Energia koktél étrend fogyás segít Do
Szinte mindenki legalább egyszer az életében célja, hogy elveszítik legalább néhány extra, nem kívánt kilogramm. Ma van a nagy szerszám, energia koktél étrend, amellyel a fogyás folyamatát lesz könnyű és élvezetes.
Ez része a koktélok?
A kérdés előttünk fogyókúrás termék olyan összetevőket is tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a szervezet megkapja a szükséges anyagi, míg csökken a súlya. Így, ez magában foglalja:
- Növényi és állati fehérjék teszik ki a fehérje legalább olyan jól, mint több, mint tíz aminosav, amelyeket nem a szervezet által termelt, és csak akkor kapunk, bizonyos élelmiszerek. Elősegítik a gyors szöveti regeneráció.
- Szénhidrátok, amelyek telíti akkor energiával. Tartalmazza a glükóz és maltodextrin keményítő tartósan biztosítja a szervezet a szükséges elemeket.
- Táplálkozási rost, hogy fenntartsák a jóllakottság érzését meglehetősen hosszú ideig. Továbbá, rost normalizálja az emésztést, és tartja a kedvező mikroflóra az emésztőrendszerben.
- Nyomelemekben gazdag és E-vitamin-1 szójababolaj - szintetikus zsír nincs koleszterin. Az állati zsírok hiányoznak, természetesen egy hatalmas plusz.
- Több mint tíz ásványi anyagok, amelyek elősegítik a megfelelő anyagcserét.
- A C-vitamin formájában acerola.
- Az enzimek, amelyek felgyorsítják az emésztést. A nagy előnye, hogy a mesterséges enzimek semmiképpen ne lassítsa le a termelés természetes enzimek a szervezetben.
- Méhpempő (zselatin), stabilizáló érzelmi állapot, és elősegíti az oxigén abszorpciós test szöveteiben.
Mint látható, csak a hasznos összetevők gyűjtik előkészítés, amelynek segítségével Ön nem csak támogatja a normális működését a szervezetben, hanem sikeresen lefogyni.
Ne feledje, hogy megvásárolja a terméket csak akkor ajánlott a hivatalos források, mert több száz hamisítványok a mai világban, amely nem bizonyult biztonságosnak.
Cocktail működési elve
A test alakja és súlya befolyásolja rengeteg tényező: a fizikai és pszicho-érzelmi állapot, diéta, eszik ételek, szokások, és az alvás időtartamát. Észrevetted, hogy egy család nézd teljesen ellentétes, étkezési ugyanakkor egy és ugyanaz?
A lényeg az anyagcserében, ami kihat az összes fenti. Mi az alkotók ígérnek egy koktélt?
Először is, a segítségével tagjainak az enzim, a gyógyszer stabilizálja a gyomor-bél traktusban, és így növeli a felszívódás a gyomor falán, az emésztést a tápanyagok válik könnyebb és gyorsabb, gyorsuló azonos anyagcserét.
Másodszor, a kapott koktél testsúly normális. Értsd meg, hogy az ital nem csak segít a fogyásban, de azt is hozzájárulhat a súlygyarapodás, ha a szervezetnek szüksége van egy kicsit jobb. A test rendelkezik egymástól függetlenül származó egy koktél anyagok és küldi vissza a pályára. Az egyetlen különbség az, hogy a fogyás a kábítószer helyettesít néhány étkezést, és ha a súlygyarapodás - ad egy extra táplálékot a főétkezés. Ezért fontos, hogy egyértelműen meghatározzák a sémát, amely akkor lesz az Energia étrend.
Továbbá, a gyártók ígérnek, hogy normalizálják, és javítsa a táplálkozási szokások és preferenciák a fogyás, kontrolling teljesítmény és frekvencia, stb
Az energia használata rendkívül egyszerű, és lehetővé teszi, hogy egy snack a nap bármely szakában, és minden körülmények között, kiváló időt takarít meg - csak ahhoz, hogy feloldja a port shaker.
Hogyan készítsünk egy koktélt a fogyás?
Táplálkozási és gyártók csodálatos gyógyszer, hogy figyelmesen olvassa el a szabályokat a koktélparti. Elég csak a szerkezet a program a fejedben, és meg fogsz lepődni, hogy milyen sok egyszerű és kényelmes lesz súlya korrekciós folyamat. Így figyelembe vesszük, hogyan kell inni Energy táplálkozás és az esetleges további szabályokat kell követni:
- Az első helyen meg kell enni, legalább 5-6 alkalommal egy nap, három étkezés amelynek az lesz a legfontosabb, és a többi - használata egy koktél. Semmilyen esetben nem lehet éhező és kínozza a testet. Úgy érezzük, éhség - majd oldjuk kis mennyiségű por és italt. Így a szervezet megkapja a szükséges mennyiségű kalóriát, így a fájdalmas éhségérzetet.
- Fontos, hogy számít a kalóriabevitelt, nem több, mint 1500 naponta minden étkezés - átlagosan egy adag tartalmaz körülbelül 200 energia.
- Miután ivott egy részét a gyógyszer, meg kell inni legalább egy pohár vizet - ez fogja megmenteni a jóllakottság érzését hosszabb ideig, és növeli a rost mennyisége a szervezetben.
Ezen kívül, fontos, hogy inni egy nap legalább másfél liter víz és vetjük alá, hogy a test legalább a minimális fizikai megterheléssel, például egy fél órás séta, vagy úszni a medencében.
Fontos, hogy előkészítse a kiszolgáló és ivás teljesen, mert a végtermék nem fogadja el a tároló, még a hűtőben. „Nyers” elegy alkalmas két hónap, ha a bank nyitva van, a levegő hőmérséklete a tárolási hely nem haladhatja meg a 25 Celsius fok. A képen látható, hogy milyen formában kerüljön leadásra.
Ha megtanulod, hogy tartsa be a rendszer és a fegyelem magad rendesen, fogyás lesz 2-3 kg havonta - nem túl sok, de nem a stressz és a kárt a szervezetben.
Hozzávetőleges program: hogyan kell enni három szakaszban
Tekintsük a három szakasz a fogyás segítségével egy koktél. Természetesen, mint minden diéta, a program saját korlátozások és engedélyezett termék.
Az első szakaszban ajánlatos enni csak zöldséget és inni. Ilyen zöldségek közé: brokkoli, padlizsán, spenót, cukkini, fejes saláta, uborka, sütőtök, alga, gomba, karfiol, zöldek, paradicsom. Ezek a termékek lehet oltani vagy enni nyersen. Ami a italokra, akkor ne adjunk hozzá cukrot, ajánlott, hogy előnyben részesítik a zöld vagy gyógytea. A napok száma az első szakasz általában 3-5 nap.
Az első szakasz vége, és akkor már vissza a gyűlölt extra súlyt. A lényeg az, hogy ne szakadjon el, és nem tér vissza a válogatás nélkül eszik, alig vette észre az eredményeket a skála. adhatunk a második szakaszban a megengedett zöldségek és fűszernövények:
- Párolt sovány hal, tenger gyümölcsei
- Sovány marhahús, nyúl, pulyka vagy csirke, fehér hús
- Alacsony zsírtartalmú túró, főtt tojásfehérje (legfeljebb két naponta)
- Néhány szelet zsírszegény sajt durum
A második szakasz két koktélparti a nap, lefekvés előtt, ha éheznek, és nem megy bele a királyság Morpheus, használhatják a fele adag Energia étrend.
Ebben az üzemmódban ajánlatos kitartani legalább három hétig, mint általában, ez elég ahhoz, hogy megszabaduljon a 3-5 kg-ot.
Ha úgy gondolja, hogy nem érte el a dédelgetett számok a skála, menjen vissza az első lépést, és ismételje meg a mintát. A cél elérése és megtalálta az ideális testsúlyt az Ön számára? Ezután már csak azt kell rögzíteni az eredményt, nem csak a fejedben, hanem fizikailag is. A harmadik szakasz lehetővé teszi, hogy adjunk a diéta egy kicsit a hajdina és a durum tészta, rizs, kenyér és a babot. Szintén megengedett gyümölcs, mindössze 100 gramm. naponta. Ez lehet 1 narancs vagy banán, körte, őszibarack, alma, vagy epret.
A lényeg, hogy ne szakadjon el újra, és elkezd enni mindent a láthatáron.
Ami a időtartamára a harmadik szakasz, mind egyedileg. Minden attól függ, hogy milyen sokan megszabadultak kilogramm. Lehagyta 5 kg? Ragaszkodjon a harmadik szakasz a diéta öt hónap, három - három hónapig.
Ellenjavallatok
Minden gyógyszer az ellenjavallatok, amelyek energia és étrend. Az ilyen tárgya tachycardia és a magas vérnyomás, szívelégtelenség, a gyomorhurut, gyomorfekély, vagy dizbakterioz. Továbbá, a gyógyszer, hogy az emberek alvászavarok és a terhes (szoptató) nő.
Arra gondoltunk arra, hogyan lehet a híres italt, és megnézte az étrend alapján Energy. Végiggondolva, hogy mennyit lehet fogyni a kábítószer, tartsa szem előtt, hogy minden szervezet más, és a folyamat eltarthat egy hosszú ideig. Azonban, a keverék a vitathatatlan előnye, - nem árt a test.
Van egy koktélt? Határozottan ez segít, de csak akkor, ha betartják kapott ajánlásokat.