Csirkefalatok a sütőben recept egy fotó
A név „rögök” kifejezés szó szerinti fordítása a „arany rögök”. Ez az étel óriási népszerűségre tett szert Kaliforniában a 19. század végén - során az aranyláz. Csirkemellfilé darabok egy ropogós rántott, sült nagy mennyiségű olaj, nagyon hasonlítanak aranyrudat.
Az oroszok találkozott csirkefalatok köszönhetően egy gyorsétteremben. Dish gyorsan meghódította a szívét ínyenceknek. A gyártók a félkész termékek kihasználták ezt, és felajánlotta a vevők fagyasztott rögök, hogy lehet készíteni a fűtött serpenyőben 5-10 percig.
Ma csirkefalatok már nem tekinthető gyorsétterem. Azt találtuk, hogy a főzés gyorsan és egyszerűen. Ez mindössze 25 perc alatt. Tapasztalt háziasszonyok megtanulták, hogyan kell őket használata nélkül kisütésekhez, ezáltal csökkentve kalóriát és nagyban növeli javára ételeket.
Nuggets, sütőben - tökéletes uzsonna céges rendezvények, koktél partik és a gyermekek matinees. Serve „arany rögök” jobb zöldséggel vagy salátával.
összetevők
- Filé csirkemell - 2 db;
- Zsemlemorzsa - 8 Art. kanál;
- Flour - 2 evőkanál;
- Egg - 2 db;
- Porított paprika - 1/2 teáskanál;
- Kömény - 1/2 teáskanál;
- Előállítása provence gyógynövények - 1/2 teáskanál;
- Növényi olaj - 2 evőkanál;
- Olaj a sütéshez - 1 evőkanál;
- Só - ízlés szerint;
- Előállítása paprika - 1/4 tk.
Hogyan kell főzni egy finom sült csirke rögök a sütőben
Melegítsük elő a sütőt 180 fok. Vágjuk a csirkét darabokra 3-4 cm.
A tál meghajtó 2 kis tojás. Alaposan keverjük össze őket.
Tedd keverékében tyúktojás, só és bors ízlés szerint.
Egy másik tálban keverjük össze a zsemlemorzsát és a fűszereket az összes receptet.
Pour növényi olajat közvetlenül a fűszerek és a zsemlemorzsa.
Adjuk hozzá a lisztet. Hands keverjük masszát a morzsákat. Ha szükséges, adjunk hozzá több zsemlemorzsa.
Roll minden darab a tésztába. 8 dolog egyszerre.
Tedd a sütés pergament, kenje meg egy vékony réteg növényi olaj. Share on neki csirke.
Süssük előmelegített sütőben 8-10 percig. Vegye ki, viszont minden egyes darab, és tegye a sütőbe további 5 percig.
Get rögök, tedd őket egy tányéron zöldség vagy saláta.
Íme néhány csirkefalatok a sütőbe, már készen étvágygerjesztő kéreg, kiváló íz és könnyű elkészítése Ez az étel el kell fogadnia minden háziasszony.
Főzés tippek rögök:
- Amikor a főzés rögök, használja a kedvenc fűszerek alkalmas csirkehús: kakukkfű, bazsalikom, olasz gyógynövény mix, curry.
- Nuggets készítünk nemcsak csirke. Gyengéd és tápláló ételek nyerik pulyka comb.
- Kisgyermekek különösen hatékony lágyság rögök főtt hús, kis darabokra vágjuk, vagy darált.
- Sós rögök hozzáadásával kapunk, hogy a töltelék reszelt sajt és fokhagymás.