A régi szakmunkásképző

Szeretnék beszélni a képzés, és a régi iskola. Arról, hogy milyen a vonat előtt és most. Mi nem fog a példáját, akik hatnak az Olympia. Ezek a srácok csak tartani a régi iskola a képzés. Amit leginkább látni őt? Hatalmas hozzáférést minden olyan kémiai és táplálkozás, púpozott legtöbb szimulátor, de a legtöbb sportoló nem válik, és minél több - annál jobb. Nem, egyetértek, a verseny színvonala növekszik, de az új generáció választja fecskendő ahelyett, hogy menjen, és elkezdi tépni a szamár az edzőteremben. Nem, én nem ellenzi, hogy a szteroidok, azt még mögötte! De nekik megfelelő terhelést. Töltsön fel az izmokat! És mi történik éppen az ellenkezője: „sportoló” enni, nincs - sokat eszel, és a tüskés ... túl sok ... és csak egy kis edzés. Képzést, hogy akkor nem mossa a zuhany alatt. Ez nem lesz a csarnokokban emberek képesek keményen edzeni. Nem számít, több súlyt, akár nem - fontos az intenzitás a terhelés. Elvégre minden rendszer tudja elrontani a többi 4-5 percig a sorozatok között. Vagy beszéljünk az időjárás, divat, autó, stb Mennyibe kerül most beszélők a termekben ... És az elbűvölő terem - annál inkább. És néha annyira pop, ami akadályozta a vonat mások.

Igen, van egy edző, hogy támogassa beszélgetések az ügyfelekkel:”... És ... Hogy érted. Ohhh? És mennyi költség. Igen. Már nézte a műsort tegnap. „Így megy egy óra és fél a képzés. És az ügyfél elégedett - valami, mint egy edző tartott, és az edző elégedett - vágott tésztát nyelvet. Tehát lehet, hogy nem kell a teremben? Ide egy kávézóban, add, hogy a „képzés” a kávé és a cigaretta, és akkor boldog lesz ...

Minden kérdés merül fel lehet állítani, miután az edző, nem az edzés alatt. Adj magadnak a minimális pihenőidő sorozatok között és a gyakorlatok, és ebben a pillanatban a légzés, helyreállítani a légzés, és nem zavarja a többi beszélgetéseket. Nagyon jó, hogy vegyenek részt egy partner: az egyik nem, a másik félelmét, és nincs ideje, hogy beszéljen - fordul az aktív pihenésre. Edzés előtt tudnia kell, hogy van egy terv. Ez minden. Gyerünk! Tudom, 100% Ki tud beszélni, miközben gyakorolják, a rosszul képzett, és legszánalmasabb - nem érte el az eredményt. És ha az eredmény nem szükséges, akkor nem kíván beavatkozni a másik. Végtére is, néha meg kell hangolni, hogy a súlyt a megközelítés helyett hallgatni valaki hangját. Ezért a zene kell zörög minden henger. Tudom, edzők, akik kimondottan kapcsolja ki, vagy hang csökkentésére. Végtére is, meg kell beszélni, és megismerni az ügyfél legfrissebb híreket.

Azt akarom mondani, újra: a gyakorlat, gyakorlat kemény, gyakorlatban nehéz. Nem tudod, hogyan? Vedd magad egy edző, és hagyd, hogy üldöz. Az izmok kell fájni edzés után. Ha nem fáj - így kialakítva, hogy a terhelés és a szükséges változtatásokat.

A végén szeretnék emlékezni a szavak egyik kiemelkedő sportolók (ő saját szobája, most 66 éves, és ő egy igazi képviselője a régi iskola) - Dave Draper: „meggondolatlan, figyelmetlen, érzéketlen, szívtelen gazemberek. Nem érdekli őket, akkor jön az edzőterembe, vagy nem, és hogy van-e egy rossz nap, és akár számlák lejárt, és hogy a barátnője elhagyta őt egy másik. Ezek a szemetek csak akar emelni, és nyögött alattuk. "

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő