. Ahelyett, krém a szem körül, akkor mandulaolaj - ez a finom ráncok. Ezek az olajok megvásárolható bármelyik gyógyszertárban.
Ahelyett, hogy a maszk, akkor kozmetikai agyag. Ez egy kiváló fertőtlenítő, tisztítja a bőrt és megakadályozza a ráncok kialakulását. Megint egy gyógyszertár.
Terhesség és sport
Ötvözi a sport, és hogy a terhesség alatt? Természetesen igen! Ez előnyös nem csak a jövő anya, hanem a baba. Sőt, a jó fizikai állapota lehetővé teszi, hogy gyorsan felépüljön a szülés.
Ezen kívül van egy speciális jóga terhes nők számára, a különböző típusú gyakorlatok. Kétségtelen, hogy az előzetes szükséges, hogy figyelmeztesse a tréner vagy fitnesz oktató arról, hogy érdekes helyzetbe. Figyeli és csak szórakoztató és a legkisebb betegségek képzésben meg kell szakítani.
De a fő titka szépség a maga a terhesség, várva a csodát. Ebben az időszakban a nő megvilágított belső szépség és a szerelem, és minden erőfeszítés csak hangsúlyozzák a varázsát. A terhesség és vonzó, ugyanakkor nem csupán lehetséges, de szükséges is.